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- 냉방병 없이 에어컨 잘 쓰려면 '5℃ 법칙' 알아..
- [16/06/15 11:00]
- 바깥 날씨는 점점 더워지고 있지만, 실내는 냉방기구 사용으로 오히려 한기가 느껴지는 곳이 많다. 하지만 이렇게 바깥과 온도 차이가 큰 시원한 곳에 오래 있으면 몸의 항상성이 무너져 나타나는 여러 증상인 '냉방..
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- 감기와 헷갈리는 '모세기관지염'… 원인·예방법..
- [16/06/15 10:37]
- 3세 미만 영·유아가 마른기침을 심하게 하거나, 숨을 가쁘게 쉬면 감기를 먼저 의심한다. 하지만 증상이 2주 이상 지속되면 단순 감기가 아닌 모세기관지염을 의심해봐야 한다. 모세기관지염의 원인, 증상, 예방법 ..
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- 안전 걱정은 이제 그만! 천연 살균제 & 천연 가습기
- [16/06/15 09:30]
- 옥시 가습기 파동으로 인해 살균제를 사용하기가 찜찜해졌다. 이럴 때 천연 살균제로 눈을 돌려보자. 더불어 건조한 실내를 촉촉하게 해줄 천연 가습기를 소개한다. 인체에 무해한 천연 살균제 10 01 베이킹소다..
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- 여름철 탈수, 10세 미만 소아에게 특히 잦은 이유
- [16/06/15 09:30]
- 여름철에는 탈수 증상을 막기 위해 수시로 수분을 보충해야 한다. 특히 10세 미만 소아의 경우, 섭취한 수분보다 소변이나 땀으로 배출하는 양이 더 많아 탈수 예방에 신경 써야 한다.건강보험심사평가원의 통계에 따..
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- 호두 알레르기 있다면 캐슈넛·헤이즐넛 섭취 피해야
- [16/06/15 09:00]
- 알레르기는 완치가 불가능해 알레르기를 유발하는 물질을 회피하는 것이 최선이다. 그런데 전문가들은 알레르기를 유발하는 물질 뿐 아니라 '알레르기 교차반응 식품'도 주의해야 한다고 강조한다. 알레르기 교차반응..
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- 배 따뜻하게 데운 후 시계 방향으로 문질러 자극
- [16/06/15 09:00]
- 나이가 들면 장(腸)기능과 신체 활동이 줄어들면서 '변비'가 생기기 쉽다. 더욱이 노인 중에는 만성질환으로 혈압약이나 제산제, 경련제 등을 복용하는 경우가 많은데, 이런 약들은 장 운동을 억제해 변비를 유발한다..
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- 채혈기 잘못 사용하면 혈당 체크 하나마나
- [16/06/15 08:30]
- 당뇨병 환자는 수시로'혈당' 수치를 체크·관리해야 한다. 그래야만 저혈당증같은 응급상황을 미리 예방할 수 있다. 정확한 혈당을 측정하기 위해선 채혈기(침)를 약지(네번째 손가락)나 새끼손가락에 댄 후 '콱' 찍..
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- 갑상선암 진단 기준 완화, 미국 학회 변화에 주목하자
- [16/06/15 08:00]
- 우리나라 갑상선암이 증가한 것은 과잉 검진이 원인으로, 이게 불필요한 수술로 이어져 환자의 삶에 악영향을 미친다는 논쟁이 2014년 초에 있었다. 그해 가을 이 논쟁은 논문을 통해 전 세계에 알려졌고, 일부 전문..
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- 체지방 많은 사람, 비타민D 결핍 위험
- [16/06/15 07:00]
- 비타민D 결핍은 햇빛을 적게 쐬는 생활습관이 가장 큰 문제이다. 하지만, 특정 질병이 있거나 약을 복용하고 있어도 비타민D 결핍 가능성이 크다. 비타민D결핍이 쉬운 사람과, 보충 방법에 대해 알아본다.◇뚱뚱한 사..
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- "고령화로 인공관절 재치환 크게 늘 것"
- [16/06/15 06:30]
- "4~5년 후면 인공관절 재치환술 건수가 매년 1만건에 육박할 것입니다. 인공관절을 보다 오래 사용하는 방법에 관심을 갖고, 재치환술을 받게 될 경우에는 무엇을 고려해야 할지 알아야 합니다."
남기세병원 조우신〈..
