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집안일 많이 하면 ‘뇌’ 건강해진다

[21/04/17 22:00]

집안일을 많이 하면 뇌가 건강해진다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 베이크레스트 로트맨 연구소 연구팀은 노인 66명을 대상으로 ‘집안일 참여도’와 인지 건강의 예측인자인 ‘뇌 부피’ 사이의 연관성을 조사했다...
앉아만 있어도 숨쉬기 힘들다면… 의심해봐야 할 질환 3

[21/04/17 18:00]

호흡기가 좋지 않은 사람들은 작은 움직임에도 호흡곤란을 호소하곤 한다. 힘을 들이지 않으면 숨을 쉬기 어려우며, 숨을 쉴 때마다 통증을 느끼기도 한다. 최근에는 마스크 착용이 일상화되면서 호흡곤란이 심한 사..
[이게뭐약] 천식 필수품 '흡입제', 부작용 없이..

[21/04/17 14:00]

코로나19 팬데믹 이후 몇 배의 고통을 겪는 사람들이 있다. 바로 천식 , 만성폐쇄성폐질환(COPD) 등 만성호흡기질환자들이다. 이들은 코로나에 감염되면 더욱 치명적인 위험에 빠질 수 있기 때문에 기존 질환이 악화..
예민한 나… 주말엔 '뇌 피로'를 풀어라

[21/04/17 10:00]

주중에 강도 높은 업무로 피로감을 느끼는 사람이 많다. 몸은 쉬고, 잠은 자지만 피로는 풀리지 않는다. 종일 스트레스에 시달려 잘 때도 뇌가 지끈지끈 아픈 것 같다. 혹시 뇌 피로는 아닌지 의심해야 한다. 몸은 밤..
상쾌한 주말 맞이하는 ‘아침 습관’ 3가지

[21/04/17 06:30]

상쾌한 하루를 시작하기 위해서는 아침 시간을 어떻게 보내느냐가 중요하다. 아침에는 기분을 좋게 하는 호르몬인 도파민이 분비되는데, 이때 적절한 생활습관을 가져야 몸의 변화가 활발해지고 좋은 컨디션을 유지할..
고혈압 유발하는 일상 속 ‘뜻밖의’ 습관

[21/04/17 05:00]

양치를 하루에 한 번만 하거나 치실을 하지 않는 등 구강 위생을 관리하지 않는 습관은 고혈압을 유발할 수 있다.미국 뉴욕주립대학 버펄로 캠퍼스 연구팀은 3만 6500여명의 폐경기 여성을 대상으로 치아 상태와 고혈..
초응급질환 뇌경색, '전조증상' 기억하세요

[21/04/16 19:00]

뇌졸중은 빠르게 대응하지 않으면 사망에 이르거나 평생 심각한 후유증을 남길 수 있는 응급질환이다. 보통 혈관이 막히는 뇌경색은 뇌출혈보다는 치료에 여유가 있다고 생각하지만, 뇌경색이야말로 초응급질환이라 ..
[건강잇숏] 미세먼지 최악인데, 환기할까? 말까?

[21/04/16 18:12]

미세 먼지와 황사가 겹쳐 대기상태가 ‘매우 나쁨’ 수준인 상황에서, 실내는 안전할까요?미세 먼지는 문을 닫아도 틈새로 침투하기 때문에, 야외 미세 먼지 농도가 높은 날에는 실내 농도도 높아질 수 있습니..
코로나19 백신부터 신약개발까지 7719억원 투입 확정

[21/04/16 17:56]

코로나19를 계기로 제약·바이오산업 세계 주도권을 잡기 위한 정부의 추가 투자계획이 확정됐다. 16일 보건복지부는 제5기 제약산업 육성·지원 위원회를 구성하고 올해 첫 회의를 개최, 신약 연구개발을 비롯한 전..
[젠더의학②] '백신 효과'도 다른 남녀… '..

[21/04/16 16:54]

백신 접종 후 남녀의 면역 반응에 차이가 있다면? 코로나19 대응에도 큰 변화가 찾아올 것이다. 물론 성별에 맞춘 코로나19 대응은 현실적으로 불가능한 상황이다. 만약 ‘성차의학(sex specific medical)’이 자리 ..

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