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오십견 증상 개선하는 상체운동 4가지

[17/05/30 09:00]

오십견은 어깨관절의 강직(stiffness),통증, 관절 가동범위의 감소 같은 증상을 말한다. 오십견의 정확한 기전은 아직 밝혀지지 않았다. 물리적인 부상을 입은 뒤, 오십견으로 발전하는 사례가 있다고 알려진 정도다..
[조홍근의 푸드테라피] 술은 독일까 약일까

[17/05/30 08:30]

술은 물 다음으로 인류가 오래전부터 마신 음료다. 술은 양에 따라 원기를 돋우는 이로운 작용에서부터 정신을 피폐하게 만들고 수명을 단축시키는 역작용을 다 나타내는 보기 드문 음식이다. 술이 좋은지 나쁜지에 ..
노안(老眼) 예방하는 선글라스·스마트폰 사용법

[17/05/30 07:00]

역사상 가장 눈이 혹사당하고 있는 시대이다. 현대인은 하루 종일 컴퓨터와 스마트기기, 책 등을 손에서 놓지 않는다. 청소년의 근시 비율은 늘고 있으며, 30대의 나이에 노인성 안질환이 발생하는 사람들도 매년 증..
파마리서치프로덕트, 상하이 국제 미용 엑스포 참가

[17/05/29 18:09]

바이오 제약사, ㈜파마리서치프로덕트는 지난 23일부터 25일까지 상하이에서 개최된 ‘2017 국제 미용 엑스포(China International Beauty Expo 2017)’에 참가해 해외 바이어를 대상으로 자사의 특허 기술이 적용된..
기도·폐 망가지는 '만성폐쇄성폐질환', 내버려..

[17/05/29 17:55]

올 봄 유독 미세먼지 농도가 높은 날이 지속되면서 호흡기질환에 대한 관심이 늘었다. 위험한 호흡기질환 중 '만성폐쇄성폐질환'이라는 병이 있는데 모르는 사람이 많다. 만성폐쇄성폐질환은 기도와 폐 조직이 손상돼..
허리·목 통증 없애는 '쉬운 운동법' 3가지

[17/05/29 17:00]

스마트폰과 컴퓨터 사용량이 급격히 증가한 요즘 목이나 허리 통증이 없는 사람을 찾아보기 힘들다. '바른 자세를 유지한다', '50분 앉아 일하면 10분 일어나서 쉰다', '무거운 물을 들 때는 허리가 아닌 허벅지 힘을..
당뇨병 환자, 바나나·수박보다 사과·배 먹어야

[17/05/29 16:42]

당뇨병 환자에게 식사요법은 약만큼 중요하다. 어떤 음식을 얼마나 먹느냐에 따라 혈당 수치가 크게 바뀌기 때문이다. 당뇨병 환자의 혈당 관리에 도움이 되는 식사요법에 대해 알아본다.흔히 당뇨병이 있으면 칼로리..
치실, 제대로 사용하고 있나요?

[17/05/29 16:20]

치아와 잇몸 건강을 유지하려면 꼼꼼한 칫솔질과 함께 '치실'을 사용하는 것이 좋다. 치실은 칫솔로 닦아내지 못하는 치아 사이 이물질을 제거할 수 있다. 치실을 사용하는 것이 양치질만 하는 것보다 충치 예방 효과..
나이 들수록 잘 생기는 '만성림프구성백혈병'…..

[17/05/29 15:25]

불치병의 대명사로 여겨지던 '백혈병'이 최근에는 치료가 잘 돼 고혈압·당뇨병처럼 관리가 가능한 만성질환이 됐다. 하지만 '만성림프구성백혈병'은 여전히 치료가 어렵다.만성림프구성백혈병은 대체로 진행이 느린..
폐렴, 65세 이상부터 사망률 '70배'… 의심 증상..

[17/05/29 15:00]

50대가 되면 폐렴 예방에 특히 주의를 기울여야 한다. 폐렴은 세균·바이러스 같은 미생물이 폐를 감염시키는 질환인데, 건강보험심사평가원이 오늘(29일) 공개한 폐렴 2차 적정성평가 결과에 따르면 50대 이상이 81..

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