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혈관 탄력 지켜주는 '재미있는' 생활요법

[21/03/18 16:55]

혈관 노화를 막으면 보다 건강하게 살 수 있다. 혈관 건강을 위해선 종합적인 관리가 필요하다.◇혈류 개선하려면 머리를 눌러라?혈액이 머리·심장·팔·다리 등 각 장기의 혈관 곳곳까지 잘 통해야 혈관벽이 좁아져..
과도한 다이어트가 귀를 망가뜨린다

[21/03/18 16:54]

직장인 이민정씨(41)는 다이어트로 10㎏ 감량 후부터 자신의 숨소리나 목소리가 울리면서 들리기 시작했다. 너무 괴로워서 일상생활이 어려웠다. 이 병원 저 병원 전전하다 최근 '이관 개방증'이라는 생소한 질병을 ..
눈꺼풀에 돌이 있다고? 별별 곳에 다 생기는 '결석&..

[21/03/18 16:29]

결석은 신체 여러 기관에서 나오는 분비물이 칼슘이나 인 등과 결합하면 생긴다. 우리 몸 곳곳에 결석이 생기는데, 요로결석이 가장 흔하다. 요로 외에 결석이 생기는 부위를 알아본다.결막결석눈꺼풀 안쪽에..
턱관절 아프다면 ‘6‧6‧6 운동’ 어떠세요?

[21/03/18 16:25]

입을 벌릴 때 턱 주변이 자주 아프면 턱관절장애를 의심해봐야 한다. 턱관절장애는 턱관절에 염증이 생기거나 턱관절을 움직이는 저작근이 뭉쳐 통증이 발생하는 질환이다. 심한 경우 턱관절 사이 디스크가 제자리를..
무릎 힘 기르려면 '이곳' 걸어라… 관절 통증 완..

[21/03/18 16:23]

걷는 방법에 따라 누릴 수 있는 건강 효과는 다르다. 내게 맞는 걷기 방법은 무엇일까?◇10도 경사로 걷기건강한 성인을 세 그룹으로 나눠 각각 평지, 10%, 15%로 경사도를 맞춘 트레드밀을 4주간 매주 3회 40분씩 걷..
[질병백과 TV] 이명이 있는 분들에게 절대 해서는 안되는..

[21/03/18 14:45]

'헬스조선 질병백과', 이번 주제는 '이명'. 소리의원 전영명 원장(이비인후과 전문의)이 이명에 대한 모든 것을 알려준다. 이명은 그 자체로 병이라고 생각하는 사람이 많지만, 이명은 하나의 '증상'을 지칭할..
코로나 백신 휴가·백신 여권 도입, 논의 본격화

[21/03/18 14:12]

코로나19 백신을 맞은 사람에게 휴가를 보장해주는 '백신 휴가' 도입을 위한 실무회의가 시작될 예정이다.윤태호 중앙사고수습본부(중수본) 방역총괄반장은 18일 코로나19 상황 백브리핑에서 "관계부처와 중수본 회의..
간질 간질 '항문소양증' 완화하려면…

[21/03/18 13:30]

항문이 지속적으로 가렵다면 '항문소양증'을 의심해볼 필요가 있다.항문소양증은 말 그대로 항문이 가려운 질환인데, 술이나 담배를 많이 하는 사무직 종사자에게 많이 나타난다. 항문이 가려워 긁다 보면 2차 손상을..
식은땀 흘리다 갑자기 쿵! 뇌·심장 문제일까?

[21/03/18 11:37]

일시적으로 의식이 소실되는 실신은 모든 연령층에서 발생하는 비교적 흔한 증상이다. 뇌로 가는 혈액순환이 갑작스럽게 감소하면서 발생하는데 부정맥, 판막질환, 뇌혈관 협착, 기립성저혈압 등 원인이 다양하다. 그..
젊으니 고혈압 쯤이야? 나이 들어 사고력 '뚝' ..

[21/03/18 10:48]

20~30대에 혈압·혈당 등을 관리하지 않으면, 수십년 후 사고력·기억력이 떨어질 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학교 연구팀은 18~95세 1만5000명을 10~30년 추적 조사했다. 연구팀은 이들의..

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