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- 월요병 걱정에 야식 생각난다면, 브로콜리 드세요
- [15/12/18 17:30]
- 일요일 저녁에는 월요일에 대한 스트레스 때문에 과식을 하게 될 확률이 높다. 실제 영국 식품제조업체인 '포르자'가 성인 750명을 대상으로 설문조사를 한 결과, 사람들은 일요일 저녁 7~10시 사이에 살찌는 음식인..
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- 몸 약한 이들의 피로회복제, 명태
- [15/12/18 09:00]
- 명태해장국이 유명한 데는 다 이유가 있다. 명태는 따뜻한 성질이 있어 간을 보호하고 체력을 북돋워준다.생태, 동태, 북어, 황태. 이름은 제각각이지만 모두 명태를 말한다. 생태는 싱싱한 생물 상태를, 동태는 얼린..
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- 페퍼민트 효능, 졸음 방지하고 소화불량에 탁월
- [15/12/17 15:55]
- 추운 겨울 따뜻한 허브차를 찾는 사람이 늘면서, 페퍼민트 효능에 대한 관심이 높아졌다. 허브차는 향이 나는 말린 잎이나 꽃, 과일을 우려낸 식물성 차다. 허브를 우려 따끈하게 끓인 차는 체온을 높여줄 뿐 아니라..
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- 허옇게 일어나는 각질, '빡빡' 문지르면 안 돼요..
- [15/12/17 13:27]
- 건조한 공기과 낮은 기온 때문에 피부는 괴롭다. 피부의 수분 함량이 15~20%에서 10% 이하로 떨어지는 등 건조해지기 때문이다.피부가 건조하면 나타나는 증상 중 하나가 각질이 허옇게 일어나는 것이다. 이를 없애려..
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- 건조한 피부에 좋은 식품, 석류, 감…그리고 '이것&..
- [15/12/16 10:22]
- 날씨가 춥고 건조해지면서 건조한 피부에 좋은 식품에 관심이 높아졌다. 보습력이 뛰어난 로션을 발라 피부의 수분을 지키는 것도 좋지만, 건조한 피부에 좋은 식품으로 몸속 수분을 유지하는 것도 도움이 된다다. 건..
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- 색으로 마음을 힐링하는 공간, 스파더엘
- [15/12/16 09:30]
- 몸을 주무르는 여느 마사지 숍과는 다르다. 스파더엘(SPA THE EL)에는 독특한 힐링 프로그램이 있다. 노곤한 육체뿐 아니라 마음까지 치유하는 컬러테라피가 인기다. 색채심리학을 바탕으로 하는 컬러테라피는 색채를..
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- 매일 약 먹는 사람, 자몽 섭취 주의해야
- [15/12/16 09:15]
- 자몽은 쌉쌀하면서도 새콤달콤한 맛 때문에 많은 사람들이 즐겨 찾고 있다. 자몽은 비타민, 항산화영양소가 풍부해 심혈관질환·비만을 예방하는 등 건강에 좋은 것으로 알려져 있지만, 약물 부작용을 많이 일으키는..
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- 대한피부과의사회, '찾아가는 탈모 교실' 진행
- [15/12/15 15:06]
- 대한피부과의사회는 탈모 질환에 대해 소개하고 적절한 의학적 치료의 중요성을 알리기 위해 ‘찾아가는 탈모 교실’을 진행한다고 밝혔다.'찾아가는 탈모 교실'은 대한피부과의사회 소속 피부과 전문의가 탈모에 대..
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- 멈출수 없는 식욕 '폭식증'…탈출하고 싶다면?
- [15/12/14 10:00]
- 폭식증은 단순한 스트레스, 불규칙한 식습관, 자신감 부족 등으로 인해 나타난다. 최근에는 과도한 다이어트 부작용으로 폭식하는 경우도 많다. 폭식증을 그냥 방치하면 비만, 당뇨병, 고지혈증 등이 나타날 수 있어..
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- 토종 과일도 슈퍼푸드다
- [15/12/14 09:30]
- 항산화에 좋다는 블루베리, 비타민C가 풍부하다는 오렌지 등 건강 효능이 뛰어나다고 알려진 외국산 과일들이 우리네 식탁에 오른 지 오래다. 그러나 이러한 효능은 국산 과일로도 충분히 누릴 수 있다. 너무 가까이..
