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- ‘미달이 아빠’ 박영규, 노년에도 건강한 비결… “매일..
- [25/10/15 06:01]
- SBS 시트콤 ‘순풍산부인과’에서 미달이 아빠 역으로 인기를 끈 배우 박영규(71)가 건강 관리법을 공개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘박영규 습격사건’에서 박영규는 자신의 아침 루틴을 소개했다. 박영규는 “나름..
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- 결혼 반지 빼놓고 헬스장 가던 남편, 이유 있었다
- [25/10/15 00:12]
- 제아무리 결혼반지라도 헬스장에 가기 전에는 빼는 것이 좋다. 반지를 낀 채 운동하는 것이 피부에 해롭고, 운동 도중 부상을 당할 위험을 키운다.반지 틈새에 땀, 먼지 등이 쌓이면 금속이 빠르게 마모되거나 미량의..
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- 당뇨병 환자의 심정지 위험 높이는 ‘이 음식’… 뭔지 ..
- [25/10/14 22:20]
- 짠 음식을 섭취하는 습관은 심정지 발생 위험을 높이며, 그 위험도는 당뇨병이 있는 사람일수록 더 높다는 국내 연구 결과가 나왔다.전남대의대에서 17개 병원 다기관 연구 자료를 바탕으로 2017~2023년 심정지 환자..
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- “체지방 4kg, 운동선수급” 샤이니 민호… 식단 관리 안..
- [25/10/14 16:21]
- 그룹 샤이니 멤버 민호(33)가 체지방량(체중에서 지방이 차지하는 비중)이 4kg에 불과하다고 밝혀 화제가 됐다.지난 10일 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에는 민호가 출연해 일상을 공개했다. 민호는 단골 맛집에서 식사..
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- “긴 연휴 후폭풍 거세네” 아직도 일상 적응 안 된다면..
- [25/10/14 11:39]
- 긴 연휴에 다들 행복해 했지만 연휴가 지나고 돌아오는 후폭풍이 만만치 않다. 요리 준비와 설거지, 장시간 이동, 짐 내리고 나르기 등등으로 온몸이 쑤시고 아파온다. 온 가족이 모이는 자리지만 남녀노소를 불문하..
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- 소파 사랑에 허리 망가질라… ‘이렇게’ 앉아야 척추 부..
- [25/10/14 10:36]
- 편히 쉬고 싶을 땐 딱딱한 의자보다 푹신한 소파에 앉게 된다. 그러나 푹신한 곳에 오래 앉아 있는 게 몸에는 해롭다. 허리가 굽고, 목이 앞으로 쭉 빠지기 쉬워 몸 곳곳의 관절에 부담이 가기 때문이다.푹신한 소파..
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- 42세 손담비, ‘이 운동’으로 출산 전 몸매 복귀… 얼마..
- [25/10/14 06:01]
- 가수 겸 배우 손담비(42)가 발레에 푹 빠진 근황을 공개했다.지난 12일 손담비는 자신의 인스타그램에 “Happy Sunday(행복한 일요일)”라는 글과 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진 속 손담비는 발레복을 입고 ..
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- 건강 챙기려 한 ‘이 행동’, 뜻밖에도 신장 망가뜨리고..
- [25/10/14 05:39]
- 건강을 챙기려고 들인 습관이 뜻밖에도 콩팥에 해로울 때가 있다. 콩팥은 한 번 망가지면 복구가 어려우므로 미리 조심하는 것만이 상책이다.소염진통제를 습관적으로 복용한다면, 자제하자. 소염진통제에는 소염·진..
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- 자기 전 SNS 몰입, 술·대마초만큼 안 좋아… 대체 왜?
- [25/10/14 00:10]
- 늦은 밤 소셜미디어 엑스(X·옛 트위터)를 사용하는 게 정신건강을 악화시킨다는 연구 결과가 나왔다.영국 브리스톨대 연구팀이 성인 310명과 트윗 1만8288개를 분석해 사용자들이 트윗을 게시한 평균 시간이 우울, ..
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- 강소라, 전설의 거북목 교정법… “하루 5분만 ‘이것’..
- [25/10/13 16:01]
- 배우 강소라(35)가 자신의 거북목을 교정한 방법을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘소라의 솔플레이’에는 ‘드디어 공개! 거북목 뿌시기 스트레칭’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 과거 거북목을 성공적으로 교..
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