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- “혈당 급등 막아줘” 신애라, 물에 ‘이것’ 넣던데… ..
- [26/03/23 10:51]
- 배우 신애라(56)가 평소 챙겨 마시는 음료를 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘교원웰스’에 출연한 신애라는 평소 가방에 들고 다니는 물건을 소개했다. 이날 영상에서 신애라는 선물받은 레몬즙을 꺼내며 “아침에..
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- “췌장 혹사한다”… 한국인이 즐겨 먹는 ‘이 음식’, ..
- [26/03/23 06:01]
- 식습관을 개선하면 췌장 부담을 줄여 췌장암 위험을 낮출 수 있다. 최근 내과 전문의 이찬용 원장은 유튜브 채널 ‘온케어닥터 이찬용’을 통해 일상에서 무심코 섭취하지만 췌장 건강에 부담을 줄 수 있는 음식 다섯..
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- “우삼겹인데 다이어트식” 김해준, ‘이렇게’ 먹던데…..
- [26/03/23 05:01]
- 103kg까지 살이 찐 개그맨 김해준(39)의 다이어트 식단이 공개됐다.지난 19일 김승혜 유튜브 채널에 '남편이 매일 먹는 우삼겹 양배추 다이어트 레시피' 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 김승혜는 "남편이 요즘 건강..
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- 치매 걱정되면, 고기를 먹어라
- [26/03/22 12:02]
- 알츠하이머병 위험을 높이는 유전인자가 있는 노인이 육류를 많이 섭취할수록 인지 기능이 더 양호하고 치매 발병 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 연구소 연구팀이 치매가 없는 노인 2157명을..
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- 비염의 계절… ‘이 차’ 마시면 증상 누그러진다
- [26/03/22 10:01]
- 비염은 알레르기를 일으키는 꽃가루, 진드기 등에 코 점막이 노출돼 염증이 생기면서 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증을 동반하는 질환이다. 특히 환절기에는 일교차가 커 면역력이 일시적으로 떨어지기 쉽고, 공기 ..
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- “다이어트에 최고” 한고은, ‘이 고기’ 즐긴다는데…..
- [26/03/22 09:01]
- 배우 한고은(51)이 소고기 보섭살을 좋아한다고 밝혔다.지난 19일 한고은은 자신의 유튜브 채널에 ‘청담동 50평 거실에서 고기구워 술 마시는 한고은 부부 근황’이라는 제목의 영상을 올렸다. 영상에서 한고은은 남..
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- 질염 자주 걸리는 여성, ‘이 음료’ 마시면 좀 낫다
- [26/03/22 08:30]
- 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취는 질 내 pH를 안정적으로 유지하고 유익균 중심의 미생물 환경을 조성해, 감염이나 건조 증상을 예방해준다. 산부인과 전문의 아니타 데이비드 박사는 인도 건강매체 헬스샷(Heal..
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- “정력에 좋아, 남편 먹여야”… 야노시호 자주 쓴다는 ..
- [26/03/22 08:01]
- 모델 야노시호(49)가 요리에 마를 자주 활용한다고 밝혔다.20일 방송되는 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’ 예고에 따르면, 야노시호는 자주 먹는 식단 레시피를 포함해 다양한 요리 일상을 공개한다. 야노시호는 오래전부..
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- “냉장고에 늘 채워두세요” 질 좋은 고단백 식품 7가지
- [26/03/22 07:30]
- 단백질은 인체를 구성하는 핵심 영양소로, 근육과 뼈를 유지하고 면역 기능을 돕는 동시에 조직 회복에도 중요한 역할을 한다. 적절한 고단백 식품을 섭취하면 건강관리에도 도움이 된다. 18일(현지 시각) 약사 제시..
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- “콜레스테롤 낮추고 근육 늘려” 40대 이후 매일 먹어도..
- [26/03/22 06:30]
- 노랗고 둥근 모양이 병아리 머리를 닮아 이름 붙은 병아리콩. 특히 40~50대 이후라면 식단에 한 번쯤 추가해볼 만하다. 중년기에 흔한 건강 문제 관리에 도움을 줄 수 있다.병아리콩은 단백질 공급 식품으로 활용하기..
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