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- 일동후디스 노블 커피 할인 이벤트
- [19/01/14 10:09]
- 일동후디스가 설날을 맞아 노블 커피 선물세트 5종 할인 이벤트를 실시한다. 노블 커피는 커피 생두 추출물을 섞어 폴리페놀 함량을 일반 커피의 2~3배로 늘린 커피다. 경화유지를 배제하고 코코넛오일과 신선한 1A등..
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- "도대체 잠이 안와"… 잠 안오는 당신을 위한 음식
- [19/01/14 08:00]
- 밤이 길어지는 겨울, 누군가는 감성에 젖고, 사색에 잠긴다. 그러나 불면증을 앓고 있는 사람들에게는 다른 세상 이야기다. 그들에게 잠들지 못하는 밤은 고통스럽기만 하다. 유난히 긴 밤을 보내고 있는 사람들을 위..
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- 축축 처지는 남성 갱년기… 도움 되는 음식은?
- [19/01/13 10:00]
- 남성도 갱년기를 겪는다. 남성 호르몬이 30세부터 서서히 감소하기 때문이다. 0~50세가 되면 남성 4명 중 1명이 성욕 감퇴, 우울증, 체지방량 증가 등 갱년기 증상을 경험한다. 이를 극복하려면 남성호르몬 분비에 도..
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- 섬유질 많이 먹으면, 심장병 위험 30% 낮아진다
- [19/01/11 11:07]
- 섬유질이 풍부한 식품을 많이 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장질환, 당뇨병, 암 등으로 사망할 확률이 더 낮다는 연구 결과가 나왔다.뉴질랜드 오타고 대학교 연구팀은 세계보건기구(WHO)의 요청에 따라 섬유..
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- 새해 목표 다이어트? 간식부터 건강하게
- [19/01/10 11:21]
- 새해를 맞이해, 다이어트를 결심하는 사람이 많다. 그러나 단기간 굶어서 빼는 것 보단 '건강한 간식'을 이용, 먹으면서 천천히 빼는 다이어트법이 건강에 좋다.단기간 굶어서 빼는 다이어트는 몸의 기초대사량을 줄..
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- 1월 제철 음식 찹쌀·더덕·곶감…제대로 고르는 법
- [19/01/10 08:50]
- 농촌진흥청이 이 달의 식재료로 찹살, 더덕, 곶감을 선정했다. 각각의 건강 효능과 조리법을 알아본다.◇찹쌀찹쌀은 아밀로스와 아밀로펙틴으로 구성된 멥쌀과 달리 아밀로펙틴만으로 이뤄져 있다. 아밀로펙틴은 원활..
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- 미국 최고령자 114세 일기로 별세… 장수 비결은 '고..
- [19/01/09 14:37]
- 미국 최고령자로 추정되던 레시 브라운이라는 여성이 8일(현지시간) 114세를 일기로 사망했다. 브라운은 1904년 조지아에서 태어나 22세에 결혼해 딸 셋과 아들 둘을 뒀다. 남편 로버트는 지난 1991년 별세했다.그의..
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- 간식이 몸에 독? 노인에겐 藥… 건강한 간식 식단
- [19/01/09 14:16]
- 일반적으로 간식을 자주 먹으면 살이 찌기 쉬워 건강에 해롭다고 알려졌다. 하지만 노인은 간식을 먹는 게 오히려 이롭다. 음식으로 에너지 필요량을 충분히 채우지 못하는 노인이 많아, 간식을 먹으면 에너지 보충에..
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- 겨울 제철 과일, 귤·석류·유자… 몰랐던 '건강 효..
- [19/01/08 13:19]
- 바야흐로 완연한 겨울이다. 매서운 찬바람에 몸도 마음도 움츠러들기 쉬운 요즘, 겨울에 즐길 수 있는 과일로 맛과 건강 모두 챙겨보는 것은 어떨까? 겨울 제철 과일의 효능과 보관법을 살펴봤다.◇귤귤은 ‘겨울’ ..
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- 커피 많이 마실수록 살 잘 찐다?
- [19/01/04 11:15]
- 커피를 많이 마실수록 비만 위험이 높아지는 것으로 밝혀졌다. 커피에 프림·설탕을 타지 않고 블랙으로 마시더라도 여전히 비만 위험은 커졌다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울의료원 가정의학과 이..
