'·¹À̵¨ Æú¸®ÄÚ»ç³î 20' Á¶¼±ÀϺ¸ µ¶ÀÚ Ãß°¡ÁõÁ¤ À̺¥Æ®

ÀÔ·Â 2026.03.11 09:35
·¹À̵¨ Á¦°ø
·¹À̵¨ÀÌ ¿À´Â 13ÀϱîÁö Á¶¼±ÀϺ¸ µ¶ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 'Æú¸®ÄÚ»ç³î20' µÎ ¹Ú½º ±¸¸Å ½Ã º»Ç° ÇÑ ¹Ú½º¸¦ Ãß°¡ ÁõÁ¤ÇÏ´Â À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

Æú¸®ÄÚ»ç³î20Àº ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³î-»çÅÁ¼ö¼ö¿Î½º¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¿ø·á·Î ÇÑ °Ç°­±â´É½ÄǰÀÌ´Ù. ÇÏ·ç 1Á¤ ¼·Ãë ½Ã Ç÷¾Ð Á¶Àý°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ç°­ÇÑ 24~50¼¼ ³²³à 38¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè¿¡¼­ Æú¸®ÄÚ»ç³î-»çÅÁ¼ö¼ö¿Î½º¾ËÄÚ¿Ã 20§·À» 4ÁÖ°£ ¼·ÃëÇÏÀÚ LDL ¼öÄ¡´Â °¨¼ÒÇϰí HDL ¼öÄ¡´Â Áõ°¡Çß´Ù.

À̺¥Æ® Âü¿©¿Í ·¹À̵¨ ¸â¹ö½Ê °¡ÀÔ, Á¦Ç° ±¸¸Å »ó´ãÀº ÀüÈ­¸¦ ÅëÇØ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç