-
- 허기져 간식이 절실할 때… 다이어트 중이라면 ‘이 식품..
- [23/01/28 23:00]
- 다이어트 중엔 보통 식사량은 줄고 에너지 소모량은 늘어 매 순간 간식이 절실해진다. 정말 참기 힘들 때 허기를 효과적으로 달래면서 체지방은 빠지도록 돕는 건강한 식품을 간식으로 먹어보자. 단, 허기가 가실 정..
-
- 갑자기 영구치가 흔들린다면? 추정 원인 4
- [23/01/28 22:00]
- 아이들의 유치가 흔들리는 건 정상이다. 이갈이를 위해 영구치가 올라오면서 유치의 뿌리를 녹이기 때문이다. 그런데 영구치가 흔들리는 건 정상적이라고 보기 어렵다. 치주질환, 충치, 외상, 잘못된 구강 습관 등을..
-
- '이곳'만 잘 씻어도, 퀴퀴한 체취 안 나
- [23/01/28 18:30]
- 나이가 들면 젊었을 땐 나지 않던 냄새가 나는 경우가 있다. 흔히 ‘노인 냄새’라고 부르는데, 몸에서 불쾌한 냄새가 나면 자신감이 위축되고 다른 사람의 눈치를 보는 등 생활이 불편할 수 있다. 노인 냄새는 완전..
-
- 6년 만에 결실 맺나 …C형 간염 국가검진 도입 임박
- [23/01/28 18:00]
- 간경화·간암의 주요 원인임에도 국가건강검진에 포함되지 않아 논란을 빚어온 C형 간염을 이제는 국가건강검진에 포함하는 게 타당하다는 연구 결과가 최근 공개됐다. 국가 재정을 생각하더라도 국가검진을 통해 C형..
-
- 스트레스 받거나 힘들다면, ‘이것’ 들어야
- [23/01/28 12:30]
- 스트레스 받을 때 음악을 들으면 스트레스 해소는 물론 긴장 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.오스트리아 빈대 연구팀이 평균 연령 27세 성인 711명을 대상으로 음악이 스트레스 해소에 미치는 영향에 대한..
-
- "속이 든든하면 덜 추워"… 정말일까?
- [23/01/28 12:00]
- 추위를 이겨내려면 든든하게 먹어야 한다고들 한다. 사실일까?과학적 근거가 아예 없는 얘기는 아니다. 가톨릭대학교 서울성모병원 응급의학과 임지용 교수는 "겨울에는 추위를 이기려고 우리 몸의 대사가 활발해져 ..
-
- 日 자판기서 고래고기 판매, 한번쯤이라도 안 먹는 게 좋..
- [23/01/28 10:00]
- 일본은 자판기로 유명한 나라다. 떡볶이나 육회, 캐비어까지 자판기로 구매할 수 있다. 최근엔 고래고기까지 취급한다고 한다. 관광 도중 경험을 위해 한번 정도는 시도해볼 수 있겠다. 그러나 고래고기는 높은 확률..
-
- 회춘하려 매년 25억 쓰는 男… 크림 7개 바른다는데 효과..
- [23/01/28 07:00]
- 18세 시절 몸 상태로 돌아가기 위해 매년 200만 달러(약 25억원)를 지출하는 미국 억만장자의 사연이 눈길을 끌고 있다.미국 뉴욕포스트, 블룸버그 통신 등은 미국의 소프트웨어 개발자 브라이언 존슨(45)이 본인 회..
-
- 잠 없는 남성이 배고픈 이유… 식욕호르몬 증가로 '..
- [23/01/27 23:00]
- 성인 남성이 너무 짧게 자면 당뇨병의 ‘씨앗’이라고 할 수 있는 인슐린 저항성 발생 위험이 1.3배 증가한다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 여성에선 과다하게 긴 수면이 문제였다.가톨릭대 서울성모병원 가정의학..
-
- 강추위 습격… 변화무쌍한 날씨가 불안·무기력 불러온다..
- [23/01/27 22:00]
- # 영하 4.2도. 1973년 기상관측 이래 평균기온이 가장 낮았던 지난달 14~26일, 아파트·주상복합 관리자들이 모인 카페는 시설물 동파 걱정으로 불안에 떨었다. 입주민에게 방송으로 공지할 주의사항을 공유하는 글엔..
