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건강 생각한다면 ‘속 근육’ 키워야 됩니다

[22/09/28 07:00]

우리 몸의 근육은 여러 겹으로 겹쳐 있다. 피부에 가깝게 붙어 겉으로 드러나는 근육을 ‘표층근육’이라고 하며, 뼈에 가깝게 붙은 근육을 ‘심부근육’이라고 한다. 표층근육은 힘을 내는 역할을 하며, 심부근육은..
렌즈 낀 채로 샤워한다면 '이 질환' 위험 3.9배

[22/09/28 06:30]

콘택트렌즈를 착용한 채 샤워를 하거나 잠을 자는 습관을 가진 사람들이 많다. 하지만 이런 행위가 ‘가시아메바각막염’ 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 가시아메바각막염은 눈의 각막이 물 등에 서식하는 가..
생리전증후군, 어떻게 없애지?

[22/09/28 05:30]

생리전증후군(PMS)은 생리 시작 2~6일 전에 나타났다가 월경 시작과 동시에 사라지는 신체적·정신적 변화를 말한다. 생리전증후군은 신체적·정신적으로 나타난다. 신체적으론 ▲두통 ▲메스꺼움 ▲발열 ▲하복부 통..
갑자기 꼴불견인 연인… 알고보니 내 탓?

[22/09/28 01:00]

분명히 사랑스럽기만 하던 연인이었는데, 갑자기 부정적인 행동과 모습 등 단점만 부각돼 보일 때가 있다. 이땐 본인이 일상에서 너무 많은 스트레스를 받진 않았는지 돌아봐야 한다.미국 텍사스 오스틴대 인간발달·..
눈 ‘이렇게’ 충혈되면… 병원 가시지요!

[22/09/27 22:30]

핸드폰이나 모니터를 오래 보면 눈이 충혈된다. 대수롭지 않게 여겼다간 나도 모르는 새 기저 질환을 키울 수 있다. 눈이 어떻게 충혈됐을 때 병원에 가봐야 할까? ◇흰자 빨개지는 ‘결막 충혈’, 눈곱 끼면 병원눈..
한국인 암 사망 원인 2위 간암… 1위는?

[22/09/27 21:00]

지난해에 이어 올해도 한국인 사망 원인 1위를 '암'이 차지했다. 그중에서도 사망률이 가장 높은 암은 폐암으로 나타났다.통계청은 27일 '2021년 사망원인통계 결과'를 통해 지난해 우리나라 사망자의 26.0%가 암으로..
‘소량 음주가 약’이란 건 오해… 매일 마시면 ‘이 암..

[22/09/27 19:00]

소량 음주도 1주일에 5회 이상 지속하면 술을 마시지 않는 사람보다 위암 발병 위험이 46% 높아진다는 연구 결과가 나왔다.서울대 의대 강대희 교수 연구팀(이휘원 박사, 황단 박사과정)은 소량 음주와 위암 발병의 ..
돈스파이크, 마약 투약 혐의 체포… '필로폰' 중..

[22/09/27 17:48]

가수 겸 작곡가 돈 스파이크(45·김민수)가 수차례 필로폰을 투약한 혐의로 경찰에 입건됐다.서울 노원경찰서는 지난 26일 마약류 관리에 관한 법률 위반 혐의로 돈 스파이크를 입건해 수사하고 있다고 27일 밝혔다...
운동 며칠만 쉬어도 ‘금같은 근육’ 손실될까 걱정이라..

[22/09/27 17:37]

취미 활동으로 운동을 선택하는 사람들이 날로 증가하고 있습니다. 그중에서도 근육을 키우는 헬스가 인기입니다. 그런데 근력운동을 조금이라도 쉬면 키워온 근육을 잃을까봐 강박처럼 두려워하는 사람들이 많습니다..
미용 아닌 질병… 5년간 10만명 '비만' 진료받았..

[22/09/27 17:18]

코로나19 장기화로 외부 활동이 줄면서 실내에서 먹방 시청, 배달 음식 섭취 등 폭식을 조장하는 환경으로 인해 비만 환자가 늘어 국민 건강에 적신호가 켜진 것으로 나타났다.더불어민주당 김원이 의원이 국민건강보..

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