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- “방치하면 안 돼” 갑작스러운 ‘이 증상’, 뇌졸중·심..
- [26/02/10 13:51]
- 심근경색, 뇌졸중은 각각 우리나라 사망원인 2위, 4위(2024 사망원인통계)에 해당하는 심장질환, 뇌혈관질환 중 하나다. 특히 고령층에서 발생률이 높고 최근 발생 추세도 증가하고 있어 각별한 주의가 필요하다.질병..
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- 점심 먹고 ‘이것’ 10분만 하면… 장 깨끗해지고, 체중..
- [26/02/10 11:48]
- 점심 식사를 마치고 나면 몸이 나른해진다. 자연스럽게 의자에 기대앉아 스마트폰이나 TV를 보기 쉽다. 하지만 이때 의자에 앉지 않고, 밖으로 나가 10분만 산책해도 장 건강 개선 효과를 기대할 수 있다. 최근 미국..
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- “양치질 많이 하면 되레 안 좋아”… 치과 교수가 알려..
- [26/02/10 07:00]
- 양치질은 치아 건강의 시작과 끝으로 꼽힌다. 그러나 너무 자주, 세게 하면 오히려 치아 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다. 지난 4일 서울아산병원이 공식 유튜브 채널을 통해 올바른 양치질 방법을 알렸다. 서울아..
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- 입에 ‘과자’ 넣어보면 살찌는 체질인지 판별 가능… 어..
- [26/02/10 03:40]
- 같은 양의 음식을 먹어도 체질에 따라 받는 영향이 다르다. 누군가는 쉽게 체중이 증가하는 한편, 다른 누군가는 체중 변화가 없다. 입에 과자 하나를 넣어 보는 간단한 테스트로 이러한 체질을 가늠할 수 있다. 최근..
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- 저녁식사가 밤새 영향… 체중·숙면 위한 식사 ‘골든타..
- [26/02/09 20:20]
- 저녁을 언제 먹느냐에 따라 소화 기능과 수면의 질, 나아가 전반적인 건강 상태까지 크게 달라질 수 있다는 전문가 조언이 나왔다.미국 공인영양사 맥켄지 버지스는 지난 8일(현지시간) 미국 건강전문지 '이팅웰'을 ..
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- 설 연휴 앞두고 해외여행·가족 모임 증가… 감염병 예방..
- [26/02/09 17:26]
- 설 연휴를 앞두고 고향 방문과 해외여행, 가족 모임이 늘어날 것으로 예상되면서 감염병 예방에 대한 주의가 요구된다. 질병관리청은 9일, 설 연휴 기간 동안 국민들이 건강한 명절을 보낼 수 있도록 해외여행, 식품..
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- 싱싱한 채소 샐러드 vs 살짝 데친 나물… 長壽에 더 도움..
- [26/02/09 15:36]
- “100세까지 장수(長壽)하는 어르신들의 식단에서 의외로 특별한 식품은 찾아볼 수 없었다.”유튜브 채널 ‘닥터 인사이드’에서 장수과학자 박상철 전남대 연구석좌교수는 국내 100세 이상 어르신들의 식습관을 분석..
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- “세균 바글바글” 강소라, 매일 쓰는 ‘이것’ 경고… ..
- [26/02/08 10:00]
- 배우 강소라(35)가 수건을 주기적으로 교체해야 한다고 강조했다.최근 강소라는 자신의 유튜브 채널에 유용하게 사용하고 있는 ‘리빙쟁여템’을 소개했다. 가장 먼저 수건을 꼽은 강소라는 “워낙 매일 쓰는 아이템..
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- 103세 노인이 꼽은 장수 비결, 음식도 운동도 아녔다… ..
- [26/02/08 08:00]
- 나이가 들수록 새 친구를 사귀는 것은 어렵다. 하지만 그럼에도 불구하고 적극적으로 인간관계를 유지해야 한다. 주변 사람들과의 활발한 교류는 사회적 고립 위험을 낮추고 수명에도 영향을 준다. 지난 2일(현지시각..
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- 부부 관계, 매주 ‘이만큼’이 딱 좋다… 적으면 “불륜..
- [26/02/07 23:00]
- 부부관계는 1주일에 한 번 정도일 때 가장 안정적인 양상을 보인다는 일본 조사 결과가 나왔다. 일본 매체 라이브도어뉴스는 지난달 25일 기혼자 전용 매칭 사이트 ‘힐메이트’를 운영하는 레종데트르가 실시한 바람..
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