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술 마시기 전… 포만감 느낄 만큼 물 마셔라

[19/12/10 09:06]

연말에 피할 수 없는 술자리, 건강을 덜 해치려면 음주 전부터 '물 마시기'를 실천해보자. 음주 전에 물을 마시면 첫째 포만감이 생겨 과음과 과식을 막을 수 있다. 다만 음주 전에 물만 마시면 안 되고, 음식도 어느..
술 마신 후… 목도리·모자로 저체온 막아야

[19/12/10 09:04]

추운 날 술을 마시면 몸이 따뜻해진다고 생각하는 사람이 많다. 그러나 이는 일시적인 현상일 뿐 오히려 체온이 더 떨어질 수 있다. 체온이 떨어지면 심뇌혈관질환 같은 치명적인 질병 위험이 높아진다.술은 체내 흡..
겨울 탈출, 시드니에서 즐기는 한여름의 크리스마스

[19/12/09 16:16]

겨울 추위를 벗어나 따뜻한 여행지를 찾는 사람이 많다. 그 중에서도 인기 여행지는 우리와 정반대의 계절을 지닌 남반구 호주. 영하의 기온으로 꽁꽁 얼어붙은 한국과 달리, 남반구에 위치한 호주는 지금이 가장 '핫..
"염색·파마 자주 하면 유방암 위험 커진다"

[19/12/09 14:39]

염색약, 파마약을 자주 쓰면 유방암 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립환경보건학연구소는 35~74세 여성 4만6709명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들이 염색약과 파마약을 얼마나 자주 사용하..
미세먼지 농도 '나쁨'일 때… 창문 열고 환기 괜..

[19/12/09 11:09]

미세먼지 농도가 9일 새벽 수도권과 충청 등 중서부 지역을 중심으로 나쁨 수준을 보였다. 현재 잠시 '보통' 상태를 기록 중이지만, 오후 전국 '나쁨'을 기록할 것으로 예상된다. 모레까지 미세먼지는 지속되고 12일..
글로벌 제약사 둥지 튼 싱가포르, 실제로 가 보니

[19/12/07 08:11]

21시 30분.8월의 마지막 일요일 밤, 싱가포르 창이 공항에 도착했다. 면세구역을 분리하고 있는 출입문을 나서니 입국장 한 쪽에 위치하고 있는 ‘락사(laksa, 매콤한 국물에 코코넛 밀크와 건새우, 어묵 등을 ..
패딩 털 발암물질, 기준 초과 검출된 6개 제품은?

[19/12/06 15:34]

최근 몇 년간 지속되는 겨울철 한파로 아동용 겨울 점퍼(패딩)의 수요가 증가하면서 보온성을 높이기 위해 겨울 점퍼 모자에 너구리·여우 털 등 천연모피를 부착한 제품이 다수 판매되고 있다. 그런데 한국소비자원..
독감 백신, 6개월 지나면 효과 '뚝'… 봄철 ..

[19/12/06 09:15]

독감 백신 접종 후 6개월이 지나면 독감 예방 효과가 떨어진다는 조사 결과가 나왔다. 특히 2~4월에 유행하는 B형 독감 예방률이 크게 떨어졌다. 독감은 인플루엔자 바이러스 A형과 B형이 호흡기에 감염돼 발생하는 ..
연세스타피부과 김영구 원장, 대한의학레이저학회 신임 ..

[19/12/05 16:13]

김영구 연세스타피부과 원장이 대한의학레이저학회 신임 이사장으로 선출됐다.대한의학레이저학회는 12월1일 열린 제34차 정기총회에서 연세스타피부과 김영구 원장을 제 17대 신임 이사장으로 선출했다고 밝혔다. 임..
[Talk, Talk! 건강상식] 현대인에게 마그네슘 부족한 까..

[19/12/05 16:10]

마그네슘은 우리 몸 여러 효소를 활성화시킨다. 마그네슘이 부족하면 수면장애, 변비뿐 아니라 근경련 등 근육신경이 증상이 나타날 수 있다. 하지만 현대인들은 과거보다 마그네슘 결핍이 심하다. 국내 성인 여성을..

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