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- 심혈관 질환 있는 사람, 살 뺀다고 ‘간헐적 단식’했더..
- [25/02/22 21:02]
- 하루 4~12시간 내로 일일 섭취 시간을 제한하는 간헐적 단식은 체중 감량은 물론 혈당 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 하지만 청소년을 비롯해 간헐적 단식을 주의해야 하는 사람이 있는 것으로 나타났다.◇..
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- “다이어트 효과 보장” 성시경이 추천한 ‘이 음식’, ..
- [25/02/22 18:03]
- 가수 성시경(45)이 다이어트에 효과적인 음식으로 양배추 스테이크를 꼽았다. 지난 19일 유튜브 채널 ‘성시경’에는 ‘양배추 스테이크’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 성시경은 양배추 스테이크 레시..
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- 52세 최은경, ‘바디프로필’ 공개… 슬림 탄탄 비결은 ..
- [25/02/22 06:03]
- 방송인 최은경(52)이 바디프로필 사진을 공개했다. 지난 14일 최은경은 자신의 인스타그램에 “청군vs홍군”이라는 멘트와 함께 바디프로필 사진을 공개했다. 최은경은 짧은 반바지와 브라톱을 입고 군살 하나 없는 ..
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- “40일 만에, 28kg 감량” 진서연, 말라 보이려 ‘이것’..
- [25/02/22 00:01]
- 배우 진서연(42)이 극한의 다이어트를 했던 일화를 공개했다.지난 20일 서울 종로구 팔판동의 한 카페에서는 영화 ‘괜찮아 괜찮아 괜찮아!’ 인터뷰가 진행됐다. 영화에서 진서연은 예술단의 완벽주의 감독이자, ‘..
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- 경찰 체력 검정 항목에서 ‘윗몸일으키기’ 빠질 수도…..
- [25/02/21 20:02]
- 경찰청이 현직 경찰관 체력 검정 종목에서 '윗몸일으키기'를 대체할 종목을 검토할 예정인 것으로 알려졌다.윗몸일으키기는 2011년 '경찰공무원 체력 관리 규칙'이 제정됐을 때부터 속해있던 종목으로, 소방관·군인..
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- ‘건강에 진심’ 박진영… ‘이 운동’으로 아이돌급 몸..
- [25/02/21 15:02]
- 가수 박진영(53)이 헬스장에서 운동하는 모습을 공개했다. 지난 20일 박진영은 자신의 인스타그램에 “밤 12시, 내일 공연을 위해”라며 “내일 일본 콘서트 오시는 분?”이라는 문구와 함께 사진을 게재했다. 공개된..
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- “24kg 감량 성공” 서유리, ‘이 음식’ 자주 먹으면서..
- [25/02/21 13:56]
- 성우 겸 배우 서유리(40)가 24kg을 감량했다고 밝히며 그 비법을 공개했다. 21일 방송된 tvN ‘프리한 닥터’에 출연한 서유리는 “과거에 갑상샘 쪽에 질환이 있어서 약을 복용했었다”며 “스트레스를 받아서 먹고..
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- “살 안 찌는 안주 있다”… 소유 ‘이 음식’ 다이어트..
- [25/02/21 10:08]
- 가수 소유(33)가 자신만의 다이어트 방법을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘소유기’에는 ‘맛있게 먹고 살 빼는 비법! 소유의 초간단 다이어트 레시피 대공개’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 소유는 새..
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- “밥 먹어도 배 안 나와” 이성경, ‘이 동작’ 30초 버..
- [25/02/21 09:49]
- 배우 이성경(34)이 노출 의상을 위해 실천했다는 운동 루틴을 공개했다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘옹스타일’에는 ‘임슬옹의 걸스옹탑 | 두 번째 게스트 이성경 뮤지컬 알라딘에서 열연하고 있는 성경이의 운동 루틴..
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- 송은이, 노 젓는 ‘이 기구’로 몸 관리… 코어 근육 강..
- [25/02/21 05:00]
- 방송인 송은이(51)가 집에 로잉머신이 있다고 밝혔다.지난 19일 유튜브 채널 ‘VIVO TV – 비보티비’에는 ‘무일푼 차은우 vs 백억 유병재, 밸런스 논란 종결하겠습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상..
