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- 뱃살·팔뚝살 출렁출렁… 나잇살 빼는 데 ‘이 물’이 특..
- [24/11/29 23:07]
- 나이가 들면서 전에는 없던 뱃살, 팔뚝살, 옆구리살 등과 같은 ‘나잇살’이 생기는 경우가 있다. 나이 들면 기초대사량이 줄면서 살이 잘 찐다. 나잇살의 원인과 해결책에 대해 알아본다.◇노화로 기초대사량 감소나..
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- “70대에도 혈관 깨끗” 왕종근, 아침에 마시는 ‘이 음..
- [24/11/29 13:50]
- 방송인 왕종근(70)이 혈관 건강 유지 비법을 공개했다. 지난 28일 방송된 MBN ‘알약방’에는 왕종근, 김미숙 부부가 출연했다. 혈관 건강 관리에 진심이라는 부부는 일어나자마자 아침에 미지근한 물을 한 잔씩 마셨..
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- 비, 밥 먹기 전 ‘이것’ 먼저 먹는 습관… 살 빠지고 혈..
- [24/11/29 10:41]
- 가수 비(42)가 밥 먹기 전 과일을 먼저 먹는 모습을 공개했다. 지난 28일 유튜브 채널 ‘시즌비시즌’에는 ‘동파육 원조 홍소육 먹기 위해 상하이까지 날아간 비 | 시즌비시즌 4 EP.56’이라는 제목의 영상이 게재됐..
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- 생리통 심한 사람이 해보면 좋은 자가진단… 의외의 통증..
- [24/11/29 09:00]
- 생리통은 가임기 여성 절반이 겪는 매우 흔한 증상이다. 보통 진통제 등을 먹으면 견딜 수 있을 정도지만, 일부에서는 극심한 통증으로 병원을 향하기도 한다. 골반이나 자궁 질환이 없는데도 매달 극심한 생리통을 ..
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- 날 추워 혈액순환 저하… 말초혈관까지 혈액 쭉쭉 돌게 ..
- [24/11/28 21:30]
- 기온이 뚝 떨어지면서 당뇨병 환자의 건강에 비상이 걸렸다.날이 추우면 혈관이 수축하면서 혈액순환이 잘 안 된다. 이때 당뇨병 환자는 죽상경화증으로 안 그래도 말초혈관이 좁아진 상태일 수 있는데, 추워..
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- 노인은 눈길에 엉덩방아 찧지 않게 조심… 사망 위험 높..
- [24/11/28 21:00]
- 골밀도가 낮은 노년층은 눈으로 뒤덮인 길에서 잘못 미끄러져 넘어지면 뼈가 부러질 수 있어 주의해야 한다. 특히 엉덩이뼈인 고관절을 다치면 사망률이 올라간다.◇골다공증 환자 95% 여성, 폐경 이후 골절 위험 커..
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- 국내 성인, “건강 위해 月 15만 원 투자… 식단에 가장..
- [24/11/28 17:49]
- 건강하려고 노력하는 사람, 얼마나 될까?한국건강증진개발원에서 '건강투자 인식조사' 20214년 결과를 28일 공개했다.건강투자 인식조사는 지난 2020년부터 매년 실시하고 있는 대국민 인식조사로, 2000명을 대상으로..
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- 당뇨 환자, 간식 걱정이라면? ‘6가지’ 추천합니다
- [24/11/28 07:30]
- 당뇨병 환자에게 간식은 단순히 허기를 채우는 것이 아니라 혈당을 안정적으로 관리하는 중요한 역할을 한다. 고탄수화물 식품을 피하고 섬유질, 단백질, 건강한 지방이 적절히 포함된 종류를 선택해야 하는 이유다...
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- “오늘은 우울할 예정” 날씨처럼 기분도 예측 가능해진..
- [24/11/28 07:00]
- 일기예보처럼 수면 패턴만으로 이튿날의 기분을 예측할 있는 기술이 국내에서 개발됐다. 수면 장애에 따른 우울증·조울증 같은 기분 장애를 치료할 수 있는 디지털 치료법 개발에 응용될 것으로 기대된다.기분 장애..
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- “추울 때 최고” 강수지가 추천한 ‘이것’, 자칫하다간..
- [24/11/28 00:01]
- 가수 강수지(57)가 추위를 극복하는 비법으로 머플러를 꼽았다. 지난 27일 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘다가오는 겨울, 머플러 하나로 스타일 완성하기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 ..
