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- ‘이 음식’ 많이 먹으면, 노화 스위치 끌 수 있다
- [25/09/13 17:00]
- 채소, 복합 탄수화물이 풍부한 식단이 생물학적 노화를 이끄는 분자에 영향을 미쳐 노화 속도를 조절한다는 정밀영양학적 분석이 나왔다. 생물학적 노화는 실제 나이가 아닌 생물학적 나이를 기반으로 측정한 노화 속..
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- “드디어 제철” 표고버섯… ‘이렇게’ 먹으면 보약 따..
- [25/09/13 12:30]
- 아침 저녁으로 쌀쌀한 이맘때에는 면역력이 떨어지기 쉽다. 제철 식재료를 먹어서 면역력 증진에 힘써야 한다. 대표적인 9월 제철 식품은 바로 표고버섯이다. 표고버섯을 먹으면 어떤 건강 효과를 기대할 수 있을까...
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- 가을철 식중독 안 걸리려면… 음식 구입 전 ‘이 표시’..
- [25/09/13 12:00]
- 나들이가 많아지는 초가을엔 그만큼 식중독 발병률도 올라간다. 도시락이나 포장음식을 안전하게 구매하는 방법을 소개한다.지난 2020년부터 2024년까지 가을철 식중독 발생 건수는 평균 64건으로, 여름철(99건) 다음..
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- “살 빠지고 혈당 스파이크 막아”… 김완선이 꼭 구비한..
- [25/09/13 11:00]
- 가수 김완선(56)이 평소 꼭 구비해두는 음식으로 달걀을 꼽았다.지난 5일 김완선은 자신의 유튜브 채널에서 장을 보기 위해 마트를 찾았다. 그는 “장은 정말 가끔 보는 것 같다”며 “오늘은 살 게 있어서 왔다”고..
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- 삶은 시금치·달걀, 냉장 보관해도 괜찮을까?
- [25/09/13 07:00]
- 음식이 남을 때면 상하는 것을 막기 위해 냉장 보관하는 경우가 많다. 일부 음식의 경우 하루만 지나도 독소가 생겨 주의해야 한다고 알려졌는데, 전문가의 의견은 다른 듯하다. ▶삶은 시금치삶은 시금치를 냉장 보..
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- 보약 아니었어? 이계호 교수 "현미도 ‘이렇게’ 먹으면..
- [25/09/13 06:00]
- 충남대 화학과 이계호(72) 명예교수가 현미의 효능을 얻기 위해서는 섭취할 때 씹는 방법을 점검해야 한다고 밝혔다.지난 9일 코미디언 이성미(65)의 유튜브 채널 ‘이성미의 나는 꼰대다’에는 ‘암 예방을 위한 식..
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- ‘강력한 항산화 식품’ 참깨, 갈아 먹어야 효과 좋아…..
- [25/09/13 05:30]
- 음식에 고소한 풍미를 더하기 위해 흔히 뿌리는 참깨. 참깨도 알고 보면 영양이 꽉 찬 식품이다.'그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요! 완전판'을 펴낸 도쿄 지케이대학병원 영양부에 따르면, 참깨에는 '항산화..
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- ‘저속노화’ 트렌드 주도 정희원, 아침 식단 공개… 사..
- [25/09/12 10:50]
- 천천히 건강하게 나이 드는 ‘저속노화’ 트렌드를 주도하고 있는 정희원 내과 의사가 아침 식단을 직접 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에서 정희원 의사는 가수 자이언티(36)와 건강한 식습..
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- [뷰티업계 이모저모] 아이소이, 흉터 관리 의료기기 ..
- [25/09/12 10:45]
- ■아이소이, 흉터 관리 의료기기 '레드 스카 겔' 출시아이소이가 흉터관리 의료기기 ‘레드 스카 겔’을 출시했다. ‘레드 스카 겔’은 일상적 생활 흉터부터 수술 후 켈로이드성 흉터까지 폭넓게 케어 할 수 있는 제..
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- “두 달 안에 살 빼겠다” 스윙스, 다이어트 식단 공개…..
- [25/09/12 10:29]
- 가수 스윙스(38)가 최근 다이어트를 시작한 근황을 공개했다.지난 11일 스윙스는 자신의 인스타그램에 “방금 먹은 음식 합치면 250kcal”라며 “이러고도 살 두 달 내로 안 빠지면 그냥 다 때려치우고 평생 복어로 ..
