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- 하지원 체중관리, 굶는 것보단 ‘저염식 다이어트’가 좋..
- [13/06/18 10:22]
- 배우 하지원이 굶는 다이어트 보다는 저염식 위주의 다이어트로 체중을 관리한다고 밝혀 화재다. 하지원은 17일 방송된 SBS '좋은 아침-생방송 연예특급'에서 "먹는 걸 좋아해서 굶는 다이어트는 못하겠더라"며 "대신..
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- 당신의 치아는 몇 개? 치아 개수가 심장 건강 좌우
- [13/06/18 09:00]
- 치아가 없으면 음식을 씹거나 대화를 할 때 여간 불편한 게 아니다. 그런데 치아상실은 먹고 말하는 것 외에도 심장에 악영향을 미친다. 최근 스웨덴 연구진이 대규모 연구를 통해 치아 개수가 적을수록 심장병 위험..
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- 청소년들의 성장에 위험한 ‘에너지음료’…판매제한 검..
- [13/06/18 09:00]
- 정부가 최근 에너지음료 판매규제안을 검토 중이라고 밝혔다.
에너지음료는 피로해소, 자양강장, 집중력 강화 등의 효과를 내세워 과중한 업무로 지친 직장인들이나 수험생들에게 인기를 끌고 있다. 하지만 특히 청..
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- 남들이 부럽다는 큰 가슴, 축소수술 하는 이유?
- [13/06/18 09:00]
- 얼마 전부터 외국 유명 여배우들이 가슴축소술을 받았다는 소식이 끊이지 않고 들려온다. 공식석상에서 작아진 바디라인으로 나타나 논란에 휩싸이기도 하고, 몇몇은 너무 큰 가슴을 줄였다고 공공연하게 밝히기도 했..
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- 본격적인 장마 시작, 축축한 습기 관리법은?
- [13/06/18 09:00]
- 오늘부터 전국적으로 본격적인 장마가 시작됐다. 장마가 시작되면 실내의 퀴퀴한 냄새가 심해지는데, 이 냄새의 원인인 세균과 곰팡이의 번식력이 높아지기 때문이다. 특히 습도가 80%를 훌쩍 넘는 장마철은 세균과 ..
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- 장마철, 습도 높아서 에어컨 틀었을 뿐인데‥
- [13/06/18 09:00]
- 장마철에 실내 습도가 높다는 이유로, 덥지 않은데도 냉방을 자주 하면 어린이나 노약자들은 피로, 감기, 소화불량, 두통, 권태감, 졸음 등의 증세를 호소하게 될 수 있다. 여성들은 생리불순을 일으키는 경우가 많으..
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- 식전운동과 식후운동, 더 효과적인 것은?
- [13/06/18 09:00]
- 많은 사람들이 식사와 관련해 운동을 식전에 하는 것이 효과적인지 식후에 하는 것이 효과적인지 궁금해 한다.
그렇다면, 식전운동과 식후운동은 차이가 있을까? 결론부터 얘기하자면 차이가 있다.
우리의 몸은 공복..
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- 영양만점! 천연 과일로 만든 '엄마표 아이스크림..
- [13/06/18 09:00]
- 낮 기온이 30도가 육박하는 본격적인 여름이 찾아오면서 아이스크림, 팥빙수 등 빙과류를 찾는 사람들이 많다. 그러나 이와 함께 식품 첨가물에 대한 노출도 높아지고 있다. 특히, 어린이들은 시각적으로 화려하고 알..
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- '게임 하기 좋은 의자', 자세 교정이 더 중요해
- [13/06/18 09:00]
- 최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에 '게임 하기 좋은 의자'라는 제목의 게시물이 게재돼 화제다. 게시물 속의 의자는 캐나다 IT 업체 '엠더블유비랩(mwblab)'이 개발한 'Emperor 1510LX'이란 제품으로 세 개의 큰 화..
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- 맑은 날 햇볕 쬐면 폐가 튼튼해지는 이유
- [13/06/18 09:00]
- 햇볕을 쬐면 저절로 생성되는 비타민D가 폐 건강에도 중요한 인자라는 연구결과가 나왔다.
서울성모병원 가정의학과 최창진 교수팀은 2008년부터 2010년간의 국민영양조사자료에서 19세 이상 총 1만96명의 혈중 비타..
