°úÀ½ÇÏ¸é ´ÙÀ½ ³¯ ¼÷Ãë·Î °í»ýÇÑ´Ù. À̶§ ÇØÀå¼úÀÌ ¼÷Ãë Çؼҿ¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇØ ¿ÀÈ÷·Á ¼úÀ» ´õ ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. Á¤¸»·Î ¼úÀÌ ¼÷Ã븦 ÇؼÒÇÑ´Ù´Â °Ô »ç½ÇÀϱî?
¡Þ¸öÀÇ Âø°¢ÀÏ »Ó¡¦ ¹Ýº¹µÇ¸é ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ÀǽÉ
¼ú ¸¶½Å ´ÙÀ½ ³¯ ÇØÀå¼úÀ» ¸¶½Ã¸é Á¤½ÅÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í, ÇǷΰ¨À̳ª ¿ï··°Å¸² µî ½Åü Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁø´Ù°í ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ´Â ÀϽÃÀûÀÎ ¸öÀÇ Âø°¢ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ¼÷Ãë´Â Ç÷Áß¾ËÄڿó󵵰¡ ¿¶¾îÁö´Â ½ÃÁ¡¿¡¼ ½ÃÀ۵ǰí, ³óµµ°¡ 0À¸·Î ¶³¾îÁú ¶§ °¡Àå ½ÉÇÏ´Ù. Áï, ÇØÀå¼úÀ» ¸¶½Ã¸é Ç÷Áß¾ËÄڿó󵵰¡ ´Ù½Ã ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ¸öÀÌ È¸º¹µÈ´Ù°í Âø°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª ¼úÀÌ ºÐÇØµÇ¸é °á±¹ ¶Ç´Ù½Ã ¼÷Ãë´Â ½ÃÀ۵ȴÙ.
¼úÀ» ¸¶½Å ÈÄ ½À°üÀûÀ¸·Î ÇØÀå¼úÀ» ã´Â´Ù¸é, ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇØÀå¼ú °æÇèÀº ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ýÀÎ 'CAGE' Å×½ºÆ®ÀÇ ÁÖ¿ä Ç׸ñ Áß Çϳª´Ù. CAGE Å×½ºÆ®ÀÇ Ç׸ñÀº ¡ã¼úÀ» ²÷°Å³ª ÁÙÀÌ·Á´Â ½Ãµµ¸¦ ÇغôÙ(Cut) ¡ãÁÖº¯¿¡¼ ¼ú°ú °ü·ÃÇÑ ÀܼҸ®¸¦ ÇØ Â¥ÁõÀ» ³½ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù(Annoyed) ¡ãÀ½ÁÖ ÈÄ ÁËÃ¥°¨À» ´À³¤ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù(Guilty drinking) ¡ãÇØÀå¼úÀ» ¸¶½Å ÀûÀÌ Àְųª Á¤½ÅÀ» Â÷¸®±â À§ÇØ ¼úÀ» ¸¶½Å Àû ÀÖ´Ù(Eye-Opener) µî ÃÑ 4°¡Áö´Ù. ÀÌ Áß ÇÑ °¡Áö ÀÌ»ó ÇØ´çÇÏ¸é ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶À» ÀǽÉÇغ¸°í º´¿øÀ̳ª °¢ Áö¿ª ¾ËÄÚ¿Ã »ó´ã¼¾ÅÍ, Á¤½Åº¸°Ç¼¾ÅÍ µî¿¡¼ Á¤È®ÇÑ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ÞÅ丶Åä‧Äᳪ¹°‧³ìÂ÷ ¼÷Ãë¿¡ µµ¿ò
¼÷Ãë Çؼҿ¡´Â Å丶Åä, Äᳪ¹°, ³ìÂ÷ µîÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¼÷Ãë°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °Ç ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ °úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â µ¶¼º¹°ÁúÀÎ ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀÌµå ¶§¹®Àε¥, Å丶Åä¿¡´Â À̸¦ ºÐÇØÇÏ°í ¹èÃâÇÏ´Â ¸®ÄÚÆæ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. Å丶ÅäÀÇ ±¸¿¬»ê ¼ººÐµµ ¼÷Ãë·Î ÀÎÇÑ ¼Ó¾²¸² ÇؼҸ¦ µ½´Â´Ù. Äᳪ¹°¿¡´Â ¼÷Ãë Çؼҿ¡ È¿°úÀûÀÎ ¾Æ½ºÆĶó±ä»ê°ú ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ¾Æ½ºÆĶó±ä»êÀº ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀ̵带 Á¦°ÅÇÏ°í, ºñŸ¹ÎC´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºü¸£°Ô ºÐÇØÇÑ´Ù. ¶Ç ³ìÂ÷¿¡´Â ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀÌµå ºÐÇØ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Æú¸®Æä³îÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ°í, ³ìÂ÷ ¼Ó Ä«ÆäÀÎÀº ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ Ã¼³» µ¶¼º¹°Áú ¹èÃâµµ µ½´Â´Ù.
¸Ê°í ±â¸§Áø À½½ÄÀº ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸Å¿î À½½ÄÀº ¾ËÄڿ÷Π¼Õ»óµÈ À§ Á¡¸·¿¡ ÀÚ±ØÀ» ´õÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ±â¸§Áø À½½ÄÀº ¼ÒÈ°¡ ´õµ® À§¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇظ¦ ÇÏ´Â °£¿¡ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ »¡¸® °ø±ÞÇÏÁö ¸øÇØ ÇØÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
¡Þ¸öÀÇ Âø°¢ÀÏ »Ó¡¦ ¹Ýº¹µÇ¸é ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ÀǽÉ
¼ú ¸¶½Å ´ÙÀ½ ³¯ ÇØÀå¼úÀ» ¸¶½Ã¸é Á¤½ÅÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í, ÇǷΰ¨À̳ª ¿ï··°Å¸² µî ½Åü Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁø´Ù°í ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ´Â ÀϽÃÀûÀÎ ¸öÀÇ Âø°¢ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ¼÷Ãë´Â Ç÷Áß¾ËÄڿó󵵰¡ ¿¶¾îÁö´Â ½ÃÁ¡¿¡¼ ½ÃÀ۵ǰí, ³óµµ°¡ 0À¸·Î ¶³¾îÁú ¶§ °¡Àå ½ÉÇÏ´Ù. Áï, ÇØÀå¼úÀ» ¸¶½Ã¸é Ç÷Áß¾ËÄڿó󵵰¡ ´Ù½Ã ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ¸öÀÌ È¸º¹µÈ´Ù°í Âø°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª ¼úÀÌ ºÐÇØµÇ¸é °á±¹ ¶Ç´Ù½Ã ¼÷Ãë´Â ½ÃÀ۵ȴÙ.
¼úÀ» ¸¶½Å ÈÄ ½À°üÀûÀ¸·Î ÇØÀå¼úÀ» ã´Â´Ù¸é, ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇØÀå¼ú °æÇèÀº ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ÀÚ°¡ Áø´Ü¹ýÀÎ 'CAGE' Å×½ºÆ®ÀÇ ÁÖ¿ä Ç׸ñ Áß Çϳª´Ù. CAGE Å×½ºÆ®ÀÇ Ç׸ñÀº ¡ã¼úÀ» ²÷°Å³ª ÁÙÀÌ·Á´Â ½Ãµµ¸¦ ÇغôÙ(Cut) ¡ãÁÖº¯¿¡¼ ¼ú°ú °ü·ÃÇÑ ÀܼҸ®¸¦ ÇØ Â¥ÁõÀ» ³½ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù(Annoyed) ¡ãÀ½ÁÖ ÈÄ ÁËÃ¥°¨À» ´À³¤ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù(Guilty drinking) ¡ãÇØÀå¼úÀ» ¸¶½Å ÀûÀÌ Àְųª Á¤½ÅÀ» Â÷¸®±â À§ÇØ ¼úÀ» ¸¶½Å Àû ÀÖ´Ù(Eye-Opener) µî ÃÑ 4°¡Áö´Ù. ÀÌ Áß ÇÑ °¡Áö ÀÌ»ó ÇØ´çÇÏ¸é ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶À» ÀǽÉÇغ¸°í º´¿øÀ̳ª °¢ Áö¿ª ¾ËÄÚ¿Ã »ó´ã¼¾ÅÍ, Á¤½Åº¸°Ç¼¾ÅÍ µî¿¡¼ Á¤È®ÇÑ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ÞÅ丶Åä‧Äᳪ¹°‧³ìÂ÷ ¼÷Ãë¿¡ µµ¿ò
¼÷Ãë Çؼҿ¡´Â Å丶Åä, Äᳪ¹°, ³ìÂ÷ µîÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¼÷Ãë°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °Ç ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ °úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â µ¶¼º¹°ÁúÀÎ ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀÌµå ¶§¹®Àε¥, Å丶Åä¿¡´Â À̸¦ ºÐÇØÇÏ°í ¹èÃâÇÏ´Â ¸®ÄÚÆæ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. Å丶ÅäÀÇ ±¸¿¬»ê ¼ººÐµµ ¼÷Ãë·Î ÀÎÇÑ ¼Ó¾²¸² ÇؼҸ¦ µ½´Â´Ù. Äᳪ¹°¿¡´Â ¼÷Ãë Çؼҿ¡ È¿°úÀûÀÎ ¾Æ½ºÆĶó±ä»ê°ú ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ¾Æ½ºÆĶó±ä»êÀº ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀ̵带 Á¦°ÅÇÏ°í, ºñŸ¹ÎC´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºü¸£°Ô ºÐÇØÇÑ´Ù. ¶Ç ³ìÂ÷¿¡´Â ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀÌµå ºÐÇØ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Æú¸®Æä³îÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ°í, ³ìÂ÷ ¼Ó Ä«ÆäÀÎÀº ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ Ã¼³» µ¶¼º¹°Áú ¹èÃâµµ µ½´Â´Ù.
¸Ê°í ±â¸§Áø À½½ÄÀº ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¸Å¿î À½½ÄÀº ¾ËÄڿ÷Π¼Õ»óµÈ À§ Á¡¸·¿¡ ÀÚ±ØÀ» ´õÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ±â¸§Áø À½½ÄÀº ¼ÒÈ°¡ ´õµ® À§¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇظ¦ ÇÏ´Â °£¿¡ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ »¡¸® °ø±ÞÇÏÁö ¸øÇØ ÇØÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.