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3개월간, 먹는 양보다 ‘이것’ 제한한 그룹… 체중 2kg..

[24/11/05 06:30]

일일 섭취 시간을 제한하는 식사법인 ‘간헐적 단식’이 하루 섭취 열량을 제한하는 것에 비해 체중 감량 효과가 크다는 연구 결과가 나왔다. 호주 본드대 건강 과학‧의과대 연구팀은 식사 시간과 다이어트의 ..
탄탄 몸매 임지연, 아침부터 '이 운동' 삼매경…..

[24/11/05 05:00]

배우 임지연(34)이 아침 운동 인증 사진을 공개했다.지난 3일 임지연은 자신의 인스타그램에 '굿모닝'이라는 짧은 문구와 함께 헬스장에서의 거울 셀카를 게시했다. 사진 속 임지연은 크롭톱에 레깅스를 입고 있는 모..
김민주, '이렇게' 다이어트했더니… 잔근육 생기..

[24/11/04 15:47]

그룹 아이즈원 출신 배우 김민주(23)가 수영 선수 역할을 위해 운동과 식단을 열심히 했다고 밝혔다.김민주는 지난 1일 스포츠조선과의 인터뷰에서 영화 '청설' 촬영 후일담을 털어놨다. 그는 "실제로 물과 친한 편이..
'12kg 감량 후 유지' 풍자… 다이어트 후 1kg도..

[24/11/04 15:01]

방송인 풍자(36)가 몸무게 12kg 감량 후 유지 중이라고 밝혔다.지난 3일 유튜브 채널 '풍자테레비'에는 '삼겹살은 새벽2시에 드세요'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 풍자는 12kg 감량 후 요요 없이 유지 ..
46세 채정안, 뱃살 없는 ‘한 줌 허리’ 공개… 관리법은..

[24/11/04 13:41]

채정안(47)이 민소매 상의를 입고 군살 하나 없는 허리를 공개했다. 지난 3일 채정안은 “Sunday vibe”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 채정안은 검은색 민소매에 청바지를 입고 있었다. 특..
“그냥 확 먹어? 안돼 참자”… 고현정 ‘이 음식’ 참는..

[24/11/04 13:17]

배우 고현정(53)이 과자와 초콜릿을 참는 모습을 공개했다. 지난 3일 고현정은 자신의 인스타그램에 “그냥 확 먹어?”라는 글과 함께 사진 한 장을 공개했다. 공개된 사진에는 과자, 초콜릿 등 달콤한 간식 여러 개..
공민지, 공백기 무색한 잘록 허리… '이 운동' ..

[24/11/04 11:42]

걸그룹 2NE1 멤버 공민지(30)가 필라테스하는 모습을 공개했다. 지난 26일 공민지는 자신의 인스타그램 스토리에 필라테스하는 사진을 게재했다. "우리 자신을 사랑하는 방법"이라는 문구도 함께 올렸다. 사진에서 공..
‘탄탄 몸매’ 이윤지, 엉덩이 탄력 ‘이 동작’으로 강..

[24/11/04 11:18]

배우 이윤지(40)가 하체 운동하는 모습을 공개했다. 지난 2일 이윤지는 자신의 인스타그램 스토리에 “힙힌지와 런지 동작을 하는데 나도 모르게 커튼콜 인사”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 이윤..
‘캐럴 여왕’ 머라이어 캐리, 살 빼려고 ‘이것’만 마..

[24/11/04 11:10]

‘크리스마스의 여왕’이라고 알려진 미국 가수 머라이어 캐리(55)가 연말 공연 준비를 시작했다고 전해졌다.지난 10월 29일(현지시각) 미국 매체 Life&Style은 머라이어 캐리가 공연 준비 중 불안감에 시달리고..
“50대 맞아?” 이일화, 몸매 관리 위해 ‘이 식단’ 실..

[24/11/04 11:09]

배우 이일화(53)가 자신만의 몸매 비결을 밝혔다.이일화는 최근 우먼센스 11월호 커버를 장식했다. 이와 함께 진행된 인터뷰에서 이일화는 “우먼센스와의 커버 촬영은 드라마 ‘미녀와 순정남’ 활동 기간의 마지막..

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