당신의 건강가이드 헬스조선

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요요현상 '이것'에 달렸다[21/05/25 18:35]: 힘들게 성공한 다이어트. 체중을 유지하려면 ‘앉아서 보내는 시간’을 줄여야 한다.미국 캘리포니아포리테크닉주립대 건강연구센터 수잔 펠란(Suzanne Phelan) 교수팀은 체중을 감량한 후 잘 유지한 사람들은 비만한..

[질병백과 TV] 고민되는 임플란트 수술... 치과 선택 체..[21/05/25 17:52]: 치과 진료는 어떤 치료를 받든 공포와 불안감이 생긴다. 임플란트를 고민하고 있다면 더욱 그렇다. 임플란트 치료 시 병원을 선택할 때 어떤 기준으로 병원을 선택해야 할지, 꼭 피해야할 병원은 어떤 병원인지..

짜게 먹고 물 안 마시는 당신… ‘이 질환’ 주의해야[21/05/25 17:21]: 스트레스를 해소하기 위해 맵고 짠 음식을 찾는 사람이 많다. 그러나 자극적인 음식을 자주 섭취하다보면 나트륨 수치가 과도하게 높아질 수 있어 주의해야 한다. 심한 경우 높은 혈중 나트륨 농도로 인해 생명에도 ..

금연하고 싶다면 ‘이것’도 함께 끊어야[21/05/25 16:11]: 성공적인 금연을 위해서는 흡연자 본인의 의지와 함께 생활습관 개선, 다양한 취미 활동 등 전반적인 변화가 필요하다. 특히 음주와 흡연을 모두 하는 사람은 두 가지를 모두 줄이거나 끊는 게 좋다. 둘은 서로 충동..

남성 '이 질환' 있으면 앉아서 소변 보기 도움[21/05/25 16:00]: 전립선비대증이 있는 남성은 소변을 앉아서 보는 게 증상 완화에 도움이 된다. 전립선비대증은 40대 이상 남성에게 흔히 있는 질환으로, 전립선이 커지면서 요도를 눌러 소변 줄기가 가늘어지고 소변을 보고 나서도 ..

방대본 “국내 ‘돌파감염’ 사례 4건… 경증·무증상 가..[21/05/25 15:32]: 중앙방역대책본부(방대본)은 지난 21일 0시 기준 국내 돌파감염 사례는 총 4명이라고 25일 밝혔다.이는 접종 완료자(148만2842명) 약 0.0003%에 해당하는 수치로, 방대본에서는 접종 횟수와 간격 등 권장 기준에 따라..

‘찌릿찌릿’ 발바닥 통증… ‘이것’ 때문일 수도[21/05/25 15:23]: 오랜 시간 불편한 신발을 신다보면 발바닥 앞부분과 발가락이 저리고 아플 때가 있다. 이 경우 신발을 벗으면 통증이 사라지다보니, 신발을 벗거나 편한 신발로 갈아 신은 채 증상을 방치하곤 한다. 그러나 이는 ‘지..

허리 '삐끗'하기 싫다면… '이 운동' 해..[21/05/25 15:00]: 미세먼지 없는 날씨가 이어지면서 미뤄두었던 대청소를 하는 사람이 늘어나고 있다. 하지만 갑자기 무거운 짐을 들거나 과하게 움직이면 허리를 삐끗할 수 있어 주의가 필요하다.흔히 "허리를 삐끗했다"고 말하는 증..

가천대 길병원, 만성폐쇄성폐질환 적정성 평가 6년 연속..[21/05/25 14:20]: 가천대 길병원은 최근 건강보험심사평가원이 발표한 제6차 만성폐쇄성폐질환(COPD) 적정성 평가에서 6년 연속, 1등급을 획득했다. COPD는 흡연 등 유해물질에 지속해서 노출된 폐에 염증이 계속되고, 기관지가 좁아져..

운동하면 정말 피부 좋아질까?[21/05/25 14:00]: 운동을 시작하고 피부가 좋아졌다고 말하는 사람들이 있다. 실제 운동하면 피부가 좋아질까?운동하면 피부가 좋아진다. 운동은 항염증성 물질 분비를 촉진하고 혈액순환에 도움을 주기 때문이다. 건강한 피부는 염증..

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