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- '이 음식' 마음 놓고 먹었다간, 1년 만에 뚱뚱해..
- [21/08/03 14:39]
- 뷔페에서 탄수화물과 나트륨이 가득한 음식을 많이 먹으면, 1년 후 체중과 체지방률이 급증한다는 연구 결과가 나왔다.미국 캔자스대와 루이지애나대 공동연구팀은 비만하지 않은 성인 82명의 체성분을 측정한 후, 뷔..
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- 인상 좌우하는 턱… '전용 필러'로 볼륨 넣으세..
- [21/08/03 10:00]
- 다양한 소재와 모양의 마스크가 출시되면서, 얼굴을 갸름하게 보이게 하는 슬림핏 마스크가 인기다. 턱 라인은 전체적인 인상을 좌우하는 요소 중 하나라서, 날렵하고 매끈한 라인을 원하는 소비자의 수요가 높은 것..
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- 무더위에 잠 못 이룬다면… '이 과일' 섭취 효과..
- [21/08/03 09:12]
- 바나나 섭취가 노인의 수면 장애 개선을 돕는다는 연구결과가 나왔다. 3일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 인도네시아 세벨라스 마렛 대학 영양과학과 에밀리아 엔진리나 파누리완티 연구원팀이 6..
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- 너무 자주 씻는 손, 피부염 생겨 힘들다면?
- [21/08/03 06:30]
- 코로나19 팬데믹 이후 손 씻기, 알코올 소독제 사용은 일상이 됐다. 하지만 너무 자주 손을 씻고 손 소독제를 사용하다 보니 손이 심하게 건조해지고 염증이 생겼다는 사람이 많다. 손 위생과 피부건강을 동시에 챙길..
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- 건강하려 먹는 올리브유, '이렇게' 쓰면 발암물..
- [21/08/03 06:00]
- 아무리 몸에 좋은 성분이 많은 식품이라도 제대로 조리해야 건강에 도움이 된다. 잘못 쓰면 오히려 역효과가 날 수 있다. 버진 올리브유가 대표적이다.올리브유는 크게 버진 올리브유와 퓨어 올리브유로 나뉜다. 버진..
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- 찰옥수수·초당옥수수, 맛있게 먹는 방법 다르다
- [21/08/02 21:00]
- 옥수수는 여름 대표 간식으로 영양성분이 풍부하고 맛도 좋다. 외관은 비슷해 보이지만 옥수수는 품종에 따라 맛있게 먹는 방법이 다르다. 품종별 맛있는 옥수수 조리법을 알아보자.◇삶지 말고 쪄야 맛있는 찰옥수수..
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- 손바닥 물집 생기고 간지러운 ‘이 질환’
- [21/08/02 20:30]
- 여름이 되면 손바닥이 간지러운 사람들이 있다. 손바닥을 긁다 보면 어느새 수십 개의 물집이 올라오고, 참지 못할 만큼 간지러움이 심해진다. 이런 증상이 나타난다면 한포진을 의심해야 한다.한포진은 손바닥과 발..
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- 무좀은 손발에만? 민망한 '이 부위'도 주의를
- [21/08/02 19:00]
- 무좀은 손발에만 생긴다고 생각하는 사람이 많다. 그러나 무좀 곰팡이는 신체 여러 부위에서 발생할 수 있는데, 그중 사타구니 또한 무좀이 잘 생기는 부위다. 피부가 접혀 통풍이 잘되지 않고, 다른 부위에 비해 온..
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- 마늘, 더 건강하게 먹는 방법
- [21/08/02 16:40]
- 마늘은 한국인에게 없어선 안 되는 식재료다. 밥상에 올라온 음식 중 마늘이 들어가지 않은 것이 없을 정도다. 마늘의 맛뿐만 아니라 영양성분까지 알차게 즐기는 방법을 알아본다.◇굽기보다 삶아 먹기마늘을 가열하..
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- 햄·참치 속 식품첨가물 덜어내는 '초간단' 방법..
- [21/08/02 16:30]
- 대부분의 가공식품에는 다양한 식품첨가물이 들어있다. 식품마다 넣을 수 있는 양이 엄격히 제한되고 있지만, 식사할 때 여러 음식을 함께 먹기 때문에 안심할 수 없다. 다량 섭취 시 암, 생식기능 장애, 아토피, 호..
