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- 셰프 정지선, 다이어트 최적화 '두부피 냉채' 레..
- [24/07/11 13:34]
- 셰프 정지선(40)이 다이어트하는 사람들에게 권장할 만한 두부피 활용 냉채 레시피를 공개했다.지난 10일 방송된 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에 출연한 정지선은 스튜디오에서 다이어트에 최적화된 두부피 냉채를..
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- 51세 미나, 늘씬 몸매 위한 자신만의 ‘아침 식단’ 공개..
- [24/07/11 11:03]
- 가수 미나(51)가 자신만의 아침 식단을 공개했다.지난 10일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에는 미나가 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 미나는 “평소에 다이어트 스트레스를 받고 살아온 스타일은 아닌데, 확실..
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- 항산화성분은 ‘뜨거운 커피’와 ‘차가운 커피’ 중 어..
- [24/07/11 07:30]
- 커피 온도 취향은 보통 계절을 탄다. 요즘같이 덥고 습한 여름에는 시원한 커피가 당기고 추운 겨울에는 따뜻한 커피가 당기는 식이다. 물론 쪄 죽어도 따뜻한 커피를 마시는 사람을 일컫는 ‘쪄죽따’와 얼어 죽어도..
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- 커피에서 ‘이 맛’ 나야, 콜레스테롤·혈당 낮추는 효과..
- [24/07/10 21:00]
- 산미가 없는 고소한 커피보다 산미가 '있는' 커피를 마셨을 때 커피의 건강 효과를 더 크게 누릴 수 있다. 원산지나 품종 등에 따라 산미가 달라지기도 하지만, 가장 큰 영향을 미치는 것은 원두 로스팅(커피콩을 볶..
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- 다진 마늘 오랫동안 신선하게 보관하려면 ‘이것’ 활용..
- [24/07/10 19:30]
- 다진 마늘은 찌개부터 볶음이나 무침류 등 다양한 요리에 첨가되는 만능 식재료다. 마늘은 다른 식재료의 비린내나 잡내를 제거하고 깊은 맛을 내는 효과가 있어 편리함을 위해 대부분 다량으로 다져놓고 사용한다. ..
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- 안 써서 만만하게 봤는데… 달지만 치명적인 ‘이 술’
- [24/07/10 19:00]
- 하이볼 열풍이 사그라질 기미를 보이지 않는다. 지난 4월 CU가 출시한 ‘생레몬 하이볼’에 이어 ‘생라임 하이볼’도 품절 대란을 일으키고 있다. 하이볼은 알코올 도수가 낮고 맛도 달달하지만, 많이 섭취하면 고위..
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- ‘탄산음료’ 없이 못 사는 사람… 그나마 건강하게 마시..
- [24/07/10 15:43]
- 탄산음료가 몸에 좋지 않다는 것은 잘 알려진 사실이지만, 쉽게 끊지 못하는 사람이 많다. 특히 햄버거나 피자 등 패스트푸드를 먹을 때 꼭 함께 먹는 사람들이 있다. 탄산음료를 마시면서 건강을 그나마 챙길 수 있..
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- 아침엔 무조건 빵? ‘이것’ 같이 먹으면 혈당 걱정 줄어..
- [24/07/10 13:48]
- 아침에 시간이 없어 밥 대신 빵을 먹는 사람이 많다. 이때 담백한 빵에 여러 잼을 발라 먹는 경우가 많은데, 혈당을 생각한다면 바질페스토를 선택하는 것도 방법이다.◇바질, 혈당 조절에 도움바질페스토는 이탈리아..
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- 장영란, 여름철 별미 콩국수에 ‘이것’ 얹어 먹는다… ..
- [24/07/10 13:23]
- 방송인 장영란(45)이 콩국수를 만드는 모습을 공개했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘집안의 반대를 뚫은 장영란♡한창의 15년 전 결혼식 현장(스타 총출동)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상..
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- 말초신경병증·간 기능 개선 성분 강화한 '벤포벨 에..
- [24/07/10 09:41]
- 피로를 달고 사는 현대인이 많다. 피로가 누적되는 이유는 과로, 영양 결핍 등 다양하지만, 간 기능 저하도 영향을 미친다. 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 체내 대사와 해독, 영양소 분배 등 중요한 역할을 한다...
