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- 고혈압·당뇨병 환자는 보통 커피 말고 '○○커피&#..
- [17/10/25 10:36]
- 밥은 굶어도 커피는 못 끊는다는 사람이 많아지고 있다. 농림축산식품부에 따르면 우리나라 성인 기준 1인당 연간 커피 소비량은 400잔을 훌쩍 넘긴다. 커피를 마시는 이유도 가지각색이다. 몸이 나른하고 피곤해서 ..
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- 디톡스의 계절… 독소 배출 돕는 '율초'로 건강..
- [17/10/25 09:36]
- 헬스조선 B&H의 건강식품 브랜드 건강애담이 체내 디톡스(독소 제거)에 효과가 있는 건강식품인 '경쾌한'〈사진〉을 출시했다. 나이가 들면 체내에서 해독 기능을 하는 간(肝), 장(腸) 등 장기가 노화해 각종 세..
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- 장 건강에 특효인 식이섬유, 자칫하면 독 된다
- [17/10/24 17:45]
- 대변을 시원하게 보지 못하는 변비 환자에게 식이섬유는 특효약과 다름없는 영양소다. 식이섬유는 시금치·양배추 등 각종 채소와 통곡물·고구마 등에 들어있는데, 건강효과가 뛰어나 건강기능식품의 주재료로 흔히..
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- 건강기능식품, 아침·점심·저녁 중 ‘이때’ 먹어야 효..
- [17/10/24 11:21]
- 건강에 대한 관심이 늘면서 건강기능식품을 챙겨 먹는 사람이 크게 늘었다. 다양한 건강기능식품을 먹을 때는 기능성과 효능뿐 아니라 복용 시간을 잘 지켜야 효과가 배가된다. 반대로 적절한 복용 시간을 지키지 않..
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- 토마토, 설탕 대신 '이것' 뿌리고 구워 먹어야
- [17/10/23 16:42]
- 토마토는 1개에 약 22kcal 정도로 열량이 매우 낮아 다이어트에 효과적인 채소다. 수분이 많아 포만감이 크고 항산화 물질이 풍부해 건강 효과도 뛰어나다. 토마토의 효과를 최대로 볼 수 있는 섭취 방법은 무엇일까..
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- 프로메가 기억력, DHA·EPA로 두뇌 지킨다
- [17/10/23 09:05]
- 나이가 들면 노화로 인해 뇌 기능이 퇴화하고 기억력 감퇴 등 증상이 생기게 된다. 이 때문에 전문가들은 뇌의 노화 속도를 늦추고, 전반적인 기능을 향상시키기 위해 평소 두뇌를 건강하게 하는 영양소를 챙겨먹는 ..
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- 각종 영양소 담은 '블랙커민시드오일'로 건강 챙..
- [17/10/23 09:04]
- 종근당건강이 오늘부터 30일까지 '블랙커민시드오일' 가격 할인 행사를 진행한다. 블랙커민시드오일을 전화로 구매하는 선착순 500명에 한해 제품을 유통 최저가로 판매한다.블랙커민시드는 흑종초의 검고 작은 씨앗..
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- 횡성 한우축제 개막, 소고기 먹고 살 덜 찌려면?
- [17/10/20 13:05]
- 어제(19일) 횡성 한우축제가 막을 올렸다. 올해로 13회째를 맞는 횡성 한우축제는 23일까지 진행되며, 각종 볼거리와 함께 즉석에서 한우를 구워 먹는 판매장·식당이 마련돼 있다. 소고기는 각종 단백질과 지용성 비..
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- 아침에 먹어야 하는 비타민C…즐겨찾는 홍삼은 언제?
- [17/10/18 17:05]
- 건강을 위해 건강기능식품을 챙겨 먹는 사람들이 적지 않다. 하지만 건강기능식품의 효능에만 관심을 두고 복용 시간을 지키지 않으면, 효과가 떨어질 수 있어 주의해야 한다. 건강기능식품의 효과를 최대한 보려면 ..
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- 캄보디아 전통요리 아목
- [17/10/14 08:00]
- 뛰어난 건축양식과 아름다운 미관을 가진 앙코르와트의 나라 캄보디아. 역사가 고스란히 느껴지는 이 나라의 명절에 자주 등장하는 음식이 있다. 바로 ‘아목’이다. 밥과 함께 먹는 생선요리 아목에 대해 알아보자...
