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하루 한 컵 '이 채소' 먹으면 심혈관질환 위험 ..[21/05/11 06:00]: 하루에 한 컵, 싱싱한 초록잎 채소를 먹는 것만으로도 심혈관건강을 증진시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 연구팀은 5만명을 대상으로 식습관과 심혈관질환 위험의 연관성을 조사했다. 그 결과, 시금치 같은..

'칫솔질'의 과학.... 헹굼 횟수가 구강 건강 좌..[21/05/11 05:00]: 칫솔질 할 때 거품이 나는 것은 치약에 포함된 소량의 계면활성제(비누 성분) 때문이다. 계면활성제는 충분히 헹궈야 구강 건강에 좋다. 서울대치과병원 구강내과 고홍섭 교수는 "치약의 계면활성제는 상쾌한 느낌을..

무릎 건강 수명 60년… 현명한 관리법[21/05/10 23:00]: 100세 시대, 삶의 질을 위협하는 질환이 바로 무릎 관절염이다. 무릎의 건강 수명은 약 60년에 불과하며, 퇴행성 관절염이 60대에 주로 발병하기 때문이다. 미국 질병통제예방센터에서 심장병과 함께 무릎 관절염을 ..

'이 곳' 걸으면 치매 위험 낮아진다[21/05/10 22:30]: 숲을 걷는 것만으로도 정신 건강이 좋아진다. 1주일에 한 번이라도 숲 길을 산책해보자.숲은 먼저, 스트레스를 줄여 준다. 숲 치유 프로그램 참여자들의 평균 심박변이도가 참여 전 30.72ms에서 참여 후 40.29ms로 높..

대머리 남성, '이 질환' 잘 걸리고 중증도 높아[21/05/10 22:00]: 대머리인 남성이 그렇지 않은 남성에 비해 코로나19에 잘 감염되고, 중증도도 심한 것으로 나타났다.5월 6~7일 열린 유럽 피부과학 및 성병학회 심포지엄에서 발표된 바에 따르면, 남성형 탈모를 겪는 사람의 코로나..

갱년기 여성이 놓쳐선 안 되는 음식 3가지[21/05/10 21:30]: 아이소플라본은 여성호르몬과 유사한 기능으로 골다공증, 우울증, 안면홍조 등 여성 갱년기 증상을 완화한다. 아이소플라본이 풍부한 식품을 알아본다. 두유두유는 우유의 유당을 분해하는 효소의 활성도가 낮아 유당..

당장 비뇨의학과 가야 하는 의외의 증상은?[21/05/10 21:00]: 허리가 뻐근하고 아플 땐 디스크 질환을 의심, 정형외과를 찾는 경우가 많다. 그러나 허리 통증은 요로결석, 신우신염 등 비뇨기 질환의 증상이기도 하다. 소변은 신장, 요관, 방광, 전립선(남성), 요도를 통해 체외..

"애인의 '셔츠 냄새' 맡으면 잠 잘 잔다"[21/05/10 20:30]: 애인의 향기가 수면의 질을 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 브리티시 컬럼비아 대학교 심리학과 연구팀은 연구 대상자 155명의 애인들에게 티셔츠 1장을 제공하고 24시간 동안 착용하게 했다. 티셔츠를..

가려워서 고무장갑도 못 끼는 ‘이 질환’ 아세요?[21/05/10 20:00]: 설거지나 욕실청소를 할 때면 손 피부를 보호하기 위해 고무장갑을 착용한다. 그러나 고무장갑을 끼고 난 후 간지러움을 느끼거나 두드러기, 습진 등이 생겨 고무장갑을 착용하지 못하는 사람도 있다. 일부는 기침, ..

"10명 모이는 것보다… 공연장·경기장이 더 안전"[21/05/10 19:00]: 10명 정도의 소규모 모임보다 공연장, 스포츠 경기장 등 대규모 모임이 코로나19 감염으로부터 더욱 안전하다는 연구 결과가 나왔다. 이는 영국 일간지 '데일리 메일(Daily Mail)'이 최근 보도했다.영국 런던 위생·..

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