당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

‘20kg 감량’ 최희, “먹어도 살 안 찐다”… 비결 뭐야..

[26/03/20 03:00]

출산 후 20kg 감량에 성공했던 방송인 최희(39)가 군살 없는 몸매를 공개했다.지난 18일 최희는 자신의 인스타그램에 “여러분 저 자랑 좀 할게요”라며 다이어트 전후를 담은 영상을 게재했다. 최희는 “벌써 아이가..
문세윤 “위고비 맞는 순간 은퇴”… 다이어트 주사 거부..

[26/03/20 01:00]

코미디언 문세윤(43)이 다이어트 주사를 맞지 않을 것이라고 밝혔다.지난 18일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에는 문세윤이 게스트로 출연했다. 10년 넘게 ‘먹방’을 이어오다 40대가 되며 먹는 양이 줄..
“뱃살 들어가” 홍현희가 추천한 차림새… 어떤 옷?

[26/03/19 20:00]

16kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 홍현희(43)가 일상생활에서 실천하는 운동을 소개했다.최근 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’에는 ‘지옥의 키즈카페 오픈’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당영상에서 ..
‘45kg 감량’ 최준희, 다이어트 때 ‘이것’ 먹는다… ..

[26/03/18 14:24]

45kg 감량에 성공한 인플루언서 최준희(23)가 다이어트 비결을 공개했다.지난 16일 최준희는 자신의 인스타그램에 “다이어트할 때는 최대한 한식으로”라는 글과 함께 봄동 비빔밥 사진을 공개했다. 최준희는 “자극..
아침부터 ‘이것’ 2인분 먹던데… 20kg 쪘다는 허안나,..

[26/03/18 11:17]

코미디언 허안나(41)가 결혼 후 살이 20kg이 쪄서 식단 관리를 시작했다고 밝혔다.지난 17일 방송된 SBS ‘동상이몽2 너는 내 운명’에는 허안나가 남편과 함께 출연했다. 허안나는 “결혼 후 몸무게가 20kg 증량했다..
AI가 시키는 대로 먹었더니, 청소년 하루 700kcal 부족

[26/03/17 16:17]

인공지능(AI)이 제시하는 다이어트 식단이 청소년에게 필요한 일일 열량보다 크게 부족하고 영양소 구성도 불균형할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.터키 이스탄불 아틀라스대, 메데니예트대 공동 연구팀은 AI가 생성..
‘20kg 감량’ 김상욱, 한 달 동안 ‘이것’ 먹었다는데..

[26/03/17 13:48]

이종격투기 선수 김상욱이 한 달 만에 20kg을 감량했었다고 밝혔다.지난 16일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 전 이종격투기 선수 김동현과 후배 선수 김상욱, 고석현이 출연했다. 이날 김동현은 김상욱에 대해 ..
“살 빼서 시집가요” 45kg 감량 최준희… 그간 달라진 ..

[26/03/17 06:00]

결혼을 앞둔 인플루언서 최준희(23)가 다이어트 전후 사진을 공개해 화제다.지난 16일 최준희는 자신의 인스타그램에 “살 빼야 하는 이유, 살 야무지게 빼고 시집가요”라는 멘트와 함께 다이어트 전후 사진을 게재..
살 빼고 싶지만 운동·식단은 힘들 때… ‘이 습관’만 ..

[26/03/17 02:20]

바쁜 생활 속에서 운동과 식단 관리를 동시에 실천하기는 쉽지 않다. 이럴 때는 일상 속 습관을 조금씩 바꾸는 것부터 시작해 보자. 작은 생활 습관의 변화만으로도 체중 관리에 도움이 될 수 있다.◇천천히 오래 씹..
나잇살 빼고픈 중년 여성, 유산소? 근력? 해법은 바로 ‘..

[26/03/17 01:00]

대한갱년기학회에 따르면 갱년기에 접어들면 체중 증가와 체지방 분포 변화가 흔하게 나타난다. 남녀 모두 나이가 들면서 팔과 다리의 근육이 줄어 팔다리는 가늘어지는 반면, 복부에는 지방이 쌓여 배가 나온 형태가..

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 [6/316]