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- "식욕억제제, 1년간 장기 복용해도 안전"
- [09/09/30 14:44]
- 식욕억제제 중 하나인 디에틸프로피온(diethylpropion, 상품명: 에피온, 디피온 등)을 1년 이상 장기 복용해도 안전하다는 연구 결과가 국제비만학회지 2009년 8월호에 소개됐다. 특히, 이 연구 결과는 우리나라에서..
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- '덩더쿵' 우리 가락에 추석 피로 날리자
- [09/09/25 12:35]
- 한가위 음식 준비로 오랫동안 쪼그리고 앉아 제대로 한번 쉬지도 못하고 일하다 보면 어깨와 목 안아픈 곳이 없다.
특히 주부들이 장시간 앉아 전을 부치는 자세는 체중의 7배 이상의 부담이 전달 돼 고관절에 악영..
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- 비만 직장인 스트레스 받으면 간기능 정상인보다 9배 나..
- [09/09/15 23:43]
- 승진 문제 때문에 최근 들어 회사에서 부쩍 스트레스를 많이 받는 강모(47)씨. 평소 담배를 안 피우고 술도 1주일에 1번 가볍게 마시는 정도인데 몇 달 전부터 부쩍 피곤함을 느꼈다. 허리 사이즈가 40인치인 그는 '..
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- 여대생들이 만족하는 신체부위는 손목·발목 뿐?
- [09/08/31 09:55]
- 여대생들이 만족하는 신체 부위는 고작해야 손목·발목 뿐인가?김미옥 대구보건대학 건강다이어트과 교수가 대구광역시 여대생 101명을 대상으로 '체중에 대한 인식도와 신체부위별 만족도'를 조사한 결과 여대생들은..
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- "새 모이처럼 먹고 거북이처럼 씹어야 살빠져"
- [09/08/06 13:27]
- “조금씩 입에 넣고, 오래 씹으세요”다이어트 전문가들이 흔히 하는 권유가 틀리지 않다는 연구결과가 발표됐다. 미국에서 니콜린 등의 연구진은 22명의 건강한 사람들을 대상으로 씹는 양과 시간이 포만감에 미치는..
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- 엄마의 다이어트를 위한 탭댄스
- [09/07/29 20:43]
- 최근 옥주현과 김선아가 다이어트 비결로 말해 집중적인 관심을 받은 탭댄스. 하체를 주로 사용하기 때문에 조깅과 비슷한 효과가 있다. 한의학적으로 발바닥의‘용천혈’을 자극하기 때문에 만성피로, 요통, 생리통..
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- 아이의 성장을 돕는 루치아케인
- [09/07/24 17:07]
- 지팡이를 들고 추는 밸리댄스인 루치아케인은 팔을 뻗고 폴짝폴짝 뛰고 쉴새없이 움직이는 동작이 대부분이라 아이들 성장에 도움이 된다. 다이어트효과가 뛰어나 비만 아이에게도 좋다. 한창 자라나는 우리 아이에게..
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- 부부가 함께 하는 다이어트 댄스, 라틴댄스
- [09/07/24 16:42]
- 신나는 라틴 음악이 4박자 음악에 맞춰 부부가 함께 라틴댄스를 배워 보자. 라틴댄스의 빠른 스텝은 빨리 걷는 것과 같기 때문에 다이어트에 매우 효과적이며, 근력 운동 효과를 얻을 수 있다.
신나는..
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- 잘못된 인터넷 정보, 비만 잡으려다 사람 잡는다
- [09/07/21 16:42]
- 인터넷 건강 정보 중 특히 비만이나 다이어트에 관련된 잘못된 정보가 많다. 이에 따라 보건복지가족부는 2009년 연중 진행하는 '비만관리사업'의 하나로 '올바른 비만 관련 정보 제공을 위한 근거평가'를 올 초부터..
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- '존 트라볼타' 식탐의 원인은 스트레스?
- [09/07/20 18:28]
- 영화배우 존 트라볼타의 팬들이 그의 근황을 보고 경악했다.
‘토요일 밤의 열기’, ‘페이스 오프’에서 보여준 ‘훈남’의 모습은 온데간데없고 흡사 김정일 국방위원장을 연상케 하는 웬 뚱뚱한 아저씨가 카메라..
