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- 별 생각 없이 마시던 ‘이 차’, 암 예방 효과 탁월
- [22/11/12 18:30]
- 갑자기 불어온 추위로 추워진 몸과 마음을 녹이고자 따뜻한 차를 찾는 사람들이 많다. 11월이 제철인 유자로 만든 유자차를 마셔보자. 면역력 강화는 물론 암 예방에 도움이 된다.◇면역력 강화부터 암 예방까지유자..
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- 술 깨는 술? 해장술이 우리 몸을 속이는 법
- [22/11/12 18:00]
- 금요일 밤 과음은 다음날 심한 숙취로 돌아온다. 숙취가 심할 땐 술을 더 마시는 해장술이 효과가 좋다는 속설이 있다. 정말로 해장술은 숙취해소에 도움을 주는지 알아보자.◇해장술 마시면 술 깨는 기분, '몸의 착..
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- 평생 담배 한 번 안 피워도… ‘이것’ 때문에 폐암
- [22/11/12 14:00]
- 전체 폐암의 약 30%는 담배를 피우지 않았음에도 폐암에 걸리는 ‘비흡연 폐암’인 것으로 알려졌다. 비흡연 폐암의 가장 큰 원인은 간접흡연으로, 흡연하는 사람의 옆에 서있는 것만으로도 니코틴, 타르, 일산화탄소..
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- 스트레스가 DNA 손상시키지 못하게… ‘호흡법’ 바꿔보..
- [22/11/12 12:30]
- 스트레스는 만병의 근원이다. 스트레스를 해소하지 않고 방치하면 정신적인 문제는 물론 암 같은 심각한 질병으로 이어질 수 있다. 스트레스 받을 때 도움 되는 호흡법에 대해 알아본다.◇스트레스, DNA 손상시켜 암..
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- 식물육 넘어 공기육까지?… 싱가포르서 세계 최초 시판 ..
- [22/11/12 12:00]
- 조만간 공기로 만든 고기, 일명 공기육까지 세계인의 식탁에 오를 것으로 보인다. 단초가 될 공기 단백질이 먼저 제품화에 성공했다. 공기육은 이산화탄소, 산소 등 공기를 먹이로 먹고 단백질을 배출하는 미생물을 ..
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- 굶지 말고… '이렇게' 먹으면 '요요' 걱..
- [22/11/12 06:00]
- 살 빼는 데 가장 확실한 방법은 굶는 것이다. 운동 백날 해봐야 살이 안빠지는 이유는 칼로리 소모가 많지 않기 때문이다. 빠르게 걷거나 자전거를 타는 등 중강도의 운동을 한 시간 동안 해도 200~300kcal 밖에 소모..
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- 나 늙었나? '타' 발음 1초에 'O번' 이상..
- [22/11/11 23:30]
- 한국보건의료연구원이 ‘국내형 구강노쇠 진단 기준 및 치료’를 주제로 회의를 개최, 구강 노쇠 진단과 치료법에 대한 전문가 합의를 도출했다고 밝혔다.구강 건강은 노년기 영양상태를 좌우하기 때문에 건강한 노화..
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- 발목 접질렸다… 냉찜질 언제, 온찜찔 언제?
- [22/11/11 20:00]
- 운동을 하거나 걸을 때 발을 잘못 디디면 ‘발목 염좌’가 발생할 수 있다. 발목 염좌는 넘어지거나 접질리는 등 다양한 원인에 의해 발목을 지탱하는 인대가 손상된 상태를 뜻한다. 통증과 함께 부상 부위가 부어오..
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- 안전 사고 절반 입원실서 발생… ‘약물사고’ 비중 높아..
- [22/11/11 17:59]
- 의료기관에서 환자안전 사고가 하루 40여건씩 발생하고 있으며, 이중 절반은 입원실에서 발생한 것으로 나타났다. 특히 약물사고가 많은 부분을 차지하는 것으로 조사돼 간호사 업무 부담을 낮추고, 단계적 투약 오류..
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- 고무장갑만 끼면 손 간질간질… '이 알레르기' ..
- [22/11/11 16:53]
- 고무장갑을 낄 때마다 손과 팔이 가렵고 뾰루지가 올라온다면 '라텍스 알레르기'를 의심해야 한다.라텍스 알레르기는 라텍스를 구성하는 단백질을 항원으로 인식해 발생하는 질환이다. 라텍스는 고무나무에서 분비되..
