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'우후죽순' 스마트폰에 대처하는 바른 자세

[12/09/18 09:43]

스마트폰과 태블릿PC가 육아를 바꾸고 있다. 스마트폰을 활용한 여러 육아법 중에서도 가장 즐겨 쓰는 기능은 ‘엄마를 대신해 아이와 놀아주기’ 기능이다. 이 기능을 통해 엄마는 잠시나마 육아에서 해방되지만 지..
참포도나무병원_피부 째지 않고 30분만에 끝… "수술 않..

[12/09/18 09:00]

2년 전부터 허리가 아프고 양쪽 다리가 저렸던 주부 김모(68)씨. 고혈압과 당뇨병까지 있어서 허리 수술을 피하고 싶었던 김씨는 물리치료만 하면서 버텼다. 하지만 얼마 전 걷기도 힘든 상태가 돼서야 김씨는 참포도..
연세바른병원_수술 부담 되는 척추질환, 90%는 칼 안대고..

[12/09/18 09:00]

김모(39·서울 동작구)씨는 작년 추석 때 전을 부치는 손놀림이 이전과 다르고, 앉았다 일어날 때마다 허리도 잘 못 피는 시어머니의 모습을 보고, 걱정스러운 마음에 연세바른병원으로 모시고 갔다. 검사 결과는 척..
가방 손잡이는 수건으로 싸서 들어야

[12/09/18 09:00]

추석을 맞아 오랜만에 찾은 부모님이 각종 통증에 시달리고 있다면 자식들의 마음도 편치 않을 것이다. 당장 병원 치료를 해드리기 어렵다면 생활 속에서 통증을 완화할 수 있는 방법이라도 알려드려야 하지 않을까...
튼튼병원_다리 저릿저릿한 척추관협착증, 수술 없이 10분..

[12/09/18 09:00]

전주에 사는 박모(68)씨는 작년 추석 때 고향에 못 오는 자식들을 보기 위해 서울행 버스를 탔다. 직접 기른 채소와 반찬 꾸러미를 두 손에 들고 버스에서 내리는 순간 허리가 삐끗하는 느낌을 받았다. 처음엔 대수롭..
연세사랑병원_줄기세포 치료로 연골 재생… 크게 망가진..

[12/09/18 09:00]

주부 이진숙(50·충북 청주시)씨는 무리하게 산행을 한 탓인지, 보름 전부터 걷기 힘들 정도로 오른 쪽 무릎 통증이 심했다. 병원 진단 결과, 연골이 6㎠ 정도 손상된 이씨는 '자가골수 줄기세포 치료술'이 효과적이..
벌초도 요령 있다‥각종 돌발상황 대처법

[12/09/15 11:33]

벌초의 시기가 다가오며 각종 돌발상황에 주의해야 한다. 벌초를 하다 보면 예초기나 낫에 다치거나 뱀이나 벌에 물릴 수도 있는 등 갖가지 위험한 상황에 노출될 수 있다. 벌초후유증에는 척추 관절 통증도 빠지지 ..
나도 모르게 의자에서 한 양반다리 때문에‥‘헉’

[12/09/14 14:40]

대부분의 질환이 그렇듯 무릎관절 역시 갑자기 나빠지는 것이 아니라 잘못된 생활습관이 축적되면서 서서히 나타난다. 일상생활 속에서 별 생각 없이 하는 행동들이 무릎관절에는 치명적인 영향을 미치는 것이다. 30..
선선한 가을 산행에도 얼음물은 꼭 챙겨야

[12/09/14 14:36]

본격적인 가을에 접어들면서 주말마다 산을 찾는 등산객이 늘고 있다. 하지만 일교차가 커 근육과 관절이 긴장된 상태에서 제대로 된 장비나 준비운동 없이 산행을 하면 부상을 당할 수 있어 주의가 요구된다. 장안..
전자책이 종이책보다 더 부담된다! 알고 보니‥

[12/09/14 14:33]

독서하기 좋은 가을이 되자 전자책(e-book)을 가까이 하는 사람이 많아 졌다. 손에 쏙 들어오는 얇은 단말기에 책을 여러 권 담을 수 있는 전자책은 대학생이나 장거리 출퇴근 직장인들에게 인기가 높다. 이런 전자책..

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