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고혈압은 '저승사자의 노크' 경고 무시하다 심혈..

[22/12/05 09:17]

국내 성인 3명 중 1명이 앓고 있는 고혈압은 '침묵의 살인자' '저승사자의 경고' 등 무서운 별명을 가지고 있다. 고혈압은 특별한 증상이 없어 자각하기 어렵고, 방치했을 때에는 자칫 목숨을 잃을 수 있는 위험한 질..
[밀당365] 당뇨 환자 살 빼라고? 급하게 빼면 치명적

[22/12/05 08:50]

당뇨병은 골절과 관련이 깊습니다. 고혈당으로 인해 뼈가 약해지는 당뇨병 환자는 평소에 골절되지 않도록 아주 조심해야 합니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 당뇨병 환자 체중 급격히 빼면 골절 위험 커집니다.2...
'마스크팩' 냉장 보관하면 효과 좋을까?

[22/12/05 07:45]

건조한 겨울이 되면서 피부 관리를 위해 마스크팩을 사용하는 사람이 많다. 쉽고 빠르게 피부를 진정시키고 영양을 공급할 수 있지만, 제대로 써야 효과를 누릴 수 있다. 마스크팩 올바른 사용법을 알아본다.◇어떤 ..
마른 노인… 당뇨병·고혈압 걱정은 없지만, 4명 중 1명..

[22/12/05 07:00]

국내 저체중 노인은 4명 중 1명 이상이 빈혈을 보유한 것으로 밝혀졌다. 저체중 노인일수록 당뇨병·고혈압·이상지질혈증 유병률은 낮았다. 신구대 식품영양학과 이윤나 교수팀이 2016∼2018년 국민건강영양조사에 ..
"회전근개 손상 심할 땐 인공관절 수술도 고려"[헬스조선..

[22/12/05 07:00]

어깨가 아프면 삶의 질이 확 떨어진다. 일상에서 할 수 있는 동작 자체가 확 줄어든다. 운전대를 잡는 것도 어려워 생활 반경이 좁아지기도 한다. 특히 팔을 돌리는 데 핵심 역할을 하는 회전근개가 파열되면 ..
'이때' 비만이었던 아이, 뇌 발달 늦다

[22/12/05 06:30]

9~10세에 비만이었던 아이는 뇌 발달이 늦을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 예일대의대 연구팀은 전사춘기(사춘기 이전의 시기) 비만과 뇌 발달 간 연관성에 관해 연구를 진행했다. 연구팀은 ‘청소년 뇌인지 발..
당뇨병 예후, 진단 받고 ‘O개월’ 안에 갈린다

[22/12/05 06:15]

당뇨병이 있을 때 혈당을 잘 관리하지 못하면 합병증으로 이어질 수 있다. 하지만 진단 초기에 혈당을 확실히 낮추면 향후 합병증과 사망 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.진단 즉시 당화혈색소 수치 조절해야..
러닝머신 뒤로 걸어보세요… 살 잘 빠집니다

[22/12/05 05:00]

러닝머신을 뛸 때 앞으로만 걷지 말고, 뒤로도 걸어보자. 예상하지 못한 건강 효과를 볼 수 있다.▶체중 감량=남아프리카공화국 스텔렌보스대 떼블랑슈(E Terblanche) 박사 연구팀은 6주 동안 한 그룹은 뒤로, 한 그..
솟구치는 눈물, 참으면 안 되는 이유

[22/12/04 23:00]

눈물은 슬픔의 징표다. 그런데 목놓아 울고 나면 오히려 슬픔이 사그라들고 스트레스가 풀리는 기분이 들 때가 있다. 과학적 근거가 있는 걸까?◇울면 스트레스 호르몬 몸밖으로 배출스트레스를 받으면 ‘카테콜아민..
젊은데 흰머리 수북… 혹시 병 때문?

[22/12/04 22:00]

흰머리는 노화 과정에서 나타나는 자연스러운 변화다. 나이가 들어 털뿌리 멜라닌 세포가 줄고 기능이 저하되면 흰머리가 생긴다. 대부분 중년기 전후로 나기 시작하며, 20대임에도 새치가 많은 사람도 있다. 새치는..

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