폐렴은 우리나라 사람들의 사망 원인 질환 3위다. 세균이 폐조직에 염증 반응을 일으키는 질환인데 감기·독감 합병증의 형태로 나타나 사망률을 높인다. 면역력이 떨어지는 겨울에 발병률이 가장 높지만 일교차가 심한 요즘 같은 날씨도 위험하다.
폐렴은 봄에도 만만치 않게 환자가 많다. 실제 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2018년 폐렴 환자 수는 11월과 12월에 각각 21만8450명, 24만4267명이었고 4월과 5월엔 20만8684명, 21만4953명이었다. 10년 평균으로 따지면 4월 폐렴 환자 수가 12월에 이어 두 번째로 많았다.
원인은 큰 일교차와 건조한 환경이다. 일교차가 커지면 신체의 적응력이 깨지면서 면역력이 떨어진다. 특히 겨울에서 봄으로 넘어갈 때 마음만 앞서 실제 기온에 맞지 않는 가벼운 옷차림을 한다면 감기가 면역력을 더 떨어뜨릴 수 있다. 날이 건조하면 호흡기와 기관지 점막이 쉽게 마르는데 폐렴의 원인균이 체내로 침투하기 쉬운 환경이 된다.
특히 고령층일수록 위험하다. 실제로 지역 사회 내 폐렴 환자가 발생한다고 가정했을 때 65세 이상 노인일 확률은 일반 성인일 확률보다 3.4배 높다. 사망률은 70배 이상 높다. 건강보험심사평가원에 따르면, 65세 미만 성인의 폐렴 사망률은 10만 명당 3명이었으나 노인의 경우 10만 명당 209.1명이다. 당뇨병 등 만성질환은 고려되지 않은 수치다.
봄철 폐렴을 예방하기 위해선 옷은 되도록 여러 겹으로 입고 더울 때 하나씩 벗는 게 좋다. 면역력을 떨어뜨리지 않기 위한 노력도 필요하다. ▲평소 30초 이상 깨끗하게 손 씻기 ▲흡연은 삼가고 양치질 자주 하기 ▲실내 온도는 26~28도, 습도는 40~50%를 유지하기 ▲충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 있는 영양소 챙기기 등이다. 마지막으로 폐렴의 가장 확실한 예방법은 백신이다. 특히 65세 이상 노인이나 만성질환자는 폐렴구균백신을 접종하면 65~84%의 예방 효과를 기대할 수 있다.
폐렴은 봄에도 만만치 않게 환자가 많다. 실제 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2018년 폐렴 환자 수는 11월과 12월에 각각 21만8450명, 24만4267명이었고 4월과 5월엔 20만8684명, 21만4953명이었다. 10년 평균으로 따지면 4월 폐렴 환자 수가 12월에 이어 두 번째로 많았다.
원인은 큰 일교차와 건조한 환경이다. 일교차가 커지면 신체의 적응력이 깨지면서 면역력이 떨어진다. 특히 겨울에서 봄으로 넘어갈 때 마음만 앞서 실제 기온에 맞지 않는 가벼운 옷차림을 한다면 감기가 면역력을 더 떨어뜨릴 수 있다. 날이 건조하면 호흡기와 기관지 점막이 쉽게 마르는데 폐렴의 원인균이 체내로 침투하기 쉬운 환경이 된다.
특히 고령층일수록 위험하다. 실제로 지역 사회 내 폐렴 환자가 발생한다고 가정했을 때 65세 이상 노인일 확률은 일반 성인일 확률보다 3.4배 높다. 사망률은 70배 이상 높다. 건강보험심사평가원에 따르면, 65세 미만 성인의 폐렴 사망률은 10만 명당 3명이었으나 노인의 경우 10만 명당 209.1명이다. 당뇨병 등 만성질환은 고려되지 않은 수치다.
봄철 폐렴을 예방하기 위해선 옷은 되도록 여러 겹으로 입고 더울 때 하나씩 벗는 게 좋다. 면역력을 떨어뜨리지 않기 위한 노력도 필요하다. ▲평소 30초 이상 깨끗하게 손 씻기 ▲흡연은 삼가고 양치질 자주 하기 ▲실내 온도는 26~28도, 습도는 40~50%를 유지하기 ▲충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 있는 영양소 챙기기 등이다. 마지막으로 폐렴의 가장 확실한 예방법은 백신이다. 특히 65세 이상 노인이나 만성질환자는 폐렴구균백신을 접종하면 65~84%의 예방 효과를 기대할 수 있다.
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