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- “섬유질 풍부”… 변 못 봐 괴로울 때, ‘이것’ 먹어라..
- [26/03/15 16:00]
- 변비 증상이 있다면 견과류를 먹는 게 도움이 된다. 견과류는 섬유질과 각종 영양 성분이 풍부해 장 건강과 규칙적인 배변 활동에 도움이 된다. 미국 건강 매체 ‘이팅웰’이 변비 증상 완화에 도움이 되는 견과류를..
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- “갱년기 증상·체중 관리에 좋다” 농촌진흥청 추천 ‘..
- [26/03/15 12:30]
- 국내에서 자생하는 비파잎이 갱년기 여성의 증상 완화에 도움을 줄 수 있다.농촌진흥청에 따르면, 국내산 비파잎은 갱년기 여성에게 나타나는 혈중 지질 증가, 인지능 저하, 골밀도 감소 등을 개선하는 데 효과가 있..
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- “면역력 좋아진다” 테일러 스위프트, 평소 ‘이 음료’..
- [26/03/15 12:00]
- 세계적인 팝스타 테일러 스위프트가 평소 오렌지 주스를 즐겨 마신다고 밝혔다. 지난 8일(현지 시각) 건강 전문매체 ‘매쉬드’에 따르면 오렌지 주스는 테일러 스위프트가 가장 즐겨 마시는 음료다. 스위프트는..
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- 50세 넘었다면 ‘이 생선’ 꼭 먹어라… “흡수 잘 되는..
- [26/03/15 10:00]
- 나이가 들면 노화가 진행되면서 성장 호르몬이 감소하고 신체에 여러 변화가 나타난다. 대표적으로 피부가 얇아지고 탄력이 떨어져 주름이 늘어나며, 근육량과 근력이 감소해 비만과 낙상 사고 위험이 커진다. 노안이..
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- “비타민C·아미노산 풍부” 채정안, 봄 면역 높이는 ‘..
- [26/03/15 09:00]
- 배우 채정안(47)이 봄동 비빔밥을 만드는 모습을 공개했다.지난 10일 채정안은 자신의 유튜브 채널을 통해 봄동 비빔밥을 직접 만드는 모습을 선보였다. 채정안은 “요즘 봄동이 난리 났더라”라며 “유행 따라가는 ..
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- “공복에 올리브 오일 한 숟갈”… ‘이렇게’ 먹으면 더..
- [26/03/15 08:30]
- 올리브 오일이 몸에 좋다는 것은 알지만, 요리해 먹기는 귀찮다. 이럴 때에는 그냥 숟가락에 덜어낸 올리브 오일을 곧장 입에 털어 넣기도 한다. 그러나 전문가들은 올리브 오일만 단독으로 삼키는 것이 ‘최선의 섭..
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- “콜레스테롤 낮추고 혈압 관리에 도움” 이영자 추천한..
- [26/03/15 05:00]
- 개그우먼 이영자(58)가 건강에 좋은 음식으로 ‘돌배’를 추천했다. 최근 이영자는 자신의 유튜브 채널에 직접 ‘돌배차’를 만드는 영상을 게재했다. 이날 영상에서 이영자는 “돌배 좋은 건 다들 아시죠?”라며 “..
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- 코골이 심한 사람, ‘이 음식’ 꼭 먹으라던데?
- [26/03/15 00:30]
- 수면무호흡증이 있다면 포만감을 주면서 체내 염증을 줄이는 식품을 우선적으로 섭취하는 게 도움이 된다. 미국 건강전문지 ‘헬스’에 게재된 ‘수면무호흡증 증상을 완화하는 식품’에 대해 알아본다. ◇녹색..
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- “살 절대 안 찌는 라면” 11kg 감량 안선영, ‘이것’ ..
- [26/03/15 00:00]
- 11kg 감량 후 유지 중인 방송인 안선영(49)이 건강하게 라면을 섭취하는 비법을 공개했다. 최근 안선영은 자신의 인스타그램에 “라면 ‘이렇게’ 먹으면 절대 살 안 찝니다”라는 제목의 영상을 게재했다. 그가..
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- ‘신라면 빼고’ 라면값 인하… 반갑지만, 건강 챙기는 ..
- [26/03/14 20:00]
- 안성탕면·진짬뽕·삼양라면 등 라면 가격이 다음 달부터 평균 7% 인하된다. 라면 업체들이 가격을 낮추는 것은 2023년 6월 이후 약 2년 9개월 만이다.12일 농림축산식품부와 유통업계에 따르면 농심·오뚜기·삼양식..
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