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채소 갈아 마셨다면, 양치질 언제 하는 게 좋을까?

[21/01/25 22:00]

다이어트와 미용에 도움이 된다고 알려진 해독주스를 먹는 사람이 많다. 채소와 과일을 주 재료로 하는 해독주스는 체내 독소 배출에 효과적이며 건강에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 하지만 채소와 과일을 갈..
"잠 부족하면 '뇌진탕' 유사 증상 생겨"

[21/01/25 20:30]

수면이 부족하면 건강한 사람에게도 뇌진탕과 유사한 증상이 나타날 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 오하이오주립대학 연구팀은 뇌진탕 병력이 없는 미국 사관학교 생도와 NCAA(미국대학스포츠협회) 소속 운동선..
코 찌르는 마스크 속 입 냄새… ‘이것’ 원인일 수도

[21/01/25 20:00]

마스크를 착용한 채 보내는 시간이 많아지면서 심한 입 냄새로 고민하는 사람들이 늘고 있다. 입 냄새는 충치나 잇몸염증 등 입안 문제가 원인인 경우가 많지만, 다른 질환에 의해 생기기도 한다.편도결석이 대표적이..
'내 폐는 건강할까?' 손가락 테스트 해보세요

[21/01/25 18:00]

폐 질환의 중증도는 인지하기 어려운 경우가 많다. 폐 기능은 서서히 저하될 뿐 아니라 기침이나 호흡곤란 등은 감기 증상과도 유사하기 때문이다. 기침이나 호흡곤란 외에도 폐 건강을 확인하는 간단한 검사가 있다..
[의학칼럼]특별히 한 것도 없는데 무릎이 왜 아플까요?

[21/01/25 17:33]

"특별히 한 것도 없는데 무릎이 왜 아플까요?"요즘 이 질문을 받으면 최근 체중이 증가했는지를 확인하는데 대부분 2~3kg 정도 증가했다는 대답이 돌아온다. 코로나 시대에 식사는 평소처럼 챙겨 먹지만 그 열량을 소..
스트레칭하려 '꾹' 눌렀는데… 아뿔싸, 인대 손..

[21/01/25 17:07]

야외활동이 줄어든 요즘 같은 날에는 적절한 스트레칭이 필수다. 경직된 근육을 이완시켜 부상을 줄이고, 몸의 좌우 균형을 맞춰주기 때문이다. 하지만 스트레칭도 과하면 관절이나 인대에 손상을 일으킬 수 있다. 관..
사회적 우울, 한계치 도달... 온라인 '심리 지원군&..

[21/01/25 16:43]

코로나19 팬데믹이 길어지면서 ‘코로나 블루’를 경험한 사람이 늘어나고 있다. 한국건강증진개발원에 따르면 성인의 40.7%가 코로나 블루를 경험했다. 전문가들은 우울감을 떨치기 위해 속마음을 지인이나 부모님에..
비만은 두통을 유발하고 시력을 해친다

[21/01/25 16:29]

서구화된 식습관으로 인해 전 세계에 '살찐 사람'이 늘고 있다. 1975년과 비교해 2016년의 비만율은 3배나 높다. 국민건강영양조사에 따르면 한국인의 비만율은 증가 추세는 아니지만, 지난 2019년 비만율은 33.8%에..
당국 "코로나, 사람이 동물에게 옮을 가능성 낮아"

[21/01/25 16:08]

코로나19 확진자가 집단 발생한 경남 진주 국제기도원에서 기르던 고양이가 국내 첫 코로나19 확진 판정을 받은 반려동물인 것으로 확인되자 방역 당국이 이 고양이를 예의주시하고 있다. 25일 질병관리청 중앙방역대..
조현병 초기 ‘장기지속형 주사제’ 효과… 사회 복귀 능..

[21/01/25 15:24]

조현병은 도파민, 세로티닌 등 신경전달물질의 균형이 깨져 생기는 뇌의 병이다. 보통 20대에서 30대 사이에 발생하며, 임상적으로는 과도한 의심과 불안, 수면장애, 사회관계의 단절, 학업 성적의 저하가 원인이 돼..

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