"Å©¸±¿ÀÀÏ, °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î ¿ÀÀÎÇÏ¸é ¾È µÅ"

ÀÔ·Â 2020.04.29 10:58
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Áúº´ ¿¹¹æ¡¤Ä¡·á Ç¥¹æ ±¤°í/»çÁø=Áúº´°ü¸®º»ºÎ

'Å©¸±¿ÀÀÏ' Á¦Ç°À» °Ç°­±â´É½Äǰó·³ ÆǸÅÇÑ »ç·Ê°¡ Àû¹ßµÆ´Ù.

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó(ÀÌÇÏ ½Ä¾àó)´Â Ãֱ٠Ȩ¼îÇÎ, ¿Â¶óÀÎ µî¿¡¼­ ÀÏ¹Ý °¡°ø½ÄÇ°ÀÎ Å©¸±¿ÀÀÏ Á¦Ç°ÀÌ °Ç°­±â´É½Äǰó·³ ÆǸŵǰí ÀÖ¾î ÇãÀ§¡¤°ú´ë±¤°í ÇàÀ§¸¦ ÁýÁß Á¡°ËÇÑ °á°ú, ºÎ´çÇÑ ±¤°í¸¦ 829°Ç Àû¹ßÇÏ°í ÇØ´ç ÆǸŠ»çÀÌÆ®´Â Â÷´Ü Á¶Ä¡Çß´Ù°í 29ÀÏ ¹àÇû´Ù.

±¹³» À¯ÅëµÇ´Â Å©¸±¿ÀÀÏ Á¦Ç°Àº ¸ðµÎ ÀϹݽÄÇ°ÀÌ´Ù. '¾îÀ¯' '±âŸ°¡°øÇ°' '±âŸ¼ö»ê¹°°¡°øÇ°' µîÀÇ ½ÄÇ° À¯ÇüÀ¸·Î ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù.

½Ä¾àó´Â À̹ø Á¡°Ë °á°ú ¡ã¼ÒºñÀÚ ±â¸¸ 460°Ç(55.5%) ¡ã°Ç°­±â´É½ÄÇ° ¿ÀÀΡ¤È¥µ¿ 228°Ç(27.5%) ¡ãºÎ´ç ºñ±³ 86°Ç(10.4%) ¡ã°ÅÁþ¡¤°úÀå 41°Ç(4.9%) ¡ãÁúº´ ¿¹¹æ¡¤Ä¡·á È¿´É Ç¥¹æ 14°Ç(1.7%) µîÀÇ ºÎ´çÇÑ ±¤°í°¡ Àû¹ßµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù. Àû¹ß À¯Çüº° ÁÖ¿ä À§¹Ý »ç·Ê´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

¢¹¼ÒºñÀÚ ±â¸¸=Å©¸±¿ÀÀÏ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐÀÎ ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾ ¶Ç´Â ÀÎÁöÁúÀÇ È¿´É¡¤È¿°ú¸¦ ±¤°íÇØ Å©¸±¿ÀÀÏ Á¦Ç°ÀÌ Ç×»êÈ­ µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °Íó·³ ¼ÒºñÀÚ¸¦ ±â¸¸ÇÑ Ç¥½Ã¡¤±¤°í´Ù. Àû¹ß »ç·Ê´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¡â¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾÀº °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ ¹°Áú Áß Çϳª ¡â¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾÀ̶õ ¸ö¼Ó À¯ÇØÁö¹æÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â Ç×»êÈ­ ¼ººÐ ¡âÀÎÁöÁúÀº Áö¹æÀ» ³ìÀÌ´Â È¿°ú°¡ Ź¿ùÇØ ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°ú °íÁöÇ÷Áõ µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½.

¢¹°Ç°­±â´É½ÄÇ° ¿ÀÀΡ¤È¥µ¿=Å©¸±¿ÀÀÏ Á¦Ç°¿¡ Ç÷Çà°ü¸®, ¸é¿ª±â´É Çâ»ó, Ç×»êÈ­ µîÀÇ ±â´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Ç¥½Ã¡¤±¤°í Çϰųª, °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¸¶Å© µîÀ» »ç¿ëÇØ ¼ÒºñÀÚ°¡ °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î ÀνÄÇÒ ¿ì·Á°¡ Àִ ǥ½Ã¡¤±¤°í´Ù. Àû¹ß »ç·Ê´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¡âÇ÷Çà°ü¸®¡¤Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò¡¤¸é¿ª±â´É Çâ»ó¿¡ µµ¿ò¡¤Ç×»êÈ­ ¡â´ÙÀ̾îÆ® ¡â½Ã·ÂÀúÇÏ ¹× ´« °Ç°­ Çâ»ó ¡âÇÇ·Îȸº¹¿¡ È¿°ú ¡â°Ç°­±â´É½ÄÇ° ¸¶Å© ¹× Ç¥½Ã±¤°í »çÀü½ÉÀÇÇÊ ¸¶Å© »ç¿ë ¡âº» Á¦Ç°Àº ½Ä¾àó¿¡¼­ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ°À̸ç ÇØ´ç ±¤°í´Â °ú´ë±¤°í ¹× ÇãÀ§±¤°í°¡ ¾øÀ½À» »çÀü½ÉÀǸ¦ ¹Þ¾ÒÀ½.

¢¹ºÎ´ç ºñ±³=°´°üÀûÀÎ ±Ù°Å ¾øÀÌ Å©¸±¿ÀÀÏ Á¦Ç°À» Çǽ¬¿ÀÀÏ ¶Ç´Â Ÿ»ç Å©¸±¿ÀÀÏ Á¦Ç°°ú ¼ººÐ¡¤È¿°ú µîÀ» ºÎ´çÇÏ°Ô ºñ±³Çϴ ǥ½Ã¡¤±¤°í´Ù. Àû¹ß »ç·Ê´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¡âÅ©¸±¿ÀÀÏ°ú Çǽ¬¿ÀÀÏÀÇ ¿À¸Þ°¡3, EPA, DHA, ÀÎÁöÁú, ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾ ÇÔ·® ºñ±³ ¡âÀÚ»çÅ©¸±¿ÀÀÏ°ú Ÿ»çÅ©¸±¿ÀÀÏÀÇ Ä£À¯¼º¡¤Ä£¼ö¼º ºñ±³ ¹× ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾ ÇÔ·® ºñ±³.

¢¹°ÅÁþ¡¤°úÀå=Å©¸±¿ÀÀÏ Á¦Ç°ÀÌ Ç÷°ü¿¡ ½×ÀÎ Áö¹æÀ» ³ìÀδٰųª Ç÷°ü ¼Ó Áö¹æµ¢¾î¸®¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù¸ç »ç½Ç°ú ´Ù¸¥ ³»¿ëÀ̳ª ½Åü Á¶Á÷ÀÇ ±â´É¡¤Àۿ롤ȿ°ú µîÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÅÁþ¡¤°úÀå Ç¥½Ã¡¤±¤°í´Ù. Àû¹ß »ç·Ê´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¡âÁö¹æÀ» ³ìÀÌ´Â Å©¸±¿ÀÀÏ ¡âÇ÷°ü¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â Áö¹æÀ» ³ìÀÓ ¡â±â¸§ºÐÇØ ¡â½Ä¿ëÀ¯´Â ¹°·Ð ¼Ò¡¤µÅÁö±â¸§µµ ³ì¿©¹ö¸®´Â ±â¸§Ã»¼ÒºÎ ¡âÀÎÁöÁúÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï ½×ÀÎ ±â¸§À» ºÐÇØÇÏ°í ¹èÃâ ¡âÇ÷°ü ¼Ó Áö¹æµ¢¾î¸® ¹èÃâ È¿°ú.

¢¹Áúº´ ¿¹¹æ¡¤Ä¡·á È¿´É=Å©¸±¿ÀÀÏ Á¦Ç°ÀÌ ºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß, Ä¡¸Å µî Áúº´¸íÀ» »ç¿ëÇϸ鼭 Áúº´À» ¿¹¹æÇϰųª Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀνÄÇÒ ¿ì·Á°¡ Àִ ǥ½Ã¡¤±¤°í´Ù. Àû¹ß »ç·Ê´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¡âºñ¸¸¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤³úÁ¹Áß µî ¿¹¹æ ¡âµÎ³ú È°µ¿ ¹× ±â¾ï·Â Çâ»ó ¡âÄ¡¸Å ¹× ³ëÈ­¾ïÁ¦ ¡â°üÀý¿° µî ¿°Áõ°ú ÅëÁõ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ ¡â¾È±¸°ÇÁ¶Áõ.