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“살 너무 빠질까 무서워” 배윤정, ‘이 운동’하던데…..

[25/05/09 14:04]

안무가 배윤정(45)이 실내에서 자전거를 타며 몸매 관리 중인 근황을 공개했다.지난 8일 배윤정은 자신의 인스타그램 스토리에 “하루는 뛰고 하루는 타고 하루는 스트레칭으로 열심히 살고 있다”며 “식단까지 하면..
“‘소금빵 두 개’ 만큼 빼야지” 김빈우가 한 운동, 뭐..

[25/05/09 13:18]

배우 김빈우(42)가 빵을 실컷 먹은 후 운동하며 관리 중인 모습을 공개했다.지난 8일 김빈우는 자신의 인스타그램 스토리에 “며칠 전 몸무게로도 정신 못 차렸니”라며 “소금빵 4개는 아니잖아”라는 멘트를 게재했..
불길한 ‘갈색’ 소변… 빨리 ‘이것’ 안 하면 “콩팥 ..

[25/05/09 06:30]

많은 이들이 지방을 태우기 위해 열심히 운동한다. 그러나 너무 과도한 운동은 지방이 아닌 근육을 녹아내리게 만들기도 한다. 특히 평소 전혀 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 크로스핏 등 고강도 운동을 한 뒤에, ..
“팔이 안 올라가요” 오십견 이기는 벽 타기 운동법

[25/05/08 17:43]

주부 김모(52)씨는 몇 달 전부터 어깨를 움직일 때마다 묵직한 통증이 나타났다. 처음에는 단순한 피로로 여겨 대수롭지 않게 넘겼다. 김씨는 "시간이 지나자 팔을 들거나 뒤로 젖히는 동작이 아예 안 돼, 머리를 감..
간만에 좀 달렸더니… 생뚱맞게 ‘정강이’ 아픈 이유

[25/05/08 09:34]

날이 풀리며 등산이나 달리기 등 야외 활동을 하는 사람이 많아졌다. 간만에 몸 좀 써 보겠다고 운동을 했는데, 발바닥과 종아리는 멀쩡하고 이상하게 정강이가 아픈 경우가 있다. 정강이뼈에 금이라도 간 걸까?뼈에..
50세 김지호, 과식한 후 ‘이것’ 100회… “살 덜 찌는..

[25/05/07 11:01]

배우 김지호(50)가 과식 후 스쿼트로 관리하는 모습을 공개했다.지난 3일 김지호는 자신의 인스타그램에 “와인 안 먹으려 했는데 스파게티가 와인을 불렀다”며 “딱 한 잔”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그..
“기립근 뚜렷”… 47세 채정안 ‘두 가지’ 운동으로 관..

[25/05/05 15:00]

배우 채정안(47)이 브라톱을 입고 뚜렷한 기립근을 공개했다.지난달 27일 채정안은 자신의 인스타그램에 “사랑스런 4월 잘 보내고 있쥬?”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 채정안은 갈색..
“설현도 즐긴댔는데”… ‘실내 클라이밍’, 폐 건강에..

[25/05/05 10:02]

실내 클라이밍이 폐 건강에 해로운 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 클라이밍용 신발 바닥에 사용되는 고무 소재에서 여러 유해 화학물질이 공기 중으로 방출되며 호흡기를 타고 폐로 유입된다는 분석이다.오스..
“복근 실화야?” 안선영, 뱃살 쏙 들어간 근황… ‘이 ..

[25/05/03 20:00]

방송인 안선영(49)이 곧 50대라는 나이가 믿기지 않는 근육질 몸매를 선보였다. 지난 4월 29일 안선영은 자신의 인스타그램에 영상 하나를 게재했다. 안선영은 운동 중인 모습을 공개하며 “출근 준비 안 된 제 얼굴..
“욕 나오지만, 효과는 최고”… 늘씬 스타들 매진하는 ..

[25/05/03 12:00]

안무가 배윤정(45)이 계단 오르기로 몸매 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 4월 26일 배윤정은 자신의 인스타그램 스토리에 “45분 쉬지 않고 뛰고 계단 오르기.. 와 욕 나오네”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. ..

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