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- 번아웃 증후군이란…공감 능력 떨어지고 의욕 저하
- [16/05/13 10:36]
- 번아웃(burn out)의 사전적 정의는 '에너지를 소진하다'이다. 자신이 보유한 에너지를 소진할만큼 어떤 일에 몰두하던 사람이 업무가 끝난 후 성취감이나 보람을 느끼지 못하고, 갖고 있는 연료를 다 태워버린 느낌이..
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- 야외활동 잦은 5월, 등산객 위협하는 '반월상연골판..
- [16/05/13 10:35]
- 날씨가 따뜻해짐에따라 산이나 들로 야외활동을 나가는 사람이 많아졌다. 그런데 겨울 내내 실내에서만 생활하던 근육과 인대에 무리가 갈 수 있어 주의해야 한다. 평소 운동을 거의 하지 않던 사람이 갑자기 무리하..
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- 관절 건강 위해 '치맥' 과식은 금물
- [16/05/13 10:28]
- 한국인들에게 유독 사랑받는 ‘치맥(치킨과 맥주)’은 나들이철 1등 먹거리로 자리매김했고, 국내를 넘어 해외에서도 필수 체험 코스로 자리잡을 만큼 인기가 뜨겁다. 그러나 인기만점 치맥이 관절 질환을 부를 수도..
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- 둥굴레차 효능… 면역력 높아지고 피부 미용 효과
- [16/05/13 10:25]
- 둥굴레차는 메밀차, 녹차와 함께 우리나라 사람들이 흔히 즐기는 차(茶)로, 백합과 식물인 둥굴레의 뿌리를 말려서 볶아 만든 것이다. 구수한 향과 단맛을 내서 많은 사람의 사랑을 받는 둥굴레차 효능을 알아본다.둥..
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- 초보 마라토너, 무리할 경우 '슬개골연골연화증'..
- [16/05/13 10:18]
- 전국 곳곳에서 마라톤 대회가 열리고 있다. 하지만 충분한 경험이 없는 초보자들의 경우 근육이 단련되지 않은 상태이기 때문에 심각한 무릎 부상이 나타날 수 있다. 마라톤으로 인한 무릎 부상을 ‘러너스 니(runne..
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- 어린 자녀에게 입냄새가? '이것' 의심해봐야
- [16/05/13 10:15]
- 어린 자녀가 양치를 자주함에도 불구, 입냄새가 난다면 '부비동염(축농증)'을 의심해봐야 한다. 일부 어린이들은 부비동염이 있어도 콧물이나 후비루 증상을 보이지 않을 수 있기 때문에 다양한 증상을 다각적으로 살..
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- '치아 리모델링 시대'… 100세까지도 거뜬히 사..
- [16/05/13 09:00]
- 치아리모델링이란 치아가 손상되기 시작하는 40대에 미리 전반적인 점검을 통해 100세까지 튼튼한 치아건강을 유지할 수 있도록 보수 및 보강을 하는 긴 개념의 치료기법을 말한다. 전문의와의 상담을 통해 평생치아..
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- 코골이와 수면무호흡의 중간 단계, 상기도 저항증후군
- [16/05/13 07:00]
- 직장인 김모(32)씨는 최근 들어 자주 잠에서 깨고, 아침에 자고 일어나도 피곤함을 느꼈다. 특별히 힘든 업무를 하거나 스트레스를 받은 것도 아닌데 잠을 자도 몸이 개운하지 않자, 병원을 찾았다. 김씨는 코골이나..
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- 손목 아프다면 '꼿꼿이' 세우고 온찜질 해야
- [16/05/13 07:00]
- 일상의 일부가 된 스마트폰과 키보드, 마우스의 장기간 사용 등으로 손목에 통증이 생기는 '손목터널증후군' 환자가 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원이 2014년 발표한 자료에 따르면, 2013년도에 손목터널증후군으..
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- 미녀들의 공통점, 얼굴 '좌우대칭' 되려면…
- [16/05/12 16:15]
- 현대 미인의 기준을 균형 잡힌 좌우 대칭이라고 해도 과언이 아니다. 아무리 눈, 코, 입이 크고 예뻐도 얼굴의 좌우 균형이 맞지 않으면 조화로워 보이지 않을 수 있다. 특히 안면비대칭을 겪고 있는 사람은 볼 근육..
