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남은 치킨은 ‘이렇게’ 데워 먹어야 안전해요

[26/04/01 01:00]

치킨이나 피자 등 배달 음식을 시켜 먹다 보면 음식이 남는 경우가 많다. 문제는 이를 식탁 위에 그대로 두었다가 다음날 먹는 습관이다. 지난 27일 영국 레스터대 임상미생물학과 프림로즈 프리스톤 교수가 학술 매..
칫솔 뭐 쓰세요? 세균 제대로 닦으려면 ‘이런’ 칫솔모..

[26/03/31 14:55]

칫솔을 제대로 고르는 기준과 위생적인 보관법에 대한 전문가 조언이 나왔다. 지난달 17일 치과교정 전문의 박창진 원장은 유튜브 채널 ‘지식인사이드’를 통해 전동 칫솔과 일반 칫솔을 비교하며 칫솔 선택 기준과..
“아직 10대인데 혈압이 220”… 의사도 경악한 아이들 ..

[26/03/31 13:00]

응급의학과 전문의가 젊은층이 암과 대사 질환을 예방하기 위해 식습관과 생활습관을 개선해야 한다고 했다. 지난 25일 여의도성모병원 응급의학과 최석재 전문의가 유튜브 채널 ‘날리지 스튜디오’를 통해 “젊은층..
“아침 공복에 꼭 마셔라”… 의사 추천한 ‘이것’, 뭐..

[26/03/31 11:30]

한 가정의학과 전문의가 기상 후 물을 꼭 마시라고 강조했다.지난 28일(현지시각) 외신 매체 데일리 익스프레스에 따르면, 영국 가정의학과 전문의 아마르 칸 박사는 하루를 더 건강하게 시작할 수 있는 간단한 ‘10..
커피? 낮잠? 식사 후 반드시 해야 하는 일은…

[26/03/31 10:53]

점심 식사 후 하는 행동에 따라 건강 상태가 달라진다. 식후에 하면 안 되는 행동에 대해 알아본다.◇흡연·낮잠 피해야▶엎드려 낮잠 자기=많은 직장인이 식사 후 남은 점심시간에 부족한 잠을 보충한다. 대부분 책..
심장질환의 천적 ‘콜레스테롤’, 날씬하다고 안심 못 해..

[26/03/31 10:00]

심장질환의 대표 위험 요인으로 꼽히는 ‘콜레스테롤’에 대해 잘못 알려진 통념이 적지 않다.특히 “마른 사람은 심근경색 위험이 낮다”는 인식은 사실과 다를 수 있다는 전문가 지적이 나왔다. 지난 21일 영국 데..
나이 들면 아침잠 사라지는 이유

[26/03/31 06:20]

나이가 들수록 새벽에 잠에서 일찍 깨고 다시 잠들기 어려워지는 경우가 많다. 이를 단순히 ‘나이 탓’으로 넘기기 쉽지만, 질환이 원인일 가능성도 있다.◇뇌 노화 영향나이가 들며 아침잠이 줄어드는 주요 원인은..
30대 후반 되니 뭘 해도 피곤하다… 이유 대체 뭐야?

[26/03/30 22:01]

과거에는 누우면 금세 곯아떨어졌는데, 30대 후반이 되니 갑자기 잠들기가 어려워지는 이유가 무엇일까? 사람마다 원인이 다를 수 있겠지만, 여성이라면 다음과 같은 이유를 의심해볼 수 있다. 여성은 태생적으로 남..
“납 기준치 549배” 자녀 준비물 ‘여기’서 샀다면 확..

[26/03/30 10:43]

새 학기에는 학용품과 가방 등 신학기 준비물에 대한 수요가 높다. 특히 가격이 저렴한 해외직구 제품에 대한 관심이 높아지는 가운데, 일부 제품에서 기준치를 초과한 유해 물질이 검출돼 소비자 주의가 요구된다. ..
LDL 콜레스테롤 ‘이만큼’ 낮춰야 심근경색 위험 30% 감..

[26/03/30 10:34]

동맥경화성 심혈관질환 환자에서 LDL 콜레스테롤 목표치를 더 적극적으로 낮추는 치료 전략이 심혈관 사건을 더 효과적으로 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.동맥경화성 심혈관질환 환자는 심근경색이나 뇌졸..

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