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- “변비 해소하고 노화 방지에 탁월” 검은색 ‘이 음식’..
- [26/01/16 00:40]
- 블랙 푸드란 자연적으로 검은색을 띠는 식품으로, 항산화 물질이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 탈모와 변비 완화에 도움을 준다. 그중에서도 특히 검은깨는 소화 기능 개선과 노화 예방은 물론 뇌 건강 증진에도..
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- 당분 많아 피했는데… 스무디 만들어 먹으면 좋은 ‘의외..
- [26/01/16 00:01]
- 과일 스무디는 당분이 많다는 인식 탓에 기피 대상이 되곤 한다. 하지만 문제는 오히려 대부분의 사람들이 과일을 충분히 먹지 않는다는 점이다. 질병관리청의 ‘2023년 국민건강영양조사’에 따르면 한국인 중 채소..
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- 혈당 낮추는 수퍼푸드로 ‘대나무’가 뜬다고? 이유는
- [26/01/15 20:40]
- 대나무가 혈당 조절, 염증 퇴치, 장 건강 개선 효과를 낸다는 분석이 나왔다. 영국 앵글리아 러스킨대 연구팀이 대나무를 주제로 진행된 모든 임상시험과 세포 실험을 종합해 비교 분석했다. 분석한 연구에서 대나무..
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- 채식 vs 고기, 누가 더 오래 살까? 100세 생존율 비교해..
- [26/01/15 20:00]
- 채식이 장수에 도움이 된다는 인식이 널리 퍼져 있다. 그러나 육류를 섭취하는 사람들이 식물성 식단만을 고집하는 사람들보다 100세까지 도달할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.중국 푸단대 공중보건대학원..
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- 츄, ‘이것’ 많이 넣은 떡볶이 좋아한다던데… “탁월한..
- [26/01/15 16:20]
- 가수 츄(26)가 대파와 양배추를 추가한 떡볶이를 즐겨 먹는다고 밝혔다.지난 14일 츄는 자신의 유튜브 채널에 작년 연말 브이로그를 올리며 떡볶이를 먹는 장면을 공개했다. 츄는 "떡볶이를 먹으면 스트레스 풀리고,..
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- 대체당 한계 넘을까… 미국서 ‘타가토스’ 주목하는 이..
- [26/01/15 16:06]
- 혈당 부담을 줄이기 위해 대체당을 찾는 소비자가 늘고 있다. 대체당이 하나의 대안으로 자리 잡은 가운데, 그보다 건강 부담을 더 낮출 수 있는 설탕 대체제를 찾는 움직임도 커지고 있다.미국 터프츠대 연구팀이 주..
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- “토마토로 이런 맛을” 김정난이 셰프에게 전수 받은 레..
- [26/01/15 14:33]
- 배우 김정난(54)이 유명 셰프에게 요리를 배웠다.지난 14일 유튜브 채널 ‘김정난’에는 ‘냉부해 제안받은 셰프의 알아두면 평생 써먹는 근사한 집들이 음식’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 김정난은..
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- “혈압 조절 효과” 김영옥, ‘이것’ 볶아 먹던데… 뭐..
- [26/01/15 11:15]
- 배우 김영옥(87)이 건강에 좋은 음식으로 오징어를 꼽았다.지난 14일 김영옥은 자신의 유튜브 채널에서 제작진들을 위해 직접 떡국과 오징어볶음을 만들었다. 완성된 오징어볶음을 먹던 중 김영옥은 “오징어가 무시..
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- “10년은 젊어진다” 강주은, 물에 ‘이것’ 타 마시던데..
- [26/01/15 10:47]
- 방송인 강주은(55)이 평소 즐겨 먹는 음식을 공개했다.지난 14일 강주은은 자신의 유튜브 채널에서 ‘10년 젊어지는 저속노화 식품’을 소개했다. 이날 영상에서 강주은은 “부모님이 소화 기능에 관심이 많다”며 “..
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- “늘씬해진 이유 있었네” 화사, ‘이 음료’ 즐겨 마신..
- [26/01/15 10:29]
- 최근 다이어트에 성공해 화제가 됐던 가수 화사(30)가 평소 호박팥차를 즐겨 마신다고 밝혔다.지난 14일 유튜브 채널 ‘W Korea’에 출연한 화사는 평소 즐겨 마시는 차(茶)를 소개했다. 호박팥차 티백을 꺼낸 화사는..
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