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- "산후비만 운동으로 탈출해요"
- [04/11/16 17:05]
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■날씬한 팔뚝 되찾으려면
매일 3.5㎏이 넘는 아이를 안아주고, 집안일을 하다 보면 우람한 근육이 붙어 위팔은 사정없이 굵어진다. 위팔 살을 빼고 싶다면 팔에 체중을 싣지 않는 수영, 에어로빅, 체조 같은..
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- 산후비만 막을 수 있다
- [04/11/16 17:04]
- "펑퍼짐한" 아줌마들의 한결같은 변명은 임신과 출산이다. 바람에 날려갈 듯 날씬했던 처녀 적 몸매가 아이 낳고 망가졌다는 것. 대한비만체형학회가 지난 3~5월 수도권 비만클리닉을 찾은 1107명을 조사한 결과 34...
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- 아기 5명중 1명 수면장애 겪어
- [04/11/09 18:01]
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▲ 오언스 교수영·유아 수면 연구에 관한 세계적 권위자인 미국 주디스 오언스 교수(브라운의대 소아과 교수·하스브로 아동병원 소아수면장애클리닉 소장·사진)가 방한, 9일 ‘엄마와 아이의 행복한 잠’..
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- [상담하세요] 불만표현 삐뚤게 하는 아이
- [04/11/02 15:39]
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초등학교 2학년 민수는 상담센터에 동생과 함께 오는 경우가 많다. 상담센터 오기 전 엄마한테 혼이 나면 그날은 여지없이 동생한테 화풀이를 한다. 동생이 만든 블럭을 일부러 부숴버리고 무서운 동물인형으..
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- [상담하세요] 대소변 못가리는 아이
- [04/10/19 11:44]
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- [이종훈의 한방육아] 밤에 잘 놀라 우는 아이에겐 포룡환..
- [04/10/19 11:36]
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▲ "울보 아기"에게는 이유가 있다. 놀람, 심열, 염증 등 원인을 세심히 살피면 어렵지 않게 치료할 수 있다.아직도 예준이는 자다가 운다. 요즘은 금방 달래지지만 돌 전의 예준이는 정말 대단했다. 하룻밤..
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- 아침 먹는 아이들이 더 날씬해
- [04/10/05 18:55]
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한국식품영양재단(이사장 김숙희)은 5일 서울 롯데호텔에서 ‘미래의 주인공, 영양상태 이대로 좋은가?’라는 주제의 심포지엄을 개최했다. 체격은 커졌으나 체질은 약화된 어린이들의 건강 문제를 진단하고,..
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- 아이의 기억력과 지능지수를 떨어뜨리는 유해물질
- [04/09/20 11:02]
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새집증후군 등 유해물질로 인한 아이들의 건강이 걱정되는 요즘, 유해물질에 대한 또 다른 보고서가 발표되어 주목을 끌고 있다. 세계야생생물보호기금(WWF)이 "우리 어린이들에 대한 위협"이란 보고서를 통해..
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- 50대가 되기 전에 미리 준비하는‘완경’
- [04/09/16 14:34]
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얼마 전 한 여고동창회에서 완경을 자축하는 파티를 열어 눈길을 끌었다. 또 여성으로서 생명이 다했다는 부정적인 어감의 "폐경" 대신 완전한 성숙을 의미하는 "완경"이란 표현을 사용하자는 움직임도 일고 ..
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- “몸 풀었는데 왜 더 무겁지?”
- [04/09/14 18:36]
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우리나라 여성은 임신기간 중 또는 분만 후 얼마나 체중이 증가할까? 이 같은 체중 변화는 여성의 연령, 직업, 분만경험(몇 번째 분만) 등에 따라 어떻게 다를까?
산후조리 클리닉 미체원 고영익 원장 등은 ..
