헬스조선 캘린더뉴스

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05.

05.18-05.24

집에서 하기 쉬운 하체 근력운동 '2가지': 코로나 사태로 인해 실내에 머무는 시간이 많아지면서 움직임이 덩달아 줄었다. 그럴수록 체내 근육이 쉽게..

식사에 '이것' 추가하면 염증 줄이는 데 도움: 식사에 향신료를 추가하면 염증 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베이니아 주립대 연구..

노인, 운동 꾸준히 하면 '기억력' 좋아져: 기억력이 떨어진 노인이 꾸준히 운동하면 기억력이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 텍사스대 사우스웨..

식후 건강 망치는 습관 3가지… 흡연, 커피 그리고 '이것': 식사 후 자연스럽게 흡연을 하거나, 커피를 마시는 사람이 많다. 식사 후 몰려드는 피곤함에 못이겨 잠시 ..

자리 이탈한 귓속 '돌'이 어지럼증 유발… 치료법은 의외로 간단!: 이석증은 극심한 어지럼증, 구토를 유발하고 이로 인해 넘어질 위험을 높이는 이비인후과 질환이다. ..

배우 박지훈 사망 원인 '위암', 30대라도 위암 치명적일 수 있어: 배우 박지훈이 32세의 젊은 나이에 위암으로 사망했다. '암'이라고 하면 나이가 많은 환자를 떠올리지만, ..

맨발로 걸어야 진짜 다이어트… ‘운동화 산책’보다 큰 효과: 비만을 줄이는 운동으로는 ‘걷기’가 기본이다. 유산소운동이면서, 관절에 큰 무리를 주지 않기 때문이다...

7

05.

05.11-05.17

하루 2~3잔 '이것' 마시는 사람, 뱃살 더 적다: 하루에 커피를 2~3잔 마시는 사람은 체지방량이 더 적다는 연구 결과가 나왔다.영국 앵글리아 러스킨대 연..

장 건강에 좋다는 푸룬, 일주일간 먹었더니?: 변비로 고생 좀 한 사람이라면 한번쯤 들어본 식품 '푸룬'. 푸룬은 변비인들 사이에 '변비에 직방인 ..

갓갓 긴급체포… '변태 성욕 장애' 어떤 게 있나?: 텔레그램 'n번방' 운영자인 A씨(24·대화명 갓갓)에게 구속영장이 청구됐다.경북지방경찰청 사이버안전과는..

변이된 코로나19, 진단키트로 못 잡는다?: 이태원 클럽발 국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 늘어나면서 줄어던 지역감염이 확산되..

배우 박지훈 사망 원인 '위암', 30대라도 위암 치명적일 수 있어: 배우 박지훈이 32세의 젊은 나이에 위암으로 사망했다. '암'이라고 하면 나이가 많은 환자를 떠올리지만, ..

인천 학원 집단감염… 마스크 썼는데도 감염된 이유는?: 이태원 클럽을 방문한 학원 강사 A씨가 근무했던 학원에서 집단감염이 발생했다. 지난 2일 이태원 클럽을 ..

당뇨병처럼… 고혈압도 '합병증' 관리하세요: '당뇨병을 오래 앓으면 합병증 위험이 크다'는 많이 알려진 사실이다. 실제로 당뇨병은 오래 될수록 혈관에..

7

05.

05.04-05.10

손 저림은 뇌졸중의 징후? 손가락 통증 방치하면 안 되는 이유: 손은 인체에서 가장 복잡한 기관 중 하나. 그만큼 다양한 기능을 수행한다. 머리 쪽에서 내려..

유행하는 '아침 빈속 물 4잔'… 노폐물 배출·심근경색 예방 도와: '아침 공복에 물 한 잔은 보약'이라는 말이 있다. 실제 수년 전부터 '따뜻한 물 요법(Drinking warm water ..

근력 운동은 상·하체만? 온몸의 '작은 근육'도 중요: 보통 사람들은 팔, 다리, 어깨 등 큰 근육만 단련하면 된다고 생각한다. 그러나 온몸 곳곳에 있는 작은 근..

'이것' 섭취 적으면 치매 위험 '4배'로 급증: '안토시아닌' 섭취가 적은 사람은 치매 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 농무부 인간영양연구센터는..

7일 간의 후각·미각 실종… 코로나19 일찍 잡을 새 단서 나왔다: 이태원 클럽발 코로나19 확진자 발생으로 집단 감염 우려가 커지고 있는 가운데, 방역 당국은 지난 2일 0~4..

쓸수록 더 건강해지는 장기는? 심장, 뼈 그리고 '이것': 쓸수록 닳아 약해지는 관절과 달리 심장, 뼈 그리고 뇌는 쓰면 쓸수록 건강해진다. 이들 세 장기를 꾸준히 ..

'눈곱 색깔'로 알레르기 결막염 여부 알 수 있다?: 꽃가루가 많이 날리는 봄에는 '알레르기 결막염'을 호소하는 사람이 늘어난다. 알레르기 결막염은 알레르기..

7

05.

04.27-05.03

약사 유튜버 ‘약쿠르트’ 사생활 논란… '헤르페스'는 모두 성병?: 유명 약사 유튜버 약쿠르트의 사생활이 폭로되면서 파장이 커지고 있다. 한 커뮤니티에 게재된 글에 따르면..

"크릴오일, 건강기능식품으로 오인하면 안 돼": '크릴오일' 제품을 건강기능식품처럼 판매한 사례가 적발됐다.식품의약품안전처(이하 식약처)는 최근 홈쇼..

'이 질환' 있으면, 담배 안 피워도 폐암 위험 '2.6배': 담배를 피우지 않는 사람도 만성폐쇄성폐질환(COPD)만으로 폐암 위험이 커지는 것으로 조사됐다. 삼성서울..

당뇨는 단 것 많이 먹어 생긴다? 당뇨병 궁금증 Q&A: 코로나19가 기저질환자에게 더 치명적이라는 사실이 알려지면서 '당뇨병'에 대한 관심이 커졌다. 당뇨병은 ..

알쏭달쏭한 오메가3 효과, 한국인 대상 연구 나왔다: 오메가3지방산의 심혈관질환 예방 효과는 논란이 많다. 오메가3지방산이 심혈관질환을 예방한다고 해서 열..

골다공증·우울증 겹치면…폐경 여성 ‘삶의 질’ 급락: 폐경 여성은 골다공증을 특히 주의해야겠다. 폐경 여성이 골다공증에 걸리면 삶의 질이 떨어진다는 연구 결..

업무 스트레스, '말초동맥질환' 위험 높인다: 업무 스트레스가 말초동맥질환 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카 의과대 연구팀은 11..

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04.

04.20-04.26

자세 바로잡는 '발바닥 근육' 단련 운동, 이렇게~: 평소 발바닥에 통증이 있거나 조금만 걸어도 피로감이 심한 사람은 '발바닥 내재근'을 강화하는 운동을 반..

집에서 '입' 심심할 때… 걱정 없이 먹는 간식 4가지: 식사 후 시간이 조금 지났을 때, 아직 밥 먹을 시간은 안 됐는데 출출함이 느껴질 때가 있다. 그러나 끼니 ..

치질수술이 두려운 당신에게… 항문질환 예방·관리 위한 TIP: 치질 수술 후 언제부터 술을 마셔도 될까? 항문 건강에 비데가 도움이 될까? 항문질환 관리법, 예방..

'만성 콩팥병' 환자, 코로나19 위험 벗어나려면…: 김모(57)씨는 코로나19가 기저질환자에게 치명적인 뉴스를 접할 때마다 가슴이 철렁 내려앉는다. 당뇨병을 ..

악기 다루고, 묵상하고…치매 진행 늦출 수 있다: 아내를 살해한 60대 남성이 오늘 징역 4년을 선고받았다. 지난 2월 청주시에 있는 자신의 집에서 수면제를 ..

“췌장암 씨앗 '만성췌장염'…술이 키웁니다”: 췌장은 우리가 섭취하는 음식을 탄수화물, 지방, 단백질을 화학적으로 분해·소화하는 ‘변환기’다. 강력..

바람피우는 남편 잡는 STD 검사는 무엇?: 성병은 STD PCR 검사로도 불리는 'STD 유전자 검사'를 통해 확인할 수 있다. STD 검사에서 양성 반응..

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