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- 비만 노인, 건강하게 살 빼려면 매일 '이 만큼'..
- [21/08/04 07:00]
- 비만한 노인이 효과적으로 살을 빼고 혈관 건강을 개선하려면, 칼로리 섭취를 적당히 줄이고 유산소 운동을 해야 한다는 연구 결과가 나왔다.미국 웨이크 포레스트 의과대학 연구팀은 체질량지수(BMI)가 30~45인 비만..
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- '정상압 수두증' 환자, 파킨슨병 동반될 수 있어..
- [21/08/04 06:00]
- 수두증은 다소 생소한 병이다. 주요 증상으로 보행 및 배뇨장애, 기억저하가 나타나는 탓에 파킨슨병과 혼동하기 쉽지만, 수술적 치료로 증상을 개선할 수 있는 질환이다.수두증을 이해하기 위해서는 우선 뇌 속 구조..
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- 카레와 '이 채소' 함께 먹으면, 치아 착색 막는..
- [21/08/03 22:00]
- 누구나 하얀 치아를 갖고 싶어 한다. 치아 변색을 평소에 막는 게 중요하다. 먹는 음식과 양치 습관에 따라 치아 색깔은 물론 치아와 잇몸 건강까지 결정된다.◇블랙 커피와 홍차엔 우유 타야블랙 커피와 홍차는 치아..
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- 시끄러운 장소에서 대화 어려운 건 당연? "난청 때문"
- [21/08/03 21:00]
- 최근 5년 새 난청 환자 증가율이 약 20%를 기록했다. 하지만 난청을 인지하지 못하거나 가볍게 여겨, 관리를 제대로 받지 못하는 경우가 많다. 난청을 의심해야 하는 증상과 청력 보호를 위한 생활수칙을 알아보자.◇..
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- 고혈압 악화하는 '의외의 생활습관' 3가지
- [21/08/03 20:30]
- 국내 고혈압 환자가 계속해서 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 고혈압 환자는 2018년 627만4863명, 2019년 651만2197명, 2020년 671만671명으로 꾸준히 증가하고 있다. 일상에서 고혈압을 악화하는 의외의 ..
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- 지긋지긋한 열대야… 극복하는 방법 3가지
- [21/08/03 19:00]
- 전국적으로 폭염주의보와 폭염경보가 발령되며 연일 40℃에 육박하는 가마솥더위가 이어지고 있다. 무더위로 인한 피해 중 하나는 불면증으로, 최저 기온이 25℃ 이상인 열대야가 나타나 수면을 방해하고 피로감을 유..
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- 더위 잘 견디는 몸, 어떻게 만들까?
- [21/08/03 17:07]
- 폭염으로 인해 낮 시간 야외활동을 피하게 되는 요즘이다. 기온이 급격히 오르면 몸도 그에 맞춰 변화해 주의가 필요하다. 더위를 잘 넘기는 법을 알아본다.우리 몸은 항상 37도 내외로 체온을 유지한다. 갑작스런 기..
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- 스마트폰·키보드에 ‘세균 가득’… 소독하셨나요?
- [21/08/03 16:36]
- 매일 사용하는 스마트폰, 이어폰, 키보드 등을 무심코 보면 상당한 먼지를 발견할 수 있다. 눈에 보이는 먼지도 많은데, 보이지 않는 세균은 얼마나 많을까? 각각의 소독법을 알아본다.◇스마트폰온종일 들고 다니는..
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- 불볕에 찬 바닷물… 해수욕장 ‘체온스티커’ 믿어도 될..
- [21/08/03 16:30]
- 정부가 해수욕장 방역 안전을 위해 방문객들에게 ‘체온스티커’를 부착하기로 했다. 체온에 따라 색이 변하는 체온스티커는 현재 전국 20여개 해수욕장에서 이용객들의 체온과 이에 따른 코로나19 유증상(발열) 여부..
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- 자꾸 꾸는 악몽이 '혈압약' 때문이라고?
- [21/08/03 16:03]
- 꿈은 수면 중에 발생하는 시각적 심상이다. 재미있거나 좋은 뜻을 가진 꿈을 꾸면 기분이 좋지만, 악몽을 꾸거나 너무 많은 꿈을 꾸면 피곤하기도 하다. 전날 꾼 꿈의 종류에 따른 원인을 알아본다.꿈을 많이 꾼다면..
