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- “심장 혹사” 50세 넘었다면 멈춰야 하는 ‘이 습관’…..
- [26/04/21 01:40]
- 50대에 접어들면 심장 건강에 신경 써야 한다. 미국 심장협회에 따르면, 남성은 평균 65세, 여성은 72세 무렵에 처음으로 심장마비를 경험한다. 한국인 심정지 환자의 평균 나이가 63.5세라는 서울대병원 응급의학과..
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- 병원서 ‘이 약’ 과다 투여… 한 달 뒤 사망한 40대 男
- [26/04/21 01:00]
- 마약성 진통제는 강한 통증을 빠르게 줄이는 데 쓰이지만, 투여 간격이나 용량이 적절하지 않으면 호흡 억제 등 치명적인 부작용으로 이어질 수 있다. 특히 여러 차례 반복 투여되는 상황에서는 환자 상태를 면밀히 ..
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- 화학과 교수, 지퍼백 ‘이렇게’ 쓰지 말라 경고… 뭘까..
- [26/04/20 23:40]
- 음식을 소분해 지퍼백에 담아 냉동 보관하는 사람이 많다. 간편하고 위생적이라는 인식 때문이다. 하지만 사용 방법에 따라 미세플라스틱 노출 위험이 커질 수 있어 주의해야 한다. 지난 19일 상명대 화학에너지공학..
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- 여성은 꼭 보세요… 심장마비 ‘이 신호’ 놓치기 쉽다
- [26/04/20 22:20]
- 갑자기 가슴이 조이고, 심장이 빠르게 뛰며, 숨이 차고 불안감이 몰려오는 경우가 있다. 이때는 누구나 '심장마비가 아닐까?' 하는 두려움을 느낄 수 있다. 실제로 이 같은 증상으로 응급실을 찾는 환자 4명 중 1명은..
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- 얼굴 윤곽·수면의 질 동시에 망가뜨리는 습관… ‘입호..
- [26/04/20 22:00]
- 코로 숨 쉬는 방식은 기도 건강과 수면의 질, 성장기 얼굴 발달과도 관련이 있는 것으로 알려졌다. 하지만 무심코 하는 입호흡이 장기적으로 신체 구조와 기능에 영향을 줄 수 있다는 점에서 주의가 필요하다. 실제 ..
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- “매일 먹었는데”… 무릎 쑤시면 ‘끊어야 할 음식’ 있..
- [26/04/20 20:20]
- 무릎이 자주 쑤시거나 계단을 오르내릴 때 불편함을 느낀다면, 식단부터 점검하자. 최근 연구에서 초가공식품 섭취가 근육의 질을 떨어뜨리고, 나아가 무릎 건강에도 악영향을 줄 수 있다는 결과가 나왔다.튀르기예 ..
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- 한쪽 발목에만 남은 양말 자국… ‘이 병’ 신호
- [26/04/20 20:00]
- 저녁에 옷을 갈아입을 때 발목에 바지나 양말 고무줄 자국이 남는 경우가 있다. 대부분은 일시적인 압박으로 생기는 자연스러운 현상이지만, 자국이 유독 깊거나 오래 지속된다면 ‘부종’을 의심할 필요가 있다. 심..
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- ‘공황장애’ 겪은 서인영, “약과 술 함께 먹기도”… ..
- [26/04/20 16:30]
- 가수 서인영(41)이 공황장애로 힘든 시간을 보냈던 과거를 털어놨다.지난 17일 공개된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 선공개 영상에서 서인영은 과거 욕설 논란 이후 겪은 상황에 대해 “당시 공황 발작이랑 마비랑 경..
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- ‘몸의 말단’ 발톱이 푸르게 변했을 때, 의심해야 할 상..
- [26/04/20 15:10]
- 몸의 말단부에 해당하는 손톱과 발톱은 현재 건강 상태와 관련해 의외로 많은 암시를 준다. 일반적으로 건강한 상태에서 손톱과 발톱은 표면이 매끄럽고 연한 분홍색 혹은 반투명한 색이다. 그런데 이와 다른 형태나..
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- 탄수화물 늘고 단백질은 감소… 기후 변화가 바꾼 식탁
- [26/04/20 13:50]
- 기후 변화로 음식의 영양 자체가 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 같은 양을 먹더라도 우리 몸에 필요한 영양소를 충분히 얻기 어려워질 수 있다는 의미다.네덜란드 라이덴대 스테르러 테르하르 박사팀은 다양..
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