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- “올 겨울 꼭 먹어야겠네” 전문가가 추천한 면역력 강화..
- [25/11/06 21:00]
- 갑자기 추워진 날씨에 독감 환자가 급증하고 있다. 지난 10월 독감 의심 환자 수가 전년 대비 3배 이상 증가했으며, 보건당국은 “올겨울 독감은 최근 10년 그 어느 때보다 심하게 유행할 것이 예상된다”고 밝혔다...
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- “두 시간 안에 소주 ○잔 마시면, 정말 죽는다”… 서울..
- [25/11/06 20:00]
- 서울대 의대 법의학교실 유성호 교수가 “두 시간 안에 소주 네 잔 이상은 마시지 말아야 한다”고 경고했다.유성호 교수는 지난 4일 CBS라디오 ‘박재홍의 한판 승부’에 출연해 알코올이 인체에 미치는 영향을 설명..
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- “환자식은 치료의 연장선”… 커피 한 잔 값으로 설계하..
- [25/11/06 11:36]
- 최근 위암 수술을 받은 60대 남성 A씨는 점심시간이 되자 병실 앞에 놓인 식판을 꺼냈다. 미음 한 그릇과 으깬 두부조림, 잘게 썬 애호박볶음, 미지근한 보리차가 가지런히 놓여 있었다. 얼마 전까지만 해도 물조차 ..
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- “라면 먹어도 혈당 그대로” 선우용여, ‘이것’ 빼면 ..
- [25/11/06 11:12]
- 배우 선우용여(80)가 자신만의 건강한 라면 레시피를 공개했다.지난 5일 선우용여는 자신의 유튜브 채널에서 “라면도 어떻게 먹느냐에 따라 좋은 것 같다”며 “내가 당 때문에 밥 같은 탄수화물을 조심하지 않냐. ..
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- 모두의 건강식에서 나를 위한 식품으로… 2025 푸드위크..
- [25/11/06 08:00]
- 피자, 치킨 등 음식을 먹는 우리 모두의 몸엔 '당독소'가 쌓여있다. 당독소는 체내 단백질이나 지방이 식품으로 섭취한 당과 비정상적으로 결합해 생성되는 물질로, 노화를 촉진하고 만성 질환과 비만을 유발하는 해..
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- 헬스인 ‘핫템’ 아슈와간다, 운동 능력 높여준다던데…..
- [25/11/06 07:30]
- 30대 직장인 A씨는 최근 ‘몸 만들기’에 푹 빠져 있다. 매일 퇴근 후 헬스장에서 웨이트트레이닝을 하던 그는 트레이너로부터 ‘아슈와간다’라는 보충제를 추천받았다. 남성 호르몬을 높이고 근력 향상에 도움이 된..
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- ‘구운 김’과 ‘안 구운 김’ 중 영양가 더 높은 것은?
- [25/11/06 06:30]
- ‘국민 반찬’ 김은 재래김·곱창김·파래김 등 종류가 다양하고, 조리 방식에 따라 맛과 식감도 달라진다. 굽지 않은 ‘마른 김’, 불에 구워 고소한 풍미를 더한 ‘구운 김’, 여기에 소금과 기름을 더한 ‘조미김..
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- 밥에 ‘이 곡물’ 넣으면… 살 빠지고, 혈당 줄고, 심혈..
- [25/11/06 05:30]
- 흑미가 비만, 당뇨병, 심혈관계질환 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 미시간대 연구팀은 흑미의 주요 영양 성분을 분석하고 기존 동물 실험과 인체 연구를 종합해 흑미의 생리적 효능과 작용 기전을 평..
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- 제철 별미, 잘못 먹었다간 날벼락… 두 얼굴 지닌 ‘이 ..
- [25/11/05 19:20]
- ‘바다의 우유’라고 불리는 굴의 계절이 돌아왔다. 찬바람이 부는 11월부터 이듬해 2월까지가 가장 맛있고 영양이 풍부한 제철이다.우리나라를 비롯한 동양권에서는 굴을 먹으면 피부가 고와진다는 속설이 있을 만큼..
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- 우울증 개선에 비타민C 효과 있나? 한국인 9만 명 분석해..
- [25/11/05 18:05]
- 최근 국내 연구팀이 한국인 대상 대규모 연구로, 비타민 C의 우울증 개선 효과의 과학적 근거가 부족하다는 것을 확인했다.일부 연구에서 비타민C가 우울 증상을 개선하거나 긍정적 역할을 할 수 있다고 보고되면서,..
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