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국민건강보험공단, 홀몸노인에게 선풍기 전달[18/08/02 16:17]: 국민건강보험공단이 강원권 도심지역의 홀로 사는 노인들에게 선풍기를 제공했다.공단은 독거노인사랑잇기사업인 '건강드림콜서비스' 과정에서 찜통 무더위속에 냉방용품 없이 열악한 환경에 처해 있는 도심 지..

에어컨 탓 눈 건조해졌다면, '세 가지' 영양소 ..[18/08/02 16:10]: 눈은 온도와 습도에 따라 쉽게 건조해진다. 폭염 속 냉방기구가 유발하는 안구건조증으로부터 눈 건강을 지키는 방법을 알아봤다.실내공간에서 에어컨, 선풍기, 냉방기 등 냉방기구에 장시간 노출되면 눈이 건조해진..

직장인 하루 평균 3000 걸음… 萬步 채워야 건강해진다[18/08/02 14:22]: 잘 걷기만 해도 몸이 건강해진다. 걷기는 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이다. 얼마나 걷는 게 좋은지, 걸을 때 자세는 어떻게 해야 하는지 잘 알고 지금 당장 걷기를 실천해보자.◇모두에게 좋은 운동바른 자세로 걸으..

반들반들한 혀는 빈혈의 신호… '하얀 혀'는?[18/08/02 14:21]: 혀는 음식을 먹을 때, 맛을 느낄 때, 말을 할 때 중요한 역할을 한다. 이러한 혀는 우리 몸 상태에 따라 다양한 증상이 나타나는데, 혀에 나타나는 변화를 단순히 피곤하거나 이를 잘 닦지 않아서라고 생각하고 가볍..

"배 나온 노인일수록 인지 능력 떨어진다"[18/08/02 11:29]: 살이 찐 노인일수록 인지 능력이 저하된다는 연구 결과가 나왔다.아일랜드의 더블린 트리니티대학의 코날 커닝행 교수 연구팀은 노인의 비만과 인지 기능의 상관관계를 연구했다. 연구팀은 아일랜드의 노인 데이터를..

치매 환자 보호자 열 명 중 아홉 명이 '수면 부족&#..[18/08/02 11:08]: 치매 환자인 가족을 돌보고 있는 사람의 91.7%가 충분히 잠을 못 잔다는 연구결과가 나왔다.뉴욕주립대학교 창 교수는 치매 환자의 80%가 겪는 수면 장애가 간병인의 건강에도 영향을 미칠 것으로 봤다. 치매 환자를..

옆사람 폭염으로 쓰러졌을 때 대처법은?[18/08/02 11:06]: 국민건강보험공단이 2012~2017년 ‘폭염’ 관련 질환 건강보험 빅데이터를 분석한 결과, 2012년 1만 7024명에서 2014년 까지는 줄었다가 2015년부터 증가해 진료 환자가 2017년에는 1만 8819명으로 늘어난 것으로 나..

국내 연구진, 교모세포종 발암 기전 세계 최초로 규명[18/08/02 10:23]: 국내 연구진이 대표적인 난치암인 교모세포종의 발암 시작 부위를 세계 최초로 규명했다. 교모세포종의 발생 기원이 밝혀짐에 따라 치료에 대한 새로운 전기가 마련됐다.세브란스병원 신경외과 강석구 교수 연구팀과..

콩팥 안 좋은 당뇨병 환자에게 잡곡밥·고기는 毒[18/08/02 08:50]: 당뇨병만 있을 때는 먹으면 몸에 좋은 음식이지만, 콩팥에 합병증이 생기고 나면 먹지 말아야 하는 음식으로 바뀌는 것이 많다. 콩팥 합병증이 생긴 당뇨병 환자는 3개월에 한 번씩 소변 검사나 혈액 검사로 신장 상..

[영양소 100% 조리법 ②]양파는 잘게 썰어야 혈액순환 효..[18/08/02 08:30]: 건강에 좋은 채소도 잘못 요리해 먹으면 '말짱 도루묵'이다. 채소 속 좋은 성분들은 조리 과정 중에 쉽게 손실된다. 그래서 영양소를 지키며 조리하는 방법을 익혀둘 필요가 있다. 이왕 먹을 채소, 영양소를 남김 없..

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