당신의 건강가이드 헬스조선

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아이 감기 다 나았다고 안심? 후유증이 더 무서워요[18/08/12 10:00]: 감기가 나은 뒤 1~2주 사이에 다리에 오돌토돌한 붉은색 좁쌀 반점, 원인 없는 관절통, 복통 등이 갑자기 생기면 '감기 후유증'일 수 있다. 감기 후유증은 감기를 앓고 난 사람 100명 중 2명 꼴로 나타난다. 4세~10세..

야외활동 후, 찬물 샤워? 뜨거운 물 샤워?[18/08/12 08:00]: 운동이나 야외활동 후 열이 많이 나 차가운 물에서 샤워해야 한다는 사람이 있다. 반면 운동 후 뜨거운 물에서 샤워하면 몸이 풀린다는 사람이 있다. 어떤 게 정답일까?결론부터 말하면 둘 다 좋지 않다. 운동 후 과..

사람마다 주량 다른 이유[18/08/11 10:00]: 사람마다 취하는 정도와 깨는 속도가 다르다. 이는 간에서 알코올 제거가 얼마나 빨리 일어나느냐에 따라 좌우된다. 주된 역할을 하는 것이 알코올을 분해하는 효소인 '알코올탈수소' 효소다. 이 효소의 양에 ..

최근 강세…국산 청포도 '샤인머스캇'이란?[18/08/11 09:00]: 특유의 향미(香味)가 있고, 껍질이 연해 그대로 먹어도 되며, 당도가 뛰어나고, 씨가 없는 포도는 무엇일까? 바로 ‘샤인머스캇’이다.타원형 알 모양을 가지고 있고, 향기가 진한 청포도 샤인머스캇은 국내 소비자들..

"벌써 끝이라니…" 휴가 후유증 빨리 극복하기 5단계[18/08/11 08:00]: 직장인 이모(35·서울 서대문구)씨의 달콤했던 휴가가 끝났다. 정확히는 18시간 남짓 남았지만, 복귀가 하루 앞으로 다가와서 그런지 벌써부터 가슴이 답답하고 무기력해지는 것을 느끼는 이씨다. 시간이 아무리 지나..

고혈압 관리 게을리 하면 수명 단축… 합병증을 조심하라..[18/08/10 17:10]: 고혈압은 합병증이 더 무섭다. 고혈압의 주요 합병증인 뇌졸중은 그 자체가 치명적이다. 협심증 등 심장 질환은 물론 만성 신장질환을 일으키는 전신 부종이나 요독증이 나타날 수도 있다. 고혈압 치료를 게을리 하면..

눈에 좋은 영양소 가득~ '컬러푸드' 3총사[18/08/10 15:00]: 하루 종일 컴퓨터 모니터를 보는 직장인, 티비 시청을 많이 하는 사람 등 눈 건강에 빨간 불이 켜진 사람이라면 주목하자. 형형색색의 컬러푸드에는 비타민이 풍부하게 들어 있어서 눈 건강을 지키는 데 도움이 된다..

아이스크림 먹고 나면 왜 더 갈증날까?[18/08/10 13:10]: 더위를 날리고 갈증을 해소하기 위해 아이스크림을 많이 먹는다. 하지만 아이스크림은 먹을 때만 시원하고, 먹고 나면 오히려 갈증이 더 느껴진다. 왜 그럴까?아이스크림에는 당 성분이 다량 함유돼 있는데 당 성분이..

[영화 속 건강]밤을 기다리는 연인, 빛을 향한 갈망[18/08/10 12:30]: ‘미드나잇 선’은 2018년 6월에 개봉한 로맨스 영화로 현재도 일부 극장에서 상영 중이다. 일본 로맨스 영화인 ‘태양의 노래’를 리메이크했다. 주인공 케이티와 찰리의 사랑은 밤에만 가능하다. 둘에게 무슨 사연..

개·고양이에 물렸을 땐 즉시 물로 상처 씻어야[18/08/10 09:02]: 평소 온순했던 개나 고양이도 낯선 상황에 부닥치거나 스트레스를 받으면 사람을 물거나 할퀼 수 있다. 이때 가장 안전한 응급처치법은 무엇일까?우선 피가 났는지 여부와 관계없이 흐르는 물로 상처 부위를 씻어야 ..

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