헬스조선 캘린더뉴스

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06.

05.27-06.02

대변이 작은 구슬 모양이라면? 몸에 '이것' 부족하단 신호: 대변의 모양, 색깔을 관찰하면 몸 상태를 대략적으로 파악할 수 있다. 몸이 건강할 때 대변은 밤갈색에, 부..

밥에 넣으면 현미보다 다이어트 효과 큰 ‘이 곡물’: 혈당 관리를 위해서는 ‘양질의’ 탄수화물을 ‘적당히’ 섭취하는 게 중요합니다. 혈당을 적게 올리면서도..

‘요리연구가’ 이혜정, 22kg 감량 비법 밝혀… 저녁에 배고플 때 ‘이것’ 추천: 요리연구가 이혜정(67)이 다이어트 비법을 밝혔다.지난 24일 유튜브 채널 ‘박준금 Magazine JUNGUM’에는 ..

요즘 젊은 사람들 많이 하던데… 암 위험 높이는 ‘이것’: 문신이 혈액암의 일종인 림프종 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.림프종은 백혈구 중 하나인 림프구가 ..

아침에 일어났는데 ‘이런 증상’… 간 위험하다는 신호: 간이 망가지기 시작해도 초기엔 별 증상이 없는 사람이 많다. 증상이 나타나더라도, 간 때문이라고 생각하..

밥 눌러 만든 누룽지, 건강에는 어떨까?: 밥을 솥에 눌러 만든 누룽지, 건강에 좋을까? 고소한 맛에 숨겨진 비밀을 알아본다.◇누룽지 고소한 맛, 소..

‘51세’ 미나, 50kg대 유지 비결 공개… 아침마다 ‘이것’ 챙겨 먹는다: 가수 미나(51)가 자신만의 관리 비법을 공개했다. 지난 27일 유튜브 채널 ‘Feelme 필미커플’에는 ‘‘매..

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05.

05.20-05.26

몸속 암세포 없애려면 ‘이런 운동’ 하세요: 중등도에서 고강도의 운동이 면역세포 수를 증가시키고 기능을 활성화해 암세포 공격 효과를 높인다는 연구..

가수 박보람 사망원인… 국과수 부검 결과 ‘급성알코올중독’: 지난달 갑작스럽게 세상을 떠난 가수 박보람(30)의 사망원인이 ‘급성알코올중독’으로 추정된다는 국립과..

비행기 값 뽑고도 남는다는데… ‘튀르키예’ 모발이식, 싼 게 비지떡?: 최근 탈모를 앓던 지인이 튀르키예에서 머리가 풍성해져 돌아오자 자신도 모발을 이식받으러 튀르키예에 다..

비 “운동 후 술 마셔도 근육 나오는지 생체실험”… 진짜 근육 만들어질까: 가수 비(41)가 최근 시도하고 있는 루틴을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘조현아의 목요일 밤’에는 ‘..

손톱에 ‘이 무늬’ 생긴 게 암의 신호라고?: 손발톱에 나타나는 변화가 유전성 희귀질환인 BAP1 종양 소인 증후군의 증상이라는 연구 결과가 나왔다.BAP..

생존율 꼴찌 '췌장암'… 빨리 발견하려면?: 췌장암은 말 그대로 '침묵의 살인자'다. 중앙암등록본부 통계(2021년 기준)에 따르면 우리나라에서 1년에 ..

정력에 좋다 해서 먹은 '이 견과류'… 알고 보니 탈모 유발?: 탈모는 완벽한 해결책이 없는 만큼 예방이 중요하다. 특히 탈모를 유발하는 음식을 미리 인지하고 있어야 ..

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05.

05.13-05.19

점심 먹고 20분만 ‘이것’ 해보세요… 뱃살 빠지는 데 특효: 뱃살은 외관상 보기 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 좋지 않다. 하지만 유독 뱃살이 쉽게 잘 빠지지 않는다...

톰 크루즈, 배 처진 모습에 ‘복근성형설’까지 제기… 수술 후유증 어떻길래?: 영화 ‘미션 임파서블’ 시리즈로 유명한 배우 톰 크루즈(61)를 향한 복근성형설이 제기됐다.지난 14일(현..

‘태극기 휘날리며’ 배우 전승재, 뇌출혈로 의식 불명 상태… 전조증상은?: 배우 전승재(44)가 뇌출혈로 쓰러진 후 의식불명 상태다.지난 16일 ‘싱글리스트’에 따르면, 전승재가 작..

걸을 때 ‘이런 증상’ 나타난다면… 당장 ‘하체 운동’ 시작하라는 신호: 나이가 들수록 근력운동이 중요하다. 근육은 30세를 기점으로 정점을 찍은 이후 10년간 3~5%씩 감소한 뒤 4..

탈모 환자 약 쪼개 먹으라 부추기나… ‘십(十)자’ 새겨진 전립선 약, 제약사 노림수?: 탈모 환자들에겐 비싼 약 값이 탈모만큼이나 큰 스트레스다. 잘 알려졌다시피 탈모 약은 유전, 노화가 원인..

작년에 쓰다 남은 선크림 사용해도 될까? ‘이렇게’ 변했다면 당장 버려야: 낮에 햇빛이 강해지면서 선크림을 꺼내 바르는 사람이 많아지고 있다. 유통기한이 지나지 않은 것을 확인한..

여태 실컷 했는데… 당뇨 환자에게 '위험한' 운동이라고?: 당뇨병 환자는 식사뿐 아니라 운동도 가려서 해야 한다. 혈당이 높은 사람이 하면 안 좋은 운동을 소개한다..

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05.

05.06-05.12

몸에 ‘이런 증상’ 나타난다면… 당장 운동 시작하라는 신호: 건강을 위해서 꾸준한 운동은 필수다. 하지만 피곤하고 시간이 없다는 이유로 운동을 하지 않는 경우가 많..

하루 8000보씩 걸었더니… 몸에 ‘이런 변화’: 걷기는 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 운동이다. 걷기 운동을 꾸준히 하다보면 심폐건강은 물론, 균형감, ..

하루 한 줌 먹으려고 사둔 견과류… ‘이렇게’ 보관하면 독소 덩어리 돼: 하루 한 줌 집어먹는 것으로 건강을 챙기려 견과류를 사두는 사람이 많다. 견과류가 몸에 좋은 것은 맞지만..

‘눈물의 여왕’ 62세 나영희, 노화 막는 비결 공개… ‘이것’ 절대 안 먹어: 배우 나영희(62)가 자신만의 관리 비법을 공개했다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘퀸즈 사모..

"생리통 때문에 약 한 번 먹었다가"… 얼굴 모두 벗겨진, 브라질 30대 여성 사연 봤더니?: 생리통 완화를 위해 이부프로펜을 복용했다가 얼굴에 끔찍한 부작용을 겪은 브라질 30대 여성의 사연이 공..

박나래, 바프 찍으려 49kg까지 살 뺀 비결 공개… ‘이것’ 무조건 지켰다: 방송인 박나래(38)가 다이어트 루틴을 공개했다.지난 5일 박나래는 자신의 SNS에 바디프로필 촬영 후기를 ..

"뱃속에 똥 가득"… 3개월 화장실 못 가, 대변 43kg 몸에서 굳은 남성 CT 사진 봤더니?: 무려 3개월간 화장실을 가지 못 해 뱃속에서 변이 굳어버린 남성의 사연이 공개됐다. 미국 로스앤젤레스 방..

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05.

04.29-05.05

'이 맛' 좋아하는 사람, 노화 빠르다: 요즘 건강 트렌드는 단연 ‘저속노화’다. 노화를 피할 수는 없지만 되도록 느리고 건강하게 나이 들자는 ..

몸에 ‘이런 증상’ 나타난다면… 당장 운동 시작하라는 신호: 건강을 위해서 꾸준한 운동은 필수다. 하지만 피곤하고 시간이 없다는 이유로 운동을 하지 않는 경우가 많..

밥 먹고 10분만 제자리서 '이 운동'… 혈당 조절 효과 커: 식후 30분~1시간은 '혈당 조절 골든 타임'이다. 우리 몸 속으로 들어온 음식은 소화기관을 거쳐 작게 잘리..

박명수, 10년간 불금에 ‘이것’ 먹다가 통풍 왔다… 어떤 음식이었길래?: 방송인 박명수(53)가 통풍을 앓게 된 계기를 밝혔다. 지난 3일 방송된 KBS Cool FM ‘박명수의 라디오쇼’..

허리 근육 다 사라져 꼬부랑 할머니 되기 싫다면… ‘이것’ 당장 멈춰야: 흔히들 ‘꼬부랑 할머니 질환’이라 부르는 퇴행성 요추 후만증은 좌식 생활을 오래 하거나 농사일을 자주 ..

몸에 좋은 것 아녔어? ‘해산물’이 암 위험 높이는 이유: 해산물을 과도하게 섭취하면 암 발병 위험을 높이는 PFAS(과불화화합물) 노출 위험이 증가한다는 연구 결과..

이장우, 3개월 만에 22kg 감량 성공… ‘이 음식’으로 견뎠다: 배우 이장우(37)가 다이어트 성공 비결을 공개했다. 지난 26일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’..

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