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- 당뇨 환자 평생 한 가지 채소만 먹어야 한다면? ‘이것’..
- [26/05/14 05:40]
- 혈당 관리가 필요한 사람은 ‘브로콜리’에 주목하자. 식사할 때 곁들이면 혈당 반응을 완화하는 데 도움이 되고, 포만감이 오래 간다. 최근 미국의 내분비내과 전문의 알레시아 뢰넬트 박사가 외신 매체 베리웰헬스..
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- ‘8kg 감량’ 박지윤, 뱃살 쏙 빠진 비결? “매 끼니 ‘..
- [26/05/14 05:00]
- 8kg 감량에 성공한 방송인 박지윤(47)이 매 끼니 챙겨 먹는 음식으로 달걀을 꼽았다.지난 12일 박지윤은 자신의 인스타그램 스토리에 “매끼 달걀을 먹는데 단백질도 채워지고 밥양도 조절되고 좋은 것 같아요”라는..
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- “암 막고 다이어트 효과까지” 윤진이 마시는 ‘이 주스..
- [26/05/14 04:20]
- 배우 윤진이(35)가 건강 관리 비법으로 토마토 주스를 소개했다.지난 12일 윤진이는 자신의 유튜브 채널에 “배우 윤진이표 셀프 케어, 아무튼 몸에 좋은 건 다 해봄”이라는 제목의 영상을 게재했다. 윤진이는 “점..
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- “몸에 염증 쌓인다” 내과 의사, ‘이 음식’ 안 좋다 ..
- [26/05/14 03:40]
- 스트레스를 받으면 부신 피질에서 코르티솔이 분비된다. 코르티솔은 우리 몸에 꼭 필요한 호르몬이지만, 과다 분비되면 건강에 악영향을 미친다. 평소 코르티솔이 체내에서 어떤 기능을 하며, 코르티솔 수치에 영향을..
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- “살 안 빠지는 사람, 이유 있다”… 내과 의사 ‘이것’..
- [26/05/14 03:00]
- 내분비내과 전문의 우창윤 원장이 사망률을 높이는 최악의 음식을 소개했다.최근 우창윤 원장은 자신의 SNS에 “살 안 빠진다면 습관적으로 마시는 음료를 끊으세요”라는 영상을 게재했다. 우 원장은 “수많은 가공..
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- “매일 먹는 ‘이 음식’, 췌장 혹사한다”… 의사 경고..
- [26/05/14 02:20]
- 대한임상암대사의학회 초대 회장인 이영석 원장이 췌장 건강에 해로운 음식을 소개했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에는 ‘췌장암 최악 음식 몰아보기’ 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이영석 원장은 “췌..
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- 백진희, “아침마다 ‘이 음료’로 부기 빼”… 뭘까?
- [26/05/14 01:40]
- 배우 백진희(36)가 자신만의 모닝 루틴을 공개했다.지난 12일 백진희는 자신의 유튜브 채널에서 “아침마다 유산균과 콜라겐을 챙겨 먹는다”고 말했다. 이어 “아침 부기를 빼기 위해 커피를 마신다”며 “카페인 함..
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- 지중해식 식단 좋다는 건 알지만… 뭘 먹어야 할지 막막..
- [26/05/13 17:20]
- 심장 건강에 좋은 식사법으로 알려진 지중해식 식단에는 어떤 메뉴들이 포함될까. 최근 12일(현지 시각) 미국 건강 매체 베리웰헬스(Verywell Health)는 영양 전문가들의 의견을 바탕으로 일상에서 쉽게 실천할 수 있..
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- [뷰티업계 이모저모] 맥스클리닉, 순수 청담 본점과 멜라..
- [26/05/13 16:58]
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- “간식으로 먹는다” 심장 보는 의사, 매일 ‘이것’ 추..
- [26/05/13 16:42]
- 미국 심장 내과 전문의가 매일 간식으로 피스타치오를 한 줌씩 먹는다고 밝혔다.지난 11일(현지시각) 미국 라이프스타일 매체 ‘퍼레이드(PARADE)’에 따르면, 미국 하버 헬스 소속 심장 내과 전문의 트레비스 벤징 ..
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