당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

밀양 지진 발생… 지진 시 '기본행동요령 6가지'..

[19/12/30 10:13]

밀양 지진 발생 소식이 전해졌다.기상청은 "12월 30일 0시 32분 8초 경남 밀양시 동북동쪽 15km 지역에서 규모 3.5의 지진이 발생했다"며 "규모 3.5는 진양지 주변에서 창문이 흔들리고 물건이 떨어지는 정도"라고 말..
'새벽형 인간'을 꿈꾸시나요?… '전진형 수..

[19/12/27 09:23]

직장인 박모(56)씨는 저녁 8시만 되면 졸음이 쏟아진다. 졸음을 참지 못하고 결국 잠자리에 드는데, 새벽 2시쯤이 되면 깬다. 이 때부터 다시 잠에 들지 못하고 새벽을 맞이한다. 요즘 이런 수면 패턴 때문에 하루 종..
[내 인생의 소울푸드] 소고기도 울고 간 어머니표 '..

[19/12/27 09:20]

깐깐한 몸매의 국가대표 발레리나에게 어울리는 별명인지 모르겠지만, 김주원(42)은 육주원이다. 소고기·돼지고기 할 때 그 '육(肉)' 맞다. 소고기 킬러다."근육을 많이 쓰니까 고기를 먹어야죠. 그냥 구워서 ..
[소소한 건강 상식] 야식한 다음 날 피곤한 까닭

[19/12/24 09:27]

'야식(夜食)'을 먹은 다음 날엔 왜 더 피곤할까. 밤새 위장이 못 쉰 탓이기도 하지만, 호르몬 분비의 교란도 중요한 원인이라고 전문가들은 지적한다.수면 시간에는 피로 물질을 배출하고, 숙면 호르몬이 나오는 등 ..
발기부전 치료제, 효과 어디까지? 심장병·전립선비대증..

[19/12/24 09:25]

고산지대를 오르는 산악인들이 발기부전 치료제를 챙기는 경우가 있다. 저산소증과 동상에 효과를 보이기 때문이다. 그런데 최근 발기부전 치료제가 고산병을 넘어 배뇨장애·전립선비대증·심장질환 등으로 영역을 ..
메드트로닉코리아, 체내 연속혈당측정용 '가디언3 센..

[19/12/23 14:29]

메드트로닉코리아는 연속혈당측정용 전극 ‘가디언3 센서(Guardian™ Sensor 3)’를 출시했다. ‘가디언3 센서’는 당뇨병 환자에게 혈당 및 혈당 변동 추이를 실시간으로 제공하는 연속혈당측정기 ‘가디언커넥트 ..
주말 푹 잤는데도 '피곤'… 혹시 이 자세로 잤나..

[19/12/23 08:20]

수면 자세는 생각보다 건강에 큰 영향을 미친다. 주말 동안 오래 시간 잤는데도 몸이 뻐근하고 피곤하다면 수면 자세를 점검해볼 필요가 있다. 수면 시간 내내 한 자세를 유지하는 것은 현실적으로 어렵지만, 잠이 들..
'새해 다이어트' 위해 미리 알아둬야 할 4가지

[19/12/23 07:24]

새해 목표로 다이어트를 결심하는 사람이 많다. 이를 위해 다이어트 계획을 장황하게 세우곤 하지만, 실천하는 비율은 그리 높지 않다. 매년 다짐만 했다가 포기했던 다이어트. 이번에는 꼭 성공하기 위해 지켜야 할..
[Talk, Talk! 건강상식] 술 마시면 왜 졸릴까?

[19/12/21 07:51]

술을 마시면 잠이 오는 사람이 많다. 불면증이 있는 사람이 잠에 쉽게 들기 위해 술을 마시기도 한다. 술을 마시면 왜 잠이 올까?알코올이 체내로 들어오면 뇌 중에서도 서파 수면(깊은 잠)을 유도하는 부위가 활성화..
나도 모르게 내 몸 망치는 샤워 습관 8가지

[19/12/20 17:40]

잘못된 샤워 습관을 지속하면 몸 건강을 해칠 수 있다. 나도 모르게 행해왔던 '피해야 할 샤워 습관'에 대해 알아본다.◇뜨거운 물로 오래 샤워하기하루 동안 쌓인 피로를 풀기 위해 샤워를 뜨거운 물로 오래 하는 사..

이전 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 다음 [294/1280]