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- 단감 칼로리 낮아 다이어트에 좋아… 홍시는?
- [13/11/22 10:52]
- 인터넷 상에서 단감 칼로리가 화제다. 단감의 열량은 100g에 44kcal로, 다이어트를 하는 사람에게 좋다. 감은 단감 말고도 홍시, 곶감이 있는데, 같은 감이지만 제각기 열량도 다르고 효과도 다르다. 각각 어떤 효능..
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- 겨울철 뱀피부, 소금물 피부에 발랐더니…
- [13/11/22 08:00]
- 겨울철이 되면 피부가 건조한 사람들은 더욱 긴장한다. 피부 각질층의 수분도가 떨어져 피부가 더 건조해질 수밖에 없기 때문이다. 특히나 피부 겉면이 평소와 달리 흉하게 변하는 사람들은 남들의 시선을 신경쓰느라..
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- 다크서클 없애려면 겨울에도 선크림 발라야
- [13/11/21 09:00]
- 흔히 자외선 차단제는 여름철 필수품이라고만 알려져 있다. 하지만 자외선 차단제는 피부 노화를 방지하는 효과도 있기 때문에 피부건강을 위해서라면 사시사철 바르는 게 좋다. 여름이 아닌 겨울에도 자외선 차단제..
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- 감기 예방에 도움되는 요리, 뭐가 있을까?
- [13/11/20 16:40]
- 사흘 연속 최저 기온이 영하권을 기록하면서 감기 걱정을 하는 사람이 많다. 온도가 낮아지면 면역력 또한 약해져 감기에 취약한 상태가 되기 때문이다.
하지만 크게 긴장할 피요는 없다. 감기를 '맛있게' 예방하는 ..
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- 고관절 골절 위험, 우유 섭취량과 관련 없어
- [13/11/19 14:06]
- 10대가 우유를 많이 마시는 것과 고관절 골절의 위험이 줄어드는 것과는 뚜렷한 상관관계가 없다는 연구 결과가 나왔다.
흔히 우유를 많이 먹은 청소년은 성장기 뼈 성장을 촉진해 각종 뼈 골절의 위험성을 낮추는 ..
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- [Talk, Talk! 건강상식]추위에 언 몸 녹일 때 특효인 음..
- [13/11/19 09:05]
- 연일 추위가 기승을 부리고 있다. 이런 날씨엔 자연스레 따뜻한 커피 한 잔을 떠올리게 된다. 하지만 추위에 언 몸을 녹일 때는 커피 한 잔보다 식혜 한 잔이 더 효과가 있다.식혜의 엿기름이 따뜻한 성질이 있어 추..
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- '아빠 어디가' 윤후가 엄마 몰래 라면 먹는 이유..
- [13/11/19 09:05]
- 전국 시청률 15% 를 넘나드는 인기 프로그램 MBC '일밤-아빠 어디가'에서는 엄마가 없는 틈을 타 아빠에게 라면을 먹게 해달라고 조르는 아이들의 모습이 여러 번 방송됐다.
라면이 몸에 좋지 않다는 사실은 누구나..
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- 노인과 여성의 미각 변화, 아연으로 잡으세요
- [13/11/19 09:05]
- 주부 강모(54)씨는 3년 전부터 어떤 것을 먹어도 쓴맛만 느껴져, 예전에 좋아하는 음식 앞에서도 심드렁해졌다. 입맛이 변했나 싶어서 대수롭지 않게 여겼지만, 최근 끼니를 거를 정도로 심해져 병원을 찾아갔다. 주..
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- 한번 빨개지면 잘 되돌아오지 않는 볼, 문제는?
- [13/11/18 16:22]
- 직장인 홍 씨(28)는 때와 장소를 가리지 않고 빨개지는 볼때문에 고민이다. 처음 본 사람들에게서 귀엽다는 소리도 종종 들었지만, 시간이 지난 뒤에도 발그레함을 넘어서 검붉어지는 볼때문에 난감했던 적이 한 두번..
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- 잘 익은 김치는 혈압 낮춰줘
- [13/11/18 09:00]
- 같은 양의 나트륨이라도 잘 익은 김치를 통해 먹으면 오히려 혈압 상승이 완화되는 것으로 나타났다. 고혈압의 주된 원인은 나트륨이고 한국인은 김치를 통해 나트륨을 가장 많이 섭취하므로 많은 김치 섭취가 고혈압..
