"°ñÇÁ Àý´ë ½¬¿î ¿îµ¿ ¾Æ³Ä¡¦ ºÎ»ó ´ëºñ¸¦" [ÇコÁ¶¼± ¸íÀÇ]

ÀÔ·Â 2022.01.10 07:40

'ÇコÁ¶¼± ¸íÀÇÅåÅå' ¸íÀÇ ÀÎÅͺä
'°ñÇÁºÎ»ó ¸íÀÇ' Á߾Ӵ뺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ¼­°æ¹¬ ±³¼ö

 

¹Ù¾ßÈå·Î ¡®°ñÇÁ Àü¼º½Ã´ë¡¯´Ù. ¾Æħ¸¶´Ù Ã౸ȭ¸¦ ½Å°í ¿îµ¿Àå¿¡ ³ª°¡´ø ¾Æ¹öÁöµµ, ¡®Ãë¹Ì ã±â¡¯°¡ Ãë¹Ì¿´´ø 20¡¤30´ëµµ »ï»ï¿À¿À °ñÇÁÀå¿¡ ¸ð¿©µé°í ÀÖ´Ù. Çѱ¹·¹Àú»ê¾÷¿¬±¸¼Ò¿¡ µû¸£¸é Áö³­ÇØ ±¹³» °ñÇÁ Àα¸´Â ¾à 515¸¸¸íÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷ 10¸í Áß 1¸íÀÌ °ñÇÁ¸¦ Ä¡°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ¿©°¡È°µ¿ Áõ°¡¿Í Äڷγª19 ÆÒµ¥¹ÍÀÌ ¸Â¹°¸° °á°ú¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ °ñÇÁÀÇ Àαâ´Â ³ª³¯ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖÁö¸¸, Á¤ÀÛ °ñÇÁ ºÎ»óÀÇ À§Çè¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¸ð¸£´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. öÀúÇÏ°Ô ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î¸¸ ÁøÇàµÅ ºÎ»ó À§ÇèÀÌ ÀûÁö ¾ÊÀ½¿¡µµ, ¸öÀ» Á÷Á¢ ºÎµúÄ¡°Å³ª °ÝÇÏ°Ô ¶ÙÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ºÎ»ó À§ÇèÀ» °£°úÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ ¸¹Àº Ãʺ¸ °ñÆÛµéÀÌ ¿¬½ÀÀ常 ´Ù³à¿Íµµ ¼Õ¸ñ, Ç㸮 µî ¸ö °÷°÷¿¡ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ°ï ÇÑ´Ù. ±¹³»¿¡ °ñÇÁÀÇÇÐÀ» ÃÖÃÊ·Î µµÀÔÇÑ Á߾Ӵ뺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ¼­°æ¹¬ ±³¼ö¸¦ ¸¸³ª °Ç°­ÇÏ°Ô °ñÇÁ¸¦ Áñ±â´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ µé¾ú´Ù.

Á߾Ӵ뺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ¼­°æ¹¬ ±³¼ö
¡ãÁ߾Ӵ뺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ¼­°æ¹¬ ±³¼ö/»çÁø=½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

-°ñÇÁÀÇ ¿îµ¿ È¿°ú´Â?
°ñÇÁ ÄÚ½º´Â 18Ȧ ±âÁØ 7~8km·Î, 4~5½Ã°£ Á¤µµ°¡ ¼Ò¿äµÈ´Ù. ´ëºÎºÐ Ä«Æ®¸¦ Ÿ°í À̵¿ÇÏÁö¸¸, ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î´Â °É¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¼Àº °ø±â¸¦ ¸¶½Ã°í À̾߱âÇÏ¸ç °È´Ùº¸¸é ½ÉÆó±â´É¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ Áñ°Å¿òÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÀ®À» ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÁÁÀº ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©·¯ Ãø¸é¿¡¼­ ÁÁÀº ¾Æ¿ôµµ¾î ½ºÆ÷Ã÷¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

-´Ù¸¥ ¿îµ¿¿¡ ºñÇØ ºÎ»ó À§ÇèÀÌ ³·´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹Àºµ¥?
°ñÇÁ´Â Àý´ë ½¬¿î ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ¿Í ±¹³» ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐÀڵ鵵 °ñÇÁ¸¦ Áߵ Á¤µµÀÇ À§ÇèÀ» °¡Áø ¿îµ¿À¸·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á÷Á¢ÀûÀÎ ½Åü Á¢ÃËÀÌ ÀÖ´Â ¿îµ¿Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸, °°Àº ÀÚ¼¼·Î °è¼ÓÇؼ­ ÇÑ ¹æÇâÀ» ÇâÇØ ½ºÀ®Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇÑ °÷¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ »óÅ¿¡¼­ ÀÓÆÑÆ®¿¡ µû¸¥ Ãæ°Ý, °ú»ç¿ë µîÀ¸·Î ÆȲÞÄ¡, Ç㸮, ¼Õ¸ñ°ú °°Àº ºÎÀ§¿¡ Àδ롤ÈûÁÙ¡¤±ÙÀ° ºÎ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

-°ñÇÁ ºÎ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº?
¿îµ¿ Ư¼º»ó ƯÁ¤ ±ÙÀ°À̳ª ½Åü ºÎÀ§¸¦ °è¼ÓÇؼ­ »ç¿ëÇÏ´Â Á¡ÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì ºÎ»ó¿¡ ³ëÃâµÉ À§ÇèÀÌ ´õ¿í ³ô´Ù. ½Ã°£À» Á¦ÇÑÇÏ´Â ¾ß¿Ü¿¬½ÀÀåÀ» °¡º¸¸é ÇØ¿Ü¿Í ´Þ¸® ÈÞ½Ä ½Ã°£ ¾øÀÌ °è¼ÓÇؼ­ ¿¬½ÀÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °÷ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ªÀº ½Ã°£ µ¿¾È ½° ¾øÀÌ ½ºÀ®À» ÇÏ´Ùº¸´Ï ÇÑ ºÎÀ§¿¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹ÀÌ ÃàÀûµÇ°í ªÀº ½Ã°£ µ¿¾È ÇÑ ºÎÀ§¿¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹ÀÌ ÃàÀûµÈ´Ù. °á±¹ °ú»ç¿ë ÁõÈıº¿¡ ÀÇÇØ ±ÙÀ°À̳ª ÀÎ´ë µîÀÌ ÆÄ¿­µÇ´Â ºÎ»óÀ» ÀÔ°Ô µÈ´Ù.

-¿¬·É, ¼ºº°, ±¸·Â¿¡ µû¶ó ºÎ»ó À§ÇèÀÌ ´Ù¸¥°¡?
ºÎ»ó ¿øÀÎÀ̳ª Á¤µµ µîÀº ÇÚµðĸ, ¼ºº°, ¿¬·É¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÀþÀº »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ÈûÀÌ ÁÁ´Ùº¸´Ï ÈûÀ¸·Î¸¸ °øÀ» Ä¡±âµµ Çϴµ¥, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀÓÆÑÆ® °úÁ¤¿¡¼­ Å©°Ô Ãæ°ÝÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ³ªÀÌ°¡ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ±Ù·ÂÀÌ ÀúÇϵŠ°ú»ç¿ëÁõÈıºÀÌ »ý±â±â ½±°í, ³²³à ±Ù·Â¡¤±Ù°ñ°Ý Â÷À̵µ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.

-¾î¶² ºÎÀ§¿¡ ¾î¶² ºÎ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö?
±âº»ÀûÀ¸·Î ÆȲÞÄ¡, ¼Õ¸ñ, Ç㸮 ºÎ»óÀÌ Á¦ÀÏ ¸¹À¸¸ç, À̹ۿ¡µµ ¹«¸­, ¾î±ú µî ¸ðµç ºÎÀ§¿¡ ºÎ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Ãʺ¸ °ñÆÛµéÀÇ °æ¿ì °ú»ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ °¥ºñ»À¿¡ ¼Õ»ó¡¤°ñÀýÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. °ñÇÁ´Â öÀúÇÏ°Ô ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î ÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÎ µ¥´Ù, ½ºÀ® ¿ª½Ã µ¶Æ¯Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎ»óÀº ´ëºÎºÐ ÇÇ·Î ÃàÀû¿¡ µû¸¥ ±ÙÀ°¡¤ÈûÁÙ¡¤ÀÎ´ë ¼Õ»ó¡¤ÆÄ¿­À̸ç, °£È¤ °ñÀý»óÀ» ÀÔ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

-ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î¸¸ ½ºÀ®À» ÇÏ´Ùº¸¸é ½Åü ±ÕÇü¿¡µµ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ³ª?
°ñÇÁ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¾ß±¸¸¦ ¿¹·Î µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À·¡ Àü ÀºÅðÇÑ ÀϺΠ¾ß±¸¼±¼öµéÀ» º¸¸é ÇöÀç Ç㸮°¡ ƯÁ¤ ¹æÇâÀ¸·Î ÈÖ¾îÁø ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î °è¼ÓÇؼ­ ½ºÀ®À» ÇÏ°í ÈûÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °ñÇÁ ¿ª½Ã °°Àº ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼ºÀå±â °ñÇÁ À¯¸ÁÁÖµéÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç 1000~2000°³¾¿ °øÀ» Ä¡±âµµ Çϴµ¥, ÀÌ °°Àº ÈÆ·ÃÀº ôÃß ±ÕÇüÀ» ¹«³Ê¶ß¸®°í ÀÚ¼¼¸¦ º¯Çü½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ±²ÀåÈ÷ À§ÇèÇÏ´Ù. ½ÉÇϸé ÇÑ °÷¿¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ ´©ÀûµÅ ¿µ±¸ÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ °ú»ç¿ëÇÏÁö ¸»°í ¿¬½À, ÈÞ½Ä, °æ±â ½Ã°£À» ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

-¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ »óȲ¿¡¼­ ºÎ»óÀ» ÀԱ⵵ Çϳª?
·¯ÇÁ¿¡ µé¾î°¡ °øÀ» Ä¥ ¶§ ·¯ÇÁ°¡ °Å¼¼´Ù°Å³ª ¾ÈÂÊ¿¡ µ¹ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ½ºÀ®ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¼Õ¸ñ, ¾î±ú¿¡ °©Àڱ⠰­ÇÑ Ãæ°ÝÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °ø¿¡ ¸Â¾Æ ºÎ»óÀ» ÀÔÀ» À§Çèµµ ÀÖ´Ù. »ý°¢°ú ´Þ¸® °øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¶È¹Ù·Î ³ª°¡Áö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Ãʺ¸ °ñÆÛÀÇ °æ¿ì ºø¸ÂÀº °øÀÌ ¿·¿¡¼­ ´ë±â ÁßÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô ³¯¾Æ°¡±âµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ Ãʺ¸ÀÚ¿Í ÇÔ²² ¶ó¿îµùÀ» ³ª°£´Ù¸é °øº¸´Ù ¾Õ¿¡ ³ª°¡ÀÖÁö ¾Êµµ·Ï ¾Ë·ÁÁà¾ß ÇÑ´Ù. À̹ۿ¡ °æ±â¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¾Ê°í ¿· »ç¶÷°ú ´ëÈ­ÇÏ´ø Áß ¿¬½À ½ºÀ®À» ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÇ °ñÇÁä¿¡ ¸Â¾Æ ºÎ»óÀ» ÀԴ´ٰųª, Á÷Á¢ Ä«Æ®¸¦ ¿îÀüÇÏ´Ù »ç°í¸¦ ´çÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡¼­ ºÎ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ÀÌ´Â ¸Å¿ì µå¹® °æ¿ì·Î, ´ëºÎºÐ ºÎ»óÀº °ú»ç¿ë¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

Á߾Ӵ뺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ¼­°æ¹¬ ±³¼ö
¡ãÁ߾Ӵ뺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ¼­°æ¹¬ ±³¼ö/»çÁø=½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

-ºÎ»óÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óÀº?
ÅëÁõÀÌ´Ù. ÈûÀ» ÁÖÁö ¾Ê°Å³ª ½ºÀ®ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ±¦Âú´Ù°¡ Ƽ¹Ú½º¿¡ ¼­¼­ ¾îµå·¹½º-½ºÀ®-ÀÓÆÑÆ®-Æȷο콺·ç-ÇǴϽ¬ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÅëÁõÀ» ´À³¤´Ù. °ñÇÁ¿¤º¸ÀÏ °æ¿ì °øÀÌ ³ª°¡´Â ¹æÇâ ÂÊ ÆÈÀÇ ¹Ù±ù ºÎºÐ¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Ãæ°ÝÀÌ ´©ÀûµÇ¸é¼­ ÀÌ °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ̹ǷÎ, ƯÈ÷ ½Ã´Ï¾î °ñÆÛ¶ó¸é Ãæ°Ý Èí¼ö°¡ Àß µÇ´Â »þÇÁÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.

-Áï°¢ °ñÇÁ¸¦ ¸ØÃç¾ß ÇÒ Á¤µµÀÇ ºÎ»óÀ» ÀԱ⵵ ÇÏ´ÂÁö?
±Þ¼º ¿äÅëÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é °ñÇÁ¸¦ Ä¡´Â °ÍÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØ Áï½Ã ¸ØÃâ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÀÓÆÑÆ® °úÁ¤¿¡¼­ ¼Õ¸ñ, ÆȲÞÄ¡¿¡ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ìµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¹Ýµå½Ã ±ÙÀ°À̳ª ÀÎ´ë ¼Õ»óÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ, ±â¿ÂÀÌ ¸Å¿ì ³ô°Å³ª ³·Àº »óÅ¿¡¼­ °ñÇÁ¸¦ Ä¡´ø Áß ½ÉÀå, ³úÇ÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é °©ÀÚ±â Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇØÁö°Å³ª ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ¸ØÃç¾ß ÇÑ´Ù.

-ºÎ»óÀ» ¹æÄ¡Çϰųª ÅëÁõÀ» Âü°í °­ÇàÇÒ °æ¿ì ¾î¶² ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ³ª?
ÅëÁõÀº ¸ö¿¡¼­ º¸³»´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ½ÅÈ£´Ù. ÅëÁõÀ» Âü°í °è¼Ó ¿îµ¿À» ÇÏ´Ùº¸¸é ºÎ»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ºÎºÐÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀº »óÅ¿¡¼­ ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇÏ¸é ¿ÏÀüÈ÷ ÆÄ¿­µÉ ¼ö ÀÖ°í, ±Þ¼º ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇØÁö¸é¼­ Ä¡·á±â°£ÀÌ ´õ ±æ¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù.

-ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ¸é ¾î¶² °Ë»çµéÀ» ½Ç½ÃÇϴ°¡?
ȯÀÚ¿¡°Ô ³ªÅ¸³­ Áõ»óÀ» Åä´ë·Î ºÎ»ó ºÎÀ§, Á¤µµ µîÀ» ÆľÇÇÑ µÚ, ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó X-RAY, ÃÊÀ½ÆÄ, MRI, Ç÷¾× °Ë»ç µî°ú °°Àº °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¹®Á¦¸¦ Áø´ÜÇÏ°í ȯÀÚ¿¡°Ô Ä¡·á¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ºÎ»óÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é º´¿ø¿¡ °¡Áö ¾Ê¾Æµµ Áõ»óÀÌ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÅëÁõÀÌ ÀÏÁÖÀÏ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ°í ƯÁ¤ ¿îµ¿À» Çϰųª ƯÁ¤ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÒ ¶§ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù¸é º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ Á¤È®ÇÑ Áø·á¸¦ ¹Þ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

-ºÎ»óÀÌ ½ÉÇØ ¼ö¼úÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ³ª?
±âº»ÀûÀ¸·Î ¿°Áõ, ºÎºÐ ÆÄ¿­, ¸¸¼ºÀûÀÎ Àδ롤ÈûÁÙ ÆÄ¿­ µî ºÎ»ó Á¤µµ¿¡ µû¶ó Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù. °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÈûÁÙÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÆÄ¿­µÈ °ÍÀ¸·Î È®ÀÎµÇ¸é ¼ö¼úÀÌ ½ÃÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡´Â 3°³¿ù Á¤µµ ¾à¹°¡¤ÁÖ»çÄ¡·á, ¹°¸®Ä¡·á, ¿îµ¿Ä¡·á, ÈÞ½Ä µîÀ» ÅëÇØ È¸º¹½ÃŲ´Ù.-ºÎ»óÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óÀº?
ÅëÁõÀÌ´Ù. ÈûÀ» ÁÖÁö ¾Ê°Å³ª ½ºÀ®ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ±¦Âú´Ù°¡ Ƽ¹Ú½º¿¡ ¼­¼­ ¾îµå·¹½º-½ºÀ®-ÀÓÆÑÆ®-Æȷο콺·ç-ÇǴϽ¬ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÅëÁõÀ» ´À³¤´Ù. °ñÇÁ¿¤º¸ÀÏ °æ¿ì °øÀÌ ³ª°¡´Â ¹æÇâ ÂÊ ÆÈÀÇ ¹Ù±ù ºÎºÐ¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Ãæ°ÝÀÌ ´©ÀûµÇ¸é¼­ ÀÌ °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ̹ǷÎ, ƯÈ÷ ½Ã´Ï¾î °ñÆÛ¶ó¸é Ãæ°Ý Èí¼ö°¡ Àß µÇ´Â »þÇÁÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.

-Áï°¢ °ñÇÁ¸¦ ¸ØÃç¾ß ÇÒ Á¤µµÀÇ ºÎ»óÀ» ÀԱ⵵ ÇÏ´ÂÁö?
±Þ¼º ¿äÅëÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é °ñÇÁ¸¦ Ä¡´Â °ÍÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØ Áï½Ã ¸ØÃâ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÀÓÆÑÆ® °úÁ¤¿¡¼­ ¼Õ¸ñ, ÆȲÞÄ¡¿¡ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ìµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¹Ýµå½Ã ±ÙÀ°À̳ª ÀÎ´ë ¼Õ»óÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ, ±â¿ÂÀÌ ¸Å¿ì ³ô°Å³ª ³·Àº »óÅ¿¡¼­ °ñÇÁ¸¦ Ä¡´ø Áß ½ÉÀå, ³úÇ÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é °©ÀÚ±â Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇØÁö°Å³ª ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ¸ØÃç¾ß ÇÑ´Ù.

-ºÎ»óÀ» ¹æÄ¡Çϰųª ÅëÁõÀ» Âü°í °­ÇàÇÒ °æ¿ì ¾î¶² ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ³ª?
ÅëÁõÀº ¸ö¿¡¼­ º¸³»´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ½ÅÈ£´Ù. ÅëÁõÀ» Âü°í °è¼Ó ¿îµ¿À» ÇÏ´Ùº¸¸é ºÎ»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ºÎºÐÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» ÀÔÀº »óÅ¿¡¼­ ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇÏ¸é ¿ÏÀüÈ÷ ÆÄ¿­µÉ ¼ö ÀÖ°í, ±Þ¼º ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇØÁö¸é¼­ Ä¡·á±â°£ÀÌ ´õ ±æ¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù.

-ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ¸é ¾î¶² °Ë»çµéÀ» ½Ç½ÃÇϴ°¡?
ȯÀÚ¿¡°Ô ³ªÅ¸³­ Áõ»óÀ» Åä´ë·Î ºÎ»ó ºÎÀ§, Á¤µµ µîÀ» ÆľÇÇÑ µÚ, ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó X-RAY, ÃÊÀ½ÆÄ, MRI, Ç÷¾× °Ë»ç µî°ú °°Àº °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¹®Á¦¸¦ Áø´ÜÇÏ°í ȯÀÚ¿¡°Ô Ä¡·á¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ºÎ»óÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é º´¿ø¿¡ °¡Áö ¾Ê¾Æµµ Áõ»óÀÌ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÅëÁõÀÌ ÀÏÁÖÀÏ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ°í ƯÁ¤ ¿îµ¿À» Çϰųª ƯÁ¤ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÒ ¶§ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù¸é º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ Á¤È®ÇÑ Áø·á¸¦ ¹Þ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

-ºÎ»óÀÌ ½ÉÇØ ¼ö¼úÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ³ª?
±âº»ÀûÀ¸·Î ¿°Áõ, ºÎºÐ ÆÄ¿­, ¸¸¼ºÀûÀÎ Àδ롤ÈûÁÙ ÆÄ¿­ µî ºÎ»ó Á¤µµ¿¡ µû¶ó Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù. °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÈûÁÙÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÆÄ¿­µÈ °ÍÀ¸·Î È®ÀÎµÇ¸é ¼ö¼úÀÌ ½ÃÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡´Â 3°³¿ù Á¤µµ ¾à¹°¡¤ÁÖ»çÄ¡·á, ¹°¸®Ä¡·á, ¿îµ¿Ä¡·á, ÈÞ½Ä µîÀ» ÅëÇØ È¸º¹½ÃŲ´Ù.

ºÎ»ó »çÁøÀ» °¡¸®Å°´Â ¸ð½À
¹«¸®ÇÑ ½ºÀ®À¸·Î ÀÎÇØ Ãæ°ÝÀÌ ´©ÀûµÉ °æ¿ì ÆȲÞÄ¡³ª ¼Õ¸ñ µî¿¡ ±ÙÀ°¡¤ÀÎ´ë ¼Õ»ó°ú °°Àº ºÎ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù./»çÁø=½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

-ºÎ»ó ÈÄ Á¤»óÀûÀÎ ½ºÀ®ÀÌ °¡´ÉÇØÁú ¶§±îÁö ¾î´À Á¤µµ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÇ´ÂÁö?
ȯÀÚ¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸, Àδ볪 ±ÙÀ° ¼Õ»óÀÎ °æ¿ì º¸Åë 6~8ÁÖ´Ù. ±×·¯³ª Àδ밡 ÆÄ¿­µÅ ¼ö¼úÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü-¼ö¼ú-ÀçÈ° ÈÄ º¹±Í±îÁö 1³â Á¤µµ°¡ ¼Ò¿äµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿¼±¼öµéÀ» º¸¸é Àü¹æ½ÊÀÚÀδë ÆÄ¿­ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¼ö¼úÇÒ °æ¿ì, ¼ö¼úÀÌ Àß µÇ°í ÀçÈ°Ä¡·á¸¦ Àß ¹Þ¾ÒÀ½¿¡µµ 1³â µÚ º¹±ÍÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ 90%°¡ ¾È µÈ´Ù. 20~30% Á¤µµ ¼±¼ö´Â ÀºÅðÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×¸¸Å­ ½ÉÇÑ ºÎ»óÀ» ÀÔÀ¸¸é º¹±Í°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

-ºÎ»ó Ä¡·á Áß ¿¬½ÀÀ̳ª ¿îµ¿À» Çصµ µÇ´Â°¡?
ºÎ»óÀ» ´çÇßÀ» °æ¿ì ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °ñÇÁ¿¤º¸¶ó¸é Ãʱ⿡ 4ÁÖ Á¤µµ´Â °ñÇÁäµµ ÀâÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Ä¡·á±â°£¿¡´Â °¡±ÞÀû ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿îµ¿À» ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ºÎ»ó ºÎÀ§°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ºÎÀ§ÀÇ ¿îµ¿À» Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÆÈ¿¡ ºÎ»óÀ» ÀÔ¾ú´Ù¸é ÇÏü³ª Ç㸮 ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù. ±Ù·Â¿îµ¿À̳ª ½ºÆ®·¹ÄªÀº Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

-°ñÇÁ ºÎ»óÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ±æ·¯¾ß ÇÏ´Â ±ÙÀ°µµ ÀÖ³ª?
°ñÇÁ´Â ÇÏü·Î ¸öÀ» ÁöÅÊÇÑ µÚ ôÃ߸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ȸÀüÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ƯÁ¤ ±ÙÀ°À» ÁýÁßÀûÀ¸·Î °­È­Çϱ⺸´Ù, ¸ö ÀüüÀûÀÎ ±Ù·ÂÀ» ±â¸¦ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ȸÀü ¿îµ¿¿¡ Àß °ßµô ¼ö ÀÖµµ·Ï ÄÚ¾î¿îµ¿À» ÅëÇØ Ã´Ãß ÁÖÀ§ ±Ù·Â, ÇÏÁö ±Ù·Â, º¹±Ù, ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°À» °­È­ÇØ¾ß Çϸç, ¾Ç·Â ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. ¹Ýµå½Ã ±ÙÀ°ÁúÀÇ ¸öÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸, Ãæ°ÝÀÌ °¡ÇØÁ³À» ¶§ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ·Î Àû´çÈ÷ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÇÁ·Î´Â ¹°·ÐÀÌ¸ç ¾Æ¸¶Ãß¾î °ñÆÛ ¶ÇÇÑ ±Ù·Â¡¤Áö±¸·Â¿îµ¿À» º´ÇàÇØ¾ß ¿À·§µ¿¾È Áñ°Ì°Ô °ñÇÁ¸¦ Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

-ÇÔ²² ÇÒ ¸¸ ÇÑ ¿îµ¿À» ÃßõÇÑ´Ù¸é?
°ñÇÁ¸¦ À§ÇØ ÇÏ´Â ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ °æ¿ì ¹«°Å¿î ¹«°Ô¸¦ µéÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÑ´Ù¸é °¡º­¿î ¹«°Ô·Î ºü¸£°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ºÄõÆ®, ÆȱÁÇôÆì±â¿Í °°ÀÌ Áý¿¡¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿µéµµ ÀÖ´Ù. ½Åü »óųª ¿¬·ÉÀ» °í·ÁÇØ ¾Æħ, Á¡½É, Àú³áÀ¸·Î ½ºÄõÆ®¸¦ ÇÏ¸é ¾ûµ¢ÀÌ, ÇÏÁö ±Ù·Â °­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ÆȱÁÇôÆì±â, öºÀ µîÀº »óü ±Ù·ÂÀ» °­È­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§´Â ½ºÆ®·¹Äªµµ ÇÔ²² ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

-ºÎ»óÀ» ´çÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é Æò¼Ò ½ºÀ® ¿¬½ÀÀº ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?
°øÀ» ³õÁö ¾Ê°í ½ºÀ® ÀÚ¼¼¸¦ ¿¬½ÀÇÒ ¶§´Â ¼Õ¸ñÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ½ÃÁ¡, °ñ¹ÝÀ» ȸÀüÇÏ´Â ½ÃÁ¡ µî¿¡ ´ëÇÑ ±â¾ïÀ» °®°í ¿¬½ÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °ñÇÁ並 Àâ°í ½ºÀ®ÇÏ´Â °Í ÀÚü°¡ ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÃæºÐÈ÷ ½ºÀ® ¿¬½ÀÀ» ÇϵÇ, °æ±âÇÒ ¶§¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸ØÃç¾ß ÇÑ´Ù.

Á߾Ӵ뺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ¼­°æ¹¬ ±³¼ö
¡ãÁ߾Ӵ뺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ¼­°æ¹¬ ±³¼ö/»çÁø=½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ

-°ñÇÁµµ Àü¡¤ÈÄ ¿îµ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°¡?
¸ðµç ¿îµ¿Àº ¿îµ¿ Àü ¿ú¾÷(warm-up), ¿îµ¿ ÈÄ Äð´Ù¿î(cool-down) °úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °ñÇÁ ¿ª½Ã ºÎ»óÀ» ´çÇÏÁö ¾Ê±â À§Çؼ­´Â ÃÖ¼Ò 30ºÐ Àü¿¡ µµÂøÇØ ÃæºÐÈ÷ ½ºÆ®·¹Äª°ú ½ºÀ® ¿¬½ÀÀ» ÇÏ°í, °øÀ» Ã帴 °Ô ÁÁ´Ù. ½ÇÁ¦ Áغñ¿îµ¿ ¾øÀÌ °ð¹Ù·Î ½ºÀ®À» ÇÏ´Ù°¡ ºÎ»óÀ» ÀÔ´Â °æ¿ì¸¦ Á¾Á¾ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ ÈÄ¿¡µµ ÆÈ¡¤Ç㸮 ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÅëÇØ ±ÙÀ°À» ÃæºÐÈ÷ Ç®¾îÁà¾ß ÇÑ´Ù.

-¸àÅ» °ü¸®µµ Áß¿äÇÒ °Í °°Àºµ¥?
½ÇÁ¦ °ñÇÁ¸¦ Ãĺ¸¸é ¸¶À½À» ÆíÇÏ°Ô ¸Ô°í Ä¥ ¶§¿Í ½ÂºÎ¿åÀ» °®°í Ä¥ ¶§ ¸öÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ ´Ù¸£´Ù. ±äÀåÇÏ¸é ½ºÀ® ÀÚüµµ ÀÛ¾ÆÁö¸ç, ÈûÀÌ µé¾î°¡¼­ °øÀÌ Àß ¾È ¸Â±âµµ ÇÑ´Ù. ¾Æ¸¶Ãß¾î °ñÆÛ¶ó¸é °°ÀÌ ¿Â »ç¶÷°ú °æÀïÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϱ⺸´Ù, Áñ±ä´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÆíÇÏ°Ô ¸¶À½À» ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÇÁ·Î ¼±¼öÀÇ °æ¿ì ½É¸® ¾ÈÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¿îµ¿½É¸®ÇÐ Àü¹®°¡ »ó´ãÀ» ¹Þ±âµµ ÇÑ´Ù.

-°Ç°­ÇÑ °ñÇÁ¸¦ À§Çؼ­´Â ¾î¶»°Ô ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ö¾ß Çϴ°¡?
°ñÇÁ´Â ºñ°Å¸®ÀÇ °ÔÀÓÀÌ ¾Æ´Ñ Á¡¼öÀÇ °ÔÀÓÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ³ªÀÌ¿Í ±Ù·Â µîÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °í·ÁÇØ ºñ°Å¸® ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°í ¸ñÇ¥¿¡ ¸ÂÃç ¿îµ¿ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñ°Å¸®¿¡ ³Ê¹« ¿å½ÉÀ» ³»´Ùº¸¸é ¹«¸®ÇÑ ½ºÀ®À¸·Î ÀÎÇØ ºÎ»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. º¸Åë µå¶óÀ̹ö ¸ñÇ¥¿Í ÇÇĪ¿þÁöÀÇ Â÷ÀÌ´Â 100m Á¤µµ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÇÇĪ¿þÁö°¡ 100m¶ó¸é µå¶óÀ̹ö ¸ñÇ¥´Â 200m°¡ Á¤»óÀÌ´Ù. ÇÇĪ¿þÁö°¡ 100mÀÓ¿¡µµ ¿å½ÉÀ» ³»¼­ µå¶óÀ̹ö ¸ñÇ¥¸¦ 250m·Î ÀâÀ» °æ¿ì ¿À¹ö½ºÀ®À¸·Î ÀÎÇØ Ç㸮¿¡ ¹«¸®°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

-°Ü¿ïö °ñÇÁ¸¦ Ä¥ ¶§ ÁÖÀÇ»çÇ×ÀÌ ÀÖ´Ù¸é?
±³¿Ü¿¡ À§Ä¡ÇÑ °ñÇÁÀåÀº ü°¨¿Âµµ°¡ 2~3µµ Á¤µµ ³·°í, ¹Ù¶÷µµ ¸¹ÀÌ ºÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ü¿ÂÀÌ °©Àڱ⠶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áغñ¿îµ¿À» ÃæºÐÈ÷ ÇÏ°í, º¸¿Â¿¡µµ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷°ü °Ç°­ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô Ãß¿î °÷¿¡ ¿À·¡ ¸Ó¹°¸é °Ç°­¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±æ À§Çèµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¶¥ÀÌ ¾ó¾úÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ À̵¿ Áß ³«»ó »ç°í¿¡µµ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Á߾Ӵ뺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ¼­°æ¹¬ ±³¼ö
¡ãÁ߾Ӵ뺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ¼­°æ¹¬ ±³¼ö/»çÁø=½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
¼­°æ¹¬ ±³¼ö´Â
Áß¾Ó´ë ÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ °¡Å縯´ë ÀÇ´ë ¼®»ç, °í·Á´ë ÀÇ´ë ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇßÀ¸¸ç, ÇöÀç Á߾Ӵ뺴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú¿¡¼­ °ñÇÁ ºÎ»óÀ» ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ½ºÆ÷Ã÷¼Õ»ó°ú ±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõ µîÀ» Áø·áÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼­ ±³¼ö´Â °ñÇÁ ºÎ»óÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¿¬±¸¡¤Áø·áÇÏ´Â °ñÇÁ ºÎ»ó ¸íÀÇÀÎ µ¿½Ã¿¡, °ñÇÁ ±¸·Â¸¸ 30³âÀÌ ³Ñ´Â ½Ì±Û°ñÆ۱⵵ ÇÏ´Ù. ¹Ì±¹ ¾Ë¹öÆ®¾ÆÀν´Å¸ÀÎ ÀÇ´ë ¿¬¼ö ½ÃÀý °ñÇÁÀÇÇп¡ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÈ ±×´Â ±¹³» ÃÖÃÊ·Î °ñÇÁÀÇÇÐÀ» µµÀÔÇØ Àü¹® Áø·á¸¦ ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç, ´ëÇÑ°ñÇÁÀÇÇÐȸ¸¦ ⸳ÇØ ¸¹Àº À̵鿡°Ô °Ç°­ÇÑ °ñÇÁ ¿îµ¿¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Á¿Ô´Ù. °ñÇÁÀÇÇÐȸ ¿Ü¿¡ ´ëÇÑüÀ°È¸(KOC) Àǹ«ºÎÀ§¿øÀå, ´ëÇÑÀÓ»óÅëÁõÇÐȸÀå µîÀ» ¿ªÀÓÇß°í, Çѱ¹ÇÁ·Î°ñÇÁÇùȸ(KPGA) ÀÚ¹®ÀǷεµ È°µ¿Çß´Ù. ¶ÇÇÑ °ñÇÁ ºÎ»ó ¹æÁö¹ý, ÈƷùý °ü·Ã Àú¼­¸¦ ¿©·¯ Æí ÆîÃij»´Â µî °è¼ÓÇؼ­ °ñÇÁ ºÎ»óÀÇ À§Çè°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¿¬½À¡¤¿îµ¿¹ýÀ» ¾Ë¸®´Â µ¥ Èû¾²°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç