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- 박나래, “아침에 물에 ‘이것’ 넣어 마셔”… 염증 사..
- [25/10/24 06:01]
- 코미디언 박나래(39)가 건강관리에 좋은 아침 루틴을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘나래식’에서 박나래는 아침에 꼭 지키는 루틴을 공개했다. 그는 “댓글을 보니까 일상을 어떻게 보내는지 궁금해하는 사람이..
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- “매일 먹어도 좋겠네” 몸속 염증 없애주는 식품 7가지
- [25/10/24 05:30]
- 체내 염증이 많아지면 면역력이 떨어질 수 있다. 일교차가 큰 환절기인 요즘 항염증 효과가 있는 음식을 챙겨 먹어서 면역력을 높이는 게 좋다. 미국 건강 전문 매체 ‘Health’는 대표적인 항염증 음식으로 잘 알려..
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- 권은비, 폭식 다음날 ‘이 음식’으로 관리… 효과 얼마..
- [25/10/24 00:30]
- 가수 권은비(30)가 적정 체중 관리를 위해 과식 후 먹는 음식을 소개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘권은비’에는 발리에서 워터밤 무대에 선 권은비의 모습이 공개됐다. 워터밤은 물총놀이를 하며 음악 공연을 즐기는..
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- “맛있는데 몸에도 좋네”… 식전에 ‘이것’ 먹었더니,..
- [25/10/24 00:08]
- 상당수의 한국인이 심장 질환으로 사망한다. 통계청이 25일 발표한 ‘2024년 사망 원인 통계 결과’에 따르면 심장 질환은 20세 이상 성인의 사망 원인 중 질병 요인으로서는 대부분의 세대에서 2위를 차지한다(1위 ..
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- 살 안 빠지던 이유, 매일 먹은 영양제 때문? ‘이 성분’..
- [25/10/23 21:40]
- 매일 무심코 챙겨 먹었던 영양제가 실은 다이어트를 방해하고 있었을지도 모른다. 철분, 비타민 B군을 과도하게 섭취하면 지방 대사가 저하될 수 있다는 연구 결과가 있다.철분은 혈액에서 산소를 운반하는 헤모글로..
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- “먹자마자 살쪘다” 이혜원, 밤에 ‘이 음식’ 먹고 후..
- [25/10/23 13:00]
- 미스코리아 출신이자 축구선수 안정환의 아내 이혜원(46)이 살찐 주범으로 마라탕을 꼽았다.지난 22일 이혜원은 자신의 유튜브 채널에서 촬영을 앞두고 준비 중인 모습을 공개했다. 이날 영상에서 이혜원은 “몸을 가..
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- “매일 ‘이것’ 먹다가, 2kg 쪄”… 김광규 급히 다이어..
- [25/10/23 10:59]
- 배우 김광규(57)가 최근 과자를 먹다가 살이 훅 쪘다고 밝혔다.지난 22일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에 출연한 김광규는 1년간 과자 먹는 콘텐츠를 하다가 살이 쪘다고 전했다. 그는 “2kg이 더 찐 상..
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- “다이어트 시작” 에일리 부부, 매일 ‘이것’ 갈아 마..
- [25/10/23 10:24]
- 가수 에일리(36)가 임신 준비를 위해 다이어트 중인 근황을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘일리네 결혼일기’에서 에일리는 “결혼 후에 남편 뱃살이 엄청 쪄서 지방을 분해하기 위해 토마토 주스를 만들 거다”..
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- “이래서 슬림한가?”… 이성경 아침 루틴, 잡곡빵에 ‘..
- [25/10/23 10:22]
- 배우 이성경(35)이 몸매 관리에 도움 되는 아침 식단을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘Heybiblee(이성경)’에서 이성경은 소속사 직원들과 함께 브런치를 먹었다. 그는 평소 아침 식사에 대해 “나름 건강한 잡곡..
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- 브로콜리, 먹는 방법 따라 효능 달라… 항암 효과 보려면..
- [25/10/23 06:30]
- 브로콜리는 항암 식품으로 잘 알려져 있다. 이런 브로콜리의 건강 효과는 조리 방법에 따라 극명하게 달라진다는 연구 결과가 나왔다.이탈리아 나폴리 페데리코 2세 대학 루이지 파리네로 교수팀은 찜, 볶음, 삶기 등..
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