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- 비만예방의 날… 살은 대체 어떻게 해야 빠질까?
- [17/10/11 14:03]
- 비만예방의 날이다. 비만예방의 날은 보건복지부와 대한비만학회가 비만의 심각성을 일깨우고 이를 예방하자는 취지에서 제정한 날로, 올해로 8번째를 맞는다. 2015 국민건강영양조사에 따르면 국내 성인 3명 중 1명..
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- 가을되니 '이것' 호소하는 이들 증가, 약 의존 ..
- [17/10/10 15:08]
- 가을이 되니 변비를 호소하는 이들이 많다. 실제로 가을에는 변비 환자가 증가한다. 국민건강보험심사평가원의 2014~2016년 변비환자 월간 통계자료에 따르면, 9월 환자는 각각 77,314명, 81,355명, 88,182명이며 10..
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- 먹어도 배고파, 가을철 식욕 '이렇게' 다스리자..
- [17/10/07 07:00]
- 가을에는 유난히 식욕이 늘어나는데, 길어진 저녁 시간과 관련 있다. 볕을 쬐는 시간이 줄면 식욕을 억제하는 '세로토닌' 분비량이 줄기 때문이다. 가을철에 왜 과식하기 쉬운지, 식욕을 억제하는 효과적인 생활습관..
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- 붉은 고기 많이 먹다간…당뇨병 위험 높아진다
- [17/10/04 08:00]
- 고기는 단백질의 주요 공급원이지만, 너무 많이 먹으면 당뇨병 발병 위험이 높아질 수 있다. 싱가폴 듀크-NUS 의과대연구팀이 45~74세 성인 6만 3000여 명을 대상으로 식습관과 당뇨병 발병의 관계를 분석했다.
그 ..
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- 청소년 흡연자 12.7세부터 시작해... 췌장암 등 위험 높..
- [17/10/03 08:00]
- 국내 청소년 중 흡연 경험이 있는 청소년의 흡연 시작 연령이 평균 12.7세로 나타났다(한국건강증진개발원). 이들 중 매일 흡연을 해 중독 증세를 보이기 시작하는 연령은 평균 13.6세였다. 흡연 시작 연령은 2008년..
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- 고속도로교통상황, 장시간 운전 시 허리 통증 예방하려면..
- [17/09/29 15:03]
- 사실상 오늘부터 황금연휴가 시작되면서 고속도로교통상황에 관심이 쏠리고 있다. 전문가들은 올해 추석의 경우 연휴 기간이 길어 차량이 분산돼 고속도로교통상황이 이전 명절보다는 원활할 것으로 예측했다. 현재 ..
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- 고혈압 환자, 약 먹어도 혈압 안 떨어진다면?
- [17/09/29 10:54]
- 고혈압 환자가 약을 먹어도 혈압이 잘 떨어지지 않는다면 부신갈색세포종을 의심해야 한다. 부신갈색세포종은 전체 고혈압 환자의 0.01~0.05%가 겪을 정도로 생소하지만, 다른 원인에 의한 고혈압 환자보다 증상이 잘..
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- 추석음식 칼로리, 약과 399kcal…송편은?
- [17/09/29 09:54]
- 민족 대명절 추석을 앞두고 추석음식 칼로리를 찾아보는 사람이 늘고 있다. 추석에는 튀김·전·한과·갈비 등 다양한 음식을 먹는데, 이는 대개 칼로리가 높고 지방 함량이 많은 식품이다. 특히 오랜만에 만난 가족..
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- 추석에 송편 먹다 기도가 막혔다면, '하임리히법..
- [17/09/29 09:49]
- 추석 연휴를 앞두고 응급처치법인 하임리히법에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 하임리히법은 음식 등 이물질이나 알레르기 반응 등으로 기도가 막혔을 때 취하는 응급처치법이다. 보통 웃으면서 음식을 섭취하거나..
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- 황금연휴 맞아 해외여행 간다면… '감염병 예방수칙..
- [17/09/29 07:13]
- 최장 10일의 추석연휴를 맞아 해외여행을 가는 사람들이 적지 않다. 해외 여행 시에는많은 사람들이 모이는 데다 먹는 음식과 물도 바뀌어서 여러 감염병에 걸릴 위험이 커진다. 특히 한국과 가까워 여행자가 몰리는..
