당신의 건강가이드 헬스조선

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어릴 때 습관이 30대 이후 인지 능력 결정한다[21/05/12 08:30]: 어릴 때 고혈압, 높은 LDL 콜레스테롤, 비만 등 심혈관질환 위험 요인을 가질수록 30대 이후 인지 능력이 저하된다는 30년 추적 연구가 나왔다. 심혈관질환은 운동, 식습관 등 생활습관에 큰 영향을 받는 질환이다.핀..

야근 안 했어도 산업재해… '스트레스' 인정 기..[21/05/12 08:00]: 지난 10일 서울행정법원은 2019년 급성 심근경색으로 사망한 50대 남성 A씨를 산업재해 사망으로 인정했다. 이는 이례적인 판결이었다. A씨는 사망 당시 주당 약 40시간 내외로 근무한 것으로 알려졌는데, 이는 고용..

마스크 대신 ‘투명 가림막’, 코로나19 예방 효과는?[21/05/12 08:00]: 코로나19 팬데믹 이후 식당, 방송촬영장 등 마스크를 착용하지 않는 공간에 투명 가림막이 많이 사용되고 있다. 가림막을 설치하고 적당한 거리를 둔 채 대화하는 사람들은 방역수칙을 제대로 지키고 있다고 한다. 그..

귀 옆에 있는 작은 구멍, 그냥 둬도 될까[21/05/12 07:30]: 선천성 기형이 있다고 하면 남들과 외관이 크게 다르거나 반드시 치료받아야 한다고 생각할 수 있다. 그러나 겉으로 봤을 때 큰 차이가 없고, 치료가 필요하지 않은 경우도 있다. ‘선천성 이루공’이 그렇다. 이루공..

당신이 몰랐던 '해바라기 씨' 의외의 효능[21/05/12 07:00]: 햄스터의 '최애' 간식으로 유명한 해바라기 씨는 사람에게도 이로운 식품이다. 해바라기 씨에는 황이 풍부한 단백질이 들어 있어 근육과 골격 발달을 포함한 성장 발육에 도움이 된다. 해바라기 씨의 아미노산은 글루..

발기부전치료제, 먹으면 안 되는 사람은?[21/05/12 06:30]: 성 기능 개선을 위해 사용하는 발기부전치료제는 '해피드럭(Happy Drug)'으로 분류되는 약이다. 발기부전치료제는 코로나19 팬데믹 속에서도 지난해 국내 매출만 약 1124억원을 기록할 정도로 많은 사람이 복용했다...

전립선 튼튼하게 하려면 '여기'에 힘주세요[21/05/12 06:00]: 밤늦도록 자리에 앉아 일하는 남성은 전립선에 문제가 생기기 쉽다. 회음부가 저리고 뻐근한 느낌이 든다면 전립선 건강 악화 신호로 여기고, 생활 관리를 시작하자.전립선 질환 중 하나인 전립선염은 장시간 앉아서..

'겨땀'의 계절이 온다… 대처법은?[21/05/12 05:00]: ‘겨땀(겨드랑이 땀)’의 계절이 다가 온다. 평소 땀이 많은 사람들은 고민이 커진다. 겨드랑이가 땀에 젖어 얼룩과 냄새로 고통을 받기 때문. 땀 얼룩을 감추려고 더운 날 긴 팔 상의를 입고 다니거나 여벌의 옷을 ..

침묵의 살인자 '고혈압', 방치하면 생기는 일[21/05/11 23:00]: 국내 고혈압 유병률은 29%. 1200만 명이 고혈압을 갖고 있다. 고혈압은 증상이 없지만, 방치하면 심장과 뇌 등 온갖 장기를 병들게 한다. 그래서 ‘침묵의 살인자’라고 부른다. ◇고혈압, 대부분 증상 느끼지 못해 ..

다리에 '쥐 잘 나는' 사람이 먹어야 하는 영양소..[21/05/11 22:00]: 밤마다 쥐가 나서 잠못이루는 사람이 많다. 흔히 '쥐가 난다'고 표현하는 종아리나 발 근육 경련은 칼슘을 보충하면 완화된다.쥐는 의학적으로 근육 경련의 하나다. 근육 경련을 일으키는 다른 병적인 문제 없이 통상..

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