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“이러니 말랐지” 51세 김지호, 식단 공개… 다이어트에..

[25/09/08 01:00]

배우 김지호(51)가 자신만의 건강 식단을 공개했다.지난 4일 김지호는 자신의 인스타그램 스토리에 “건강하게 잘 먹기로”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 올리브오일이 뿌려진 각종..
“살 많이 빠졌다” 47kg 김윤지… ‘이 식습관’ 유지한..

[25/09/07 22:00]

출산 후 16kg 감량에 성공해 현재 47kg을 유지하고 있다고 알려진 가수 겸 배우 김윤지(36)가 최근 또다시 살이 많이 빠졌다고 밝히며 그 비법을 공개했다.지난 8월 31일 김윤지는 자신의 유튜브 채널에서 배우 윤승..
최화정, “살 빠졌지만 탈모 겪었다”… 전국 유행한 ‘..

[25/09/07 14:01]

방송인 최화정(64)이 극단적인 다이어트로 탈모 부작용을 겪은 적 있다고 고백했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에서 최화정은 과거 감행했던 다이어트에 대해 이야기했다. 최화정은 “단식원에..
“밍밍한 음식 지겨워” 다이어트 때 ‘자극적인 맛’ 당..

[25/09/07 08:31]

체중 감량을 위해 식이조절을 하다 보면, 자극적인 음식이 당길 때가 있다. 이럴 때 매운 음식을 먹어보면 어떨까.고추의 매운 맛을 내는 '캡사이신' 성분은 베이지색 지방을 자극해 활성화시킨다. 캡사이신은..
“2개월 만에 10kg 감량”… 김아영 ‘이 음식’ 먹으며..

[25/09/07 05:02]

배우 김아영(30)이 10kg 감량할 때 즐겨 먹었던 다이어트 집밥 레시피를 공개했다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘아영세상’에 김아영이 다이어트할 때 먹었던 두 가지 레시피를 공개했다. 그는 “다이어트할 때는 밖..
“2년 새 25kg 쪘어”… ‘커플팰리스’ 출연 34세 男, ..

[25/09/07 00:01]

다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..
최동석, “일주일 만 4.5kg 감량”… 비결은 아침마다 ‘..

[25/09/06 06:03]

KBS 아나운서 출신 방송인 최동석(47)이 다이어트 근황을 전했다.지난 4일 최동석은 자신의 인스타그램에 ‘라이프 이즈 뷰티풀’이라는 문구와 함께 사진을 게재했다. 그는 “매일 아침 버터 한 조각씩 먹고 1일 1식..
‘30kg 감량’ 미자 “‘이 음식’ 먹지 말아야”… 왜?

[25/09/05 14:04]

코미디언 미자(40)가 건강을 위해 자제해야 하는 음식을 공개했다.5일 미자는 자신의 인스타그램에 딸기주스를 찍은 사진을 게재했다. 그는 “이런 것을 안 먹어야 하는데”라며 건강에 좋지 않다고 전했다. 미자는 ..
“3년간 100kg 감량”… 30대 女, ‘이 운동’으로 시작..

[25/09/05 13:59]

미국의 한 30대 여성이 체중 감량 주사나 약 없이 3년간 건강하게 약 100kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 4일(현지 시각) 외신 매체 더 선 등에 따르면, 리아 홉(36)은 항상 자신의 몸무게에 스트레스를 받았..
“100kg” 요요 심하게 온 ‘미나 시누이 수지’… ‘이..

[25/09/05 10:44]

72kg 감량에 성공해 화제를 모았던 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 최근 요요 현상을 겪고 다시 다이어트를 시작하겠다고 밝혔다. 지난 4일 박수지는 자신의 인스타그램에 “150kg에서 78kg까지 감량하면서 체..

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